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 Recetas de fideos
FIDEOS TOSTADOS CON LANGOSTINOS ACOMPAÑADO CON SALSA MAYONESA DE HIERBABUENA (o DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO o ALI OLI) 438 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 12 langostinos grandes , un tomate mediano , un pimiento verde ( tipo italiano ) , 2 dientes de ajo , 30 cebolla pequeña blanca dulce , una cucharada pequeña de colorante alimentario , sal , un pimiento chile pequeño ( si gusta más picante añadir uno o 2 más ) , medio vaso de aceite de oliva virgen
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min )
micocinacarmenrosa blogspot com
CAZUELA DE FIDEOS MALAGUEÑA
con aceite de oliva virgen , sofreir un pimiento verde , 30 cebolla , 2 o 3 dientes de ajo y un tomate grandecito y maduro cortado todo ello en trozos pequeños , a fuego lento salar al gusto una vez
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Poner agua ( 1 hr ) hirviendo ( 15 min )
micocinacarmenrosa blogspot com
  Crujiente de Pollo y Fideos de Arroz con Verdura
Crujiente de Pollo y Fideos de Arroz con Verdura 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- 75 gr de harina - 1 huevo - aceite para freír para la guarnición - 100 gr de vermicelli de arroz - 1/2 calabacín - 1 zanahoria grande - 1/2 cebolla roja - zumo de un limón - 1/4 de pimiento rojo - salsa de soja - ramita de perejil - aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : macerar ( 1 hr )
lacocinadefrabisa blogspot com
  Fideos con gambas y salmón Fideos con gambas y salmón 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1paquete de pasta para fideuá 1 rodaja de salmón un puñado de gambas congeladas 1/2 cebolla picada 1 diente de ajo picadito un puñadito de vainas caldo de pescado un chorrete de vino blanco

unagataenlacocina blogspot com

Fideos chinos con carne y verduras  Fideos chinos con carne y verduras 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de carne cortada en cubitos muy muy pequenos 1 pimiento rojo 1/2 cebolla 5 champinones 1 zanahoria 1/2 vaso salsa de soya 1/4 vaso salsa teriyaki 1 vaso de agua

mamaehijacocinando blogspot com
  PAPAS , JUDÌAS , FIDEOS Y COSTILLAS PAPAS , JUDÌAS , FIDEOS Y COSTILLAS 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 grs de cebolla - 2 ajos - 100 grs de pimiento verde - 100 grs de pimiento rojo - 50 grs de aceite - 2 tomates maduros - costillas de cerdo pequeñas - 1 250 grs de agua - sal - pimienta - pimentón - comino - azafrán en hebras - 130 grs de fideos gruesos - 2 patatas chascadas - 200 grs de alubias cocidas -
Total de tiempo 1 hora 27 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) Programar ( 7 min ) Programar ( 30 min ) Programar ( 25 min ) Programar ( 5 min ) reposar ( 10 min ) Proteínas 9 % , Hierro ↓↓↓↓
conchacocina blogspot com
  NIDOS CRUJIENTES DE FIDEOS DE ARROZ CON CURRY DE VERDURAS Y POLLO A LA PLANCHA NIDOS CRUJIENTES DE FIDEOS DE ARROZ CON CURRY DE VERDURAS Y POLLO A LA PLANCHA 163 calorías en 100 gramos (estimada)
, las hojas 1 cucharada de salsa de pescado 1 cucharadita de salsa de soja caldo de pollo , 3 cazos 3/4 de lata de leche de coco os recomiendo la del supermercado valenciano en el que el personal viste de verde es la menos dulce

cocinademoli blogspot com
  FIDEOS UDON CON VEGETALES FIDEOS UDON CON VEGETALES 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes fideos udon 250 gr cebolletas 2 ajos tiernos 4 pimiento italiano 1 grande zanahorias 125 gr aceite de sésamo 30 ml aceite de oliva 30 ml miso barley 1 cucharada perejil picado 1 cucharada limas 2/3 ( zumo ) ajo 1 diente harissa o pasta de chile 1 "tamaño guisante" jengibre 1 "tamaño aceituna"
Proteínas 46 %
cocinavegetariano blogspot com
  Sopa de Bacalao con Fideos Gruesos Sopa de Bacalao con Fideos Gruesos 60 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas bacalao ( si no lo tenéis ya frito con tomate , debe estar desalado ) unas bajocas 6 ajos tiernos 1 patata pequeña 30 cebolla un trozo de pimiento rojo una chucharada de pimentón
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A , Vitamina C
mibloguicodecocina blogspot com
Sopa de fideos con tropezones marineros . (De Canelona).Thermomix 82 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 dientes de ajo , perejil picado , 1/2 cucharadita de pimenton dulce ( yo no le puse ) , 8 anillas de calamar no muy gruesas , un buen puñado de gambas ya descongeladas , 400 grs de caldo de pescado ( yo puse 500 grs ) , un puñado de fideos finos nº0 por comensal , colorante alimentario , sal

