4 Recetas de gambon al cava con calorías

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Recetas de gambon al cava

GAMBONES AL CAVA 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 650 grs de gambones crudos 1 copa de cava 3 ramitas de perejil fresco 3 dientes de ajo muy picados sal pimienta negra 1 cebolleta 1 cucharadita de mantequilla un puñado de almendras crudas unas 3 cucharadas de aceite
Grasas 26 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
aquisecuecejugando blogspot com

ROLLITOS DE LENGUADO CON GAMBONES AL CAVA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lenguados 12 gambones grandes 150 gr de almejas 1 sepia pequeña 1 botella de cava 100 gr de piñones 1 cebolla pequeña 1 vaso de tomate triturado aceite sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
terecetario blogspot com

MERLUZA RELLENA DE SETAS Y GAMBAS 67 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla mediana 2 dientes de ajo setas variadas al gusto ( yo puse una bolsa de setas congeladas y unos 6 - 7 champiñones grandes ) unas gambas ( yo puse 10 gambones ) ajo , perejil y 1 vaso de cava o vino blanco para
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sartén ( 1 min ) horno ( 25 min )
sinsalirdemicocina blogspot com

ZARZUELA DE MARISCOS A MI MANERA 99 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de abadejo 1 rape pequeño 2 calamares 16 gambones 1 kilo de mejillones 500 gr de almejas 1 vaso de cava o vino blanco 3 cebollas 2 dientes de ajo fumet de pescado ( con la cabeza del rape o espinas de pescado blanco , l podemos añadir una pastilla de caldo de pescado ) 1 guindilla de cayena o trozo de guindilla 150 - 200 gr de tomate frito 3 cucharadas de harina 1 cucharadita de pimentón dulce de la vera perejil aceite de oliva

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