13 Recetas de fajitas de pollo con queso con calorías

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Recetas de fajitas de pollo con queso

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín acompañado de salsa guacamole (TMX y tradicional) | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, 123 cal/ 100 gramos (estimada)
1 cebolla cortada en cuartos 2 tomates pera en cuartos 50 gs de aove 1/2 calabacín con la piel y cortado en bastones 1/2 dta de sal 1 cdta de azucar 450 gs de solomillos de pollo en tiras y salpimentada 100 gs de queso fresco cortado en daditos el zumo de 1/2 lima 8 tortillas de trigo 30 grs de rucula

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FAJITAS DE POLLO(para 1 paquete de 8-10) 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortillas de maíz( o trigo , al gusto ) 1 paquete de sazonador para tacos 1 bote de salsa para tacos 2 pechugas de pollo 1 pimiento verde 1/2 cebolla 1vasito de coñac un poco de lechuga un poco de tomate queso rallado
Proteínas 21 %
lacocinadelachin blogspot com

Bocadillo de pollo, bacon y queso 394 calorías en 100 gramos (estimada)
enseguida tomó consistencia pomada 1/2 cucharadita de sazonador de fajitas 1 filete de pollo fino 3 lonchas de bacon 1 loncha de queso havarti he mezclado la cucharadita de sazonador con la mantequilla y he untado 2 rodajas de pan he pasado por la plancha , sin agregar aceite las lonchas de bacon , en la misma plancha y sobre la grasita que suelta el bacon he

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Cocinar con amigos: Nuestras fajitas de pollo 110 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tortillas de trigo , todavía no me veo haciéndolas en casa 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla 1/2 pechuga de pollo aceite de oliva sal pimienta 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de pimentón picante ( así pica bien ) 1 cucharada de pimentón dulce 1/2 vaso de agua lechuga tomate cebolla frita ( ikea , mercadona ) queso rallado ( mezcla de varios que tenga por casa ) salsa de yogur

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Maravillada + fajitas gourmet super fáciles 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 tortillas mexicanas ( yo las compré ) 2 cebollas grandes un poco de romero seco molido 1 cucharadita de azúcar 1 taza de pollo cocido ( puede ser la pechuga que sobró del mediodía ) 1 taza de queso que se funda 4 papas grandes crudas así las hice corté las cebollas en pluma ( por la mitad y al través ) y las rehogué en un poquito de aceite salé , condimenté con el romero , tapé

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NACHOS CON GUACAMOLE & FAJITAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 1 paquete de nachos naturales para el guacamole 1 aguacate zumo de 1/2 lima 1/2 tomate tipo pera 1/2 cebolleta aceite de oliva virgen extra 1 ajo picado ( opcional ) 1 chile verde fresco picado ( opcional ) comino molido cilantro pimienta sal para la salsa de queso 200 grs de queso cheddar 150 ml de leche evaporada 1 c/c rasa de mostaza 1 c/c rasa de mantequilla unas gotas de tabasco ( opcional ) perejil sal para las fajitas 1 pechuga de pollo 2 tortitas mejicanas 1/4 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 cebolleta 1/2 sobre de aderezo para fajitas 2 tomates pera triturados 2 c/s de aceite de oliva virgen extra pimienta sal

lasrecetasdemj com

Pollo y Huevo Gratinados Dukan 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo fileteado y picado en juliana , media cebolla en juliana , medio pimiento rojo o verde picado en juliana , la bolsa de relleno para fajitas de mercadona "están en congelados" queso rallado para gratinar "a gusto" yo del lidl 1 cucharada de aceite
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Sofreír ( 2 min ) al fuego ( 2 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com

Macarrones Gratinados con Pollo Surimi y Atún 138 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de atún natural "yo de mercadona" 3 palitos de cangrejo "surimi" queso cremoso congelado , unas gotas de aceite para sofreír el relleno de las fajitas
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Removemos ( 5 min ) al fuego ( 2 min )
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Y VOLVEMOS CON MAS FAJITAS... 179 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de obleas de fajitas 2 pimientos verdes medianos 1/2 cebolla gordita 3 zanahorias medianas sal pimienta negra 1 cucharada pequeña de pimentón picante 1 pechuga y 1/2 de pollo aceite de oliva 3 lonchas de queso de fundir lo

cocinandoconrocio blogspot com

VUELVO CON MAS FAJITAS, A MI ESTILO. . . . 175 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de tortillas de maiz 1 bandeja de champiñones de 300grs 2 pimientos verdes 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla gordita 2 pechugas de pollo sal pimienta negra lechuga muy pacada salsa de queso 1 brick de nata liquida ( 200 ml ) 8 quesitos del caserio o similares 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de sal lo

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Fajita de espinacas con verduras y pollo o pescado. 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacin 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 cebolla 1 pechuga de pollo sal pimienta negra molida aceite de oliva fajitas de espinacas queso en loncha en un una sartén con aceite pondremos las verduras cortadas finamente , yo corté la zanahoria y el calabacin con el pela patatas ,

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QUESADILLAS CON PECHUGA Y CHORIZO (TRADICIONAL) 224 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 sobre de sazonador para fajitas 75 gr chorizo ( el mío picante ) una pechuga grande de pollo queso para gratinar ( cantidad al gusto ) 1/2 cebolla sal aceite de oliva elaboraciòn picar la cebolla , la pechuga y el chorizo en trozos pequeños poner aceite en una sartén y cocinar la cebolla

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Macarrones a la Mexicana. 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo fileteado y picado en juliana , media cebolla en juliana , medio pimiento rojo o verde picado en juliana , macarrones cocidos con agua sal y un chorro de aceite , la bolsa de relleno para fajitas de mercadona "están en congelados" queso rallado para gratinar "a gusto" 1 cucharada de aceite sal hoy
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Sofreír ( 2 min ) al fuego ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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