desdemicocina-miriam blogspot com
  Fideos chinos Shichuan Fideos chinos Shichuan 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de carne magra picada , 1/2 zanahoria picada , pimienta negra fresca , 1 cucharada de jengibre picado , chile rojo para decorar , 500 grs de noodles ( fideos chinos ) , 1 cucharada de mantequilla de cacahuete , 100 ml de caldo de pollo , 250 grs de espinacas , 2 cucharadas de jerez , 2 cucharadas de pimiento rojo picado , 1 cucharada de ajo picado , 2 cucharadas de puré de tomate , 2 cucharadas de pimiento verde picado , 1 cucharada de pasta soy bean , 3 cucharadas de salsa de soja

cocinandorapido blogspot com
  Fideos con langostinos y calamares Fideos con langostinos y calamares 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 400 g de fideos perla 200 g de colas de colas de gambas 1 pimiento verde 1 calamar grande 1 lata de guisantes 5 cucharadas de salsa de soja agua caldo de pescado sal
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cociendo ( 9 min ) Rehogamos ( 4 min ) Proteínas 20 %
arantxa-misrecetas blogspot com
  Fideos de arroz con ternera teriyaki Fideos de arroz con ternera teriyaki 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 3 personas ) de los fideos - 2 filetes de ternera de unos 200 gr cada uno - 150 gr de fideos de arroz - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 3 zanahorias - 1 pimiento verde - la parte blanca de un puerro hermoso - aceite de oliva , sal y pimienta de la salsa - 1 medida de salsa de soja - 1/2 medida de sake - 3/4 de medida de mirín - 1/4 de medida de azúcar moreno elaboraciòn - debemos
Total de tiempo 12 horas 8 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 12 hrs ) Olla ( 4 min )
con2recetas blogspot com
FIDEOS GUISADOS ESTILO CINTRO 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de harina normal 25 gr de levadura fresca 250 ml de agua 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal se amasan todos los hace 22 hora

cocinandoconcintro blogspot com
  CAZUELA DE FIDEOS CAZUELA DE FIDEOS 98 calorías en 100 gramos (estimada)
2 patatas grandecitas unas cuantas alcachofas 200 grs de fideos del nº 2 azafrán 1 cucharada de pimentón unos 250 grs de almejas o si encuentras coquinas mejor que mejor 250 grs de gambas
Total de tiempo 19 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) Cocción ( 4 min ) , Vitamina B12 ↓
cocinaenmalaga blogspot com
  ALUBIAS CON FIDEOS SABOR MARINERO ALUBIAS CON FIDEOS SABOR MARINERO 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 ajo 1/4 cebolla aceite de oliva virgen extra 200 grs de tomate frito 200 grs de alubias cocidas 80 grs de fideos finos tipo cabello de ángel 400 ml de caldo de pescado un chorrito de vino blanco

cocinabetulo blogspot com
FIDEOS DE ARROZ CON CURRY  FIDEOS DE ARROZ CON CURRY 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes a tu gusto con las cantidades que doy salen 4 raciones necesitamos 250 gr de fideos de arroz 125 gr de langostinos ya pesados pelados , son alrededor de 12 125 gr de pechuga de pollo en trocitos 150 gr de col 3 huevos 1/2 pimiento rojo 1 zanahoria mediana 1 cebolleta 2 dientes de ajo 6 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de curry 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de salsa de ostra sal y pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos
cocinaconreina com
  Fideos a la cazuela (Chef 2000)
Fideos a la cazuela (Chef 2000) 148 calorías en 100 gramos (estimada)
s presión echar 500 gr de tomate frito , la costilla previamente reservada , 500 gr de fideos gorditos , pimentón dulce , una pastilla de caldo de verduras , una pizca de pimienta y agua que cubra justo los fideos remover bien y poner cocción -
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 10 min ) reposar ( 2 min )
cocinaconsabor blogspot com
FIDEOS A BANDA CON CHOPITOS 107 calorías en 100 gramos (estimada)
uso cabezas y espinas de otros pescados como merluza , huesos de la espina central de pez espada o cabeza de rape ) para el sofrito cuatro cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , medio pimiento rojo , un pimiento verde ( tipo italiano ) , un tomate grande maduro , 2 dientes de ajo , una cucharada pequeña de pimentón ( pimiento dulce molido ) y sal

