Coca de verdura 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
2 placas de hojaldre
1 pimiento rojo grande
2 cebollas
1 calabacin
aove
1 huevo para pintar
semilla de sésamo
sal
pimienta molida
cocinadereyes blogspot com
Coca de verdura y atún con masa integral 295 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*para la masa
- 220gr de agua
- 200gr harina de fuerza
- 200gr harina integral
- 1 cubito de levadura fresca
- 60gr de aceite
- 5gr de sal
*relleno
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 1 calabacín
- 2 latas de atún al natural
unafieraenmicocina blogspot com
Coca de verdura y atún con masa de espelta 268 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*para la masa
- 220gr de agua
- 300gr harina de fuerza
- 100gr harina de espelta
- 1 cubito de levadura fresca
- 60gr de aceite
- 5gr de sal
*relleno
- 1 pimiento rojo
- 1 berenjena
- 1 cebolla
- 1 calabacín
- 1 puerro
- 1 tomate grande maduro
- 2 latas de atún al natural
unafieraenmicocina blogspot com
Coca de cebolla caramelizada y verdura 216 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - una masa de pizza ( esta la hice yo , usé harina , aceite , sal , levadura y agua ) - un calabacín - 1 pimiento verde - 2 cebollas - unas aceitunas negras sin hueso - queso parmesano rallado - 2 cucharadas de azúcar - orégano y sal Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓ unafieraenmicocina blogspot com
Coca de verdura a las finas hierbas, paso a paso (tmx) 305 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 100gr de agua - 100gr de leche - 50gr de mantequilla - sal - 1 cubito de levadura fresca ( 25gr ) - 400gr de harina - 1 calabacín - 1 cebolla - 1/2 pimiento rojo - 1/2 pimiento verde - aceite de oliva , sal de finas hierbas , pimienta unafieraenmicocina blogspot com
Desde el Corazón de mi Cocina: . Coca rápida de verduras 257 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento verde
medio pimiento rojo
1 cebolla
1 puerro
medio calabacín o uno pequeño
sal pimienta
4 huevos
2 latas de atún en aceite
160 gr de harina
100 gr de aceite yo uso uno refinado para que no sepa mucho aceite
1 sobre de levadura royal
125 gr de queso rallado
desdeelcorazondemicocina blogspot com
Coca de hojaldre con verduras y queso - Mis Cosillas de Cocina ingredientes
una masa de hojaldre rectangular
1 calabacín pequeño
1/2 cebolla
un tomate maduro
1/2 pimiento verde
queso rallado al gusto
orégano
sal , aceite de oliva
miscosillasdecocina com
Coca de verduras - Mis Cosillas de Cocina 364 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
ingredientes para la masa
250g de harina
20g de levadura fresca
100 ml aceite de oliva
150 ml de agua tibia
sal
para el relleno
un pimiento rojo
1 pimiento verde
una cebolla
1 calabacín
romero al gusto
miscosillasdecocina com
Coca de verduras y sardinillas - Mis Cosillas de Cocina 708 calorías en 100 gramos (estimada) do para pizza , ya lleva la levadura integrada
125 ml de agua tibia
sal
50 ml de aceite de oliva
tomates maduros
pimiