10 Recetas de fritada de verduras con calorías

Receta a buscar

Calculadora de Calorías

Recetas de fritada de verduras

XOUBAS (SARDINILLA) CON FRITADA DE VERDURAS AL HORNO 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes xoubas ( sardinillas ) pimientos rojos y amarillos 1 calabacin pequeño 1 cebolla grande o 2 pequeñas la pulpa de un tomate grande bien maduro 1/2 vaso de vino blanco pan rallado 2 buenos chorros de vinagre 1 cuchara de las de postre de pimentón sal orégano ( opcional ) especies de pescado
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sofreír ( 5 min ) a fuego fuerte ( 8 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com

Fritada de verduras con magro y huevos 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacín 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 ajo 2 tomates 4 huevos 250 gr de filetes de magro de cerdo 1 pimiento choricero 4 cucharadas de aceite perejil pimienta sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocción ( 5 min ) Cocemos ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com

Fritada de braseado de verduras 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de braseado de verduras ( lleva pollo ya ) 5 huevos 1 cucharadita de orégano sal pimienta negras aove 1/2 taza de queso parmesano en polvo salteamos las verduras braseadas según nos indica la bolsa pre

lasrecetasdebe blogspot com

PASTEL DE XOUBIÑAS (SARDINILLAS) CON FRITADA DE VERDURAS 152 calorías en 100 gramos (estimada)
lamina de hojaldre o si no os gusta pasta brisa o masa quebrada fritada de verduras cebolla , pimiento rojo , pimiento verde , amarillos , un poco de cada , un calabacin pequeño , 2 cucharas de salsa de tomate , orégano , sal , aceite le
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com

Tortilla de patatas y calabacín con fritada de verduras 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 1 cebolla mediana 1 calabacín 4 huevos sal aceite para la fritada 1 berenjena 1 calabacín 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates maduros 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo aceite de oliva

cocinaporaficion blogspot com

Fritada de Verduras con Pechuga de Pollo al Natural y Salsa de Tomate 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 calabacín , 1 cebolla , 2 pimientos verdes , 1 pimiento rojo , 200 gr de salsa de tomate , aceite de oliva suave , 1 patata , 4 latas de pechuga de pollo al natural , una ramita de orégano fresco
, Vitamina K ↓↓↓↓
morenisa blogspot com

Atún con fritada de verduras
tomate maduro 150 ml vino montilla - moriles 60 g
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 4 min )
recetasdemama es

Solomillo Con Verduras (fussioncook) 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes que yo usé 1k de solomillo de cerdo 1 lata de fritada de hacendado 2 zanahorias 1 lata de champiñones enteros 175 grs de guisantes congelados un puñado de vainas ( opcional ) aceite de oliva sal pimienta negra 1 chupito de whisky
Total de tiempo 25 minutos
entrepucherosyrecetas blogspot com

PAELLA DE VERDURAS 44 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes se pueden sustituir por una lata de fritada ) un puñado de judías planas un puñado de garrofones un puñado de alcachofas un puñado de guisantes un pimiento rojo a taquitos o tiritas 1 litro de caldo de verduras polvos

lasrecetasdeinmita blogspot com

Melva con fritadas de verduras y tomates. 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - melva fresca ( de 1 kilo aproximádamente ) - 1 calabacín - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 1 berenjena - 1 cebolla grande - 1 kilo de tomates ( rallados previamente , sin la piel ) - harina para rebozar - aceite de oliva virgen extra de hojiblanca
Total de tiempo 27 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 7 min )
lacocinadecamilni blogspot com

Búscador de Recetas