micocinacarmenrosa blogspot com
  FIDEOS CON CABALLA FIDEOS CON CABALLA 151 calorías en 100 gramos (estimada)
240 gr de fideos del número 4 2 o 3 caballas grandecitas 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 tomates 2 dientes de ajo 1 pizca de comino 1 hoja de laurel caldo de pescado o agua , 3

lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Fideos con Boquerones (Pimentón de La Vera y Azafrán Pote) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pimiento verde para freír ( italiano ) 2 pimientos del piquillo 1 cebolla mediana 2 ajos 1 tomate maduro 3 patatas medianas 1/2 docena de boquerones 3 puñaditos de fideos 2 cucharadas soperas de guisante pimentón de la vera azafrán en hebra pote harina ( la cantidad para rebozar el boquerón ) sal , agua y aceite , un cacito de caldo vegetal knorr
Proteínas 21 %
cocinandoconlulita blogspot com
  FIDEOS ROSSEJATS FIDEOS ROSSEJATS
400 gr de fideos "cabello de ángel" 1 litro de fumet de pescado o marisco 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove )

lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
SOPA LIGERA DE GALLO CON FIDEOS  SOPA LIGERA DE GALLO CON FIDEOS 50 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo limpio sin piel 1 rama de apio 2 zanahorias media cebolla 1 pizca de sal agua mi porcelana
Total de tiempo 2 horas , distribución : cocinamos ( 2 hrs )
recetasde2 blogspot com
  Fideos con pollo, algas y  verduras Fideos con pollo, algas y verduras 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
Fideos de arroz con curry y pollo  Fideos de arroz con curry y pollo 126 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de fideos de arroz 200gr de pollo 2 huevos 1/4 de pimiento rojo y verde 1 cebolla pequeña 1 zanahoria 2 dientes de ajo 3 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de curry y otra de azúcar

decorecetas blogspot com
  Wok de verduras y fideos de arroz Wok de verduras y fideos de arroz 115 calorías en 100 gramos (estimada)
una cucharada de aceite de sésamo ( podemos encontrarla en tiendas especializadas en comida asiática ) una cucharada de aceite de guindilla ( aceite especiado con guindillas ) una cucharada de aceite de oliva una cebolla una berenjena un calabacín fideos de arroz ( son igual de largos que los spaguettis ) champiñones en rodajas 2 cucharadas de azúcar moreno una cucharada de vinagre de arroz 3 cucharadas de salsa de soja
Proteínas 24 %
cocinaentreprimos blogspot com
  Fideos chinos con setas y pechuga de pollo Fideos chinos con setas y pechuga de pollo 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 1 paquete de fideos chinos · 1 pechuga de pollo · setas variadas · 1 cebolla · salsa de soja · sal · pimienta

lacocinadegemayeva blogspot com
  Fideos con salmón, almejas y gambas Fideos con salmón, almejas y gambas 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una cola de salmón de 800 grs sin piel ni espinas - 300 grs de almejas - 350 grs de langostinos crudos - 1 cebolla - 1 tomate maduro - 1 pimiento italiano - 3 dientes de ajo - eneldo seco o fresco - 2 hojas de laurel - 1/2 pastilla de caldo de pescado - pimienta negra molida - nuez moscada - azafrán o colorante alimentario - 1/2 vaso de vino blanco - fideos medianos o gruesos al gusto - aceite de oliva virgen extra - sal si fuese necesario fumet - 1 cebolla - 1 trozo grande de apio - 1 trozo grande de puerro - perejil - las cabezas y cascaras de los langostinos - cabeza de salmón entera
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : cocinamos ( 50 min ) Cocción ( 5 min ) Cocción ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
lacocinadecamilni blogspot com
  Fideos con almejas Fideos con almejas 70 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla picada 1/2 pimiento rojo cortado a cuadros 1/2 pimiento verde cortado a cuadros 1/2 tomate a cuadros aceite pimentón dulce alejas calamar cortado
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
cocinandoenelmundo blogspot com
  FIDEOS CON ALMEJAS FIDEOS CON ALMEJAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar - piel naranja + 1 cucharada de zumo - 200gr leche - 1 sobre levadura seca panadería - 150gr mantequilla en pomada - 3 huevos - 600 hace 1 mes
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinademami2 blogspot com
  Fideos con sepia y marisco. Fideos con sepia y marisco. 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  Lo Mein de ternera o fideos chinos fritos con ternera Lo Mein de ternera o fideos chinos fritos con ternera 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 200 gr de ternera 150 gr de fideos chinos 50 gr de cebolleta ( puerro en caso de que no la consigan ) 2 dientes de ajo 1 pimiento verde italiano 2 cucharadas de salsa de soja ligera ( puse normal ) 1 1/2 cucharada de salsa de ostras 1 cucharada de vino chino shaoxing ( se puede sustituir por jerez seco ) 1 cucharada de vinagre negro chino ( se puede sustituir por vinagre balsámico , en este caso no añadir azúcar ) 1 cucharadita de azúcar un poco de pimienta blanca molida 1 o 2 cucharadas de salsa de soja oscura para dar color al final ( puse normal ) 1 chorrito de aceite de sésamo chile seco sin semillas o copos de guindilla como usé yo , al gusto ( opcional ) aceite vegetal para marinar la ternera 1 chorrito de vino
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Nevera ( 20 min )
lacocinadetesa blogspot com
  Fideos tostados con gambones y calamares Fideos tostados con gambones y calamares 89 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de fideos medianos 300 - 400 gr de gambones un calamar mediano 100 gr de merluza en trocitos ( opcional ) 800 ml de fumé 2 dientes de ajo hermosos una cucharada de salsa de soja una guindilla cayena
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervimos ( 25 min ) remover ( 5 min )
cocinax2 blogspot com
  FIDEOS CON ATÙN Y SETAS FIDEOS CON ATÙN Y SETAS 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 medallones de atún congelado 180 o 200 gmos de fideos gruesos 150 gmos de setas variadas congeladas 1/2 cebolla mediana 1 tomate maduro aceite y sal

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CAZUELA DE FIDEOS CON ALMEJAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 250 grms de almejas ( uso las de málaga , reconocerlas es bien fácil por su color , tamaño y textura de la concha ) , un tomate maduro grande , un pimiento verde ( tipo italiano ) , una cebolla pequeña ( blanca , dulce , tipo cebolleta ) , 4 dientes de ajo , una patata grande , un puñadito de fideos gordos ( el nº 4 de la marca gallo es el que suelo usar , por comensal ) , una cucharada pequeña de pimentón dulce ( pimiento molido ) , una cucharada de colorante alimentario , litro y medio de agua , medio vaso de aceite de oliva virgen extra , sal y una ramita de hierbabuena por comensal los pasos
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
  FIDEOS CHINOS FRITOS CON POLLO FIDEOS CHINOS FRITOS CON POLLO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 px ) 250 gr de fideos chinos 1 cebolla en juliana 1 calabacín en juliana 1 zanahoria en juliana 1/2 puerro de la parte verde en juliana 4 champiñones laminados 1/2 pimiento verde en juliana 2 pechugas de pollo en trocitos 6 - 7 cucharadas de salsa de soja aceite de oliva virgen extra sal un poco de jenjibre molido se trocean las pechugas de pollo y
, Vitamina B3 ↓
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  Fideos con costillas de cerdo Fideos con costillas de cerdo 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg de costillas de cerdo troceadas 1 tomate 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 pastilla de caldo de pollo 1/2 vaso de vino blanco hebras de azafrán guisantes fideos del nº 2 sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra troceamos las costillas y las

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cocina con sabor: Fideos a la cazuela II
cocina con sabor: Fideos a la cazuela II 264 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas 375 gr de fideos perla costilla de cerdo salchichas de cerdo butifarra negra 1 cebolla 1 ajo 1 zanahoria 150 gr de tomate triturado 1 cucharada de postre colmada de pimentón rojo dulce caldo de carne aceite de oliva sal pimienta azúcar
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Cocer ( 8 min ) reposar ( 5 min )
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  Pollo con limón y fideos de soja ( Ana en la cocina ) Pollo con limón y fideos de soja ( Ana en la cocina ) 166 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo - fideos de soja - marinado 2 cucharadas de salsa de soja 1/2 cucharadita de sal - rebozado 2 huevos grandes 1/4 de taza de maicena 1/2 cucharadita levadura royal 1 pizca pimienta molida aceite ( para freír ) - salsa 1/3 de taza de azúcar 1 taza de caldo de pollo 1 cucharada y 30 de maicena el zumo de un limón 3/4 de cucharadita de sal 3 rodajas de limón finas 2 cucharadas de aceite
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) remover ( 3 min )
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Noodles ó fideos con vegetales  Noodles ó fideos con vegetales 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - noodles o fideos - 1 cebolla - la parte blanca de 1 puerro - berza o col - 6 champiñones - 2 zanahorias - 1 l de caldo suave de pollo - 1 cucharadita de cafe de jengibre rallado - sal y aceite virgen extra
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) Cocemos ( 5 min )
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  FIDEOS CON GULAS FIDEOS CON GULAS 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos 200 gr de gulas 8 cucharadas de aceite 2 guindillas verdes en vinagre 1 guindilla roja seca 2 dientes de ajo vinagre sal zumo de limón perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
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  Fideos de arroz con verduras y champiñones al curry Fideos de arroz con verduras y champiñones al curry 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

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  FIDEOS CON POLLO FIDEOS CON POLLO 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - pollo troceado - 100 g de fideos - 2 tomates rallados - 30 cebolla - 1 puñado de guisantes - 1 hoja de laurel - colorante - 3 dientes de ajo - 1 poco de perejil picadito - 3 cucharadas de aceite de oliva - 30 cucharadita de pimentón dulce - 1 cucharada de concentrado
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Cocer ( 10 min )
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  Fideos con pollo y hongos Fideos con pollo y hongos 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada aceite 2 dientes ajo 1 rama perejil 1 filete pechuga pollo 1/4 taza vino blanco 1/2 taza puré tomate 1 taza caldo pollo 1 pizca azúcar 1/2 taza hongos sal y pimienta al gusto 1 hoja laurel procedimiento sofreír en aceite el ajo y el perejil picado
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
entrecocinasyrecetas blogspot com
  Papas, Judias y Fideos. Papas, Judias y Fideos. 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 2 cebollas grandes - 3 dientes de ajo - un chorrito de aceite de oliva virgen - un buen puñado de pimiento verde y rojo congelado - 3 papas grandes - un calabacín grande - un chorrito de jerez ( o vino blanco ) - una pizca de sal - una pastilla de caldo vegetal - 200ml de salsa de tomate - una ramita de tomillo - un tarro de judías blancas - un puñado de fideos ( deben ser gordos , pero
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) a fuego lento ( 10 min )
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  Fideos con almejas Fideos con almejas 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes fideos gruesos almejas frescas aceite de oliva 2 dientes de ajo 1 cebolla perejil picado 1 cucharada de harina 1 cucharadita de pimentón dulce 1 guindilla 1 /2 vasito de vino blanco una hoja de laurel
, Vitamina A ↓↓↓
cocinandoparamispeques blogspot com
  Caldo de pollo con huevos estrellados y fideos de arroz Caldo de pollo con huevos estrellados y fideos de arroz 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 naranja y su ralladura 100 gramos de azúcar 100 gramos de harina de arroz 30 gramos de hari roscos
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) Proteínas 60 %
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  CAZUELA DE FIDEOS ( THERMOMIX ) CAZUELA DE FIDEOS ( THERMOMIX ) 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el fumet - 250 grs de gambas - 500 grs de agua para el sofrito - 50 grs de aceite - 1 cebolla - 2 ajos - 1 pimiento verde - 100 grs de pimiento rojo - 2 tomates maduros - 2 patatas pequeñas - 100grs de fideos nº 2 - 500 grs de agua - sal - pimentón - 2o0 grs de almejas - hierbabuena -
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Calentar ( 4 min ) Programar ( 7 min ) Calentar ( 6 min ) Programar ( 20 min )
conchacocina blogspot com
FIDEOS CHINOS CON POLLO 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 grms de fideos chinos 1 pechuga de pollo fileteada 160 grms de champiñones 1 melocotón 1 puerro 1 cebolleta 1 zanahoria un chorrito de salsa de soja
Proteínas 29 %
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
  Fideos con mariscos Fideos con mariscos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas son !/2 kg de gambas 1 choco de 1/2 kg aprox 1 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate maduro 2 dientes de ajo 1 manojo de perejil 5 puñados de fideos del número 2 1 latita de guisantes finos 1 pastilla de caldo de pescado g b sal pimienta blanca azafrán manzanilla o vino blanco bueno aceite de oliva virgen extra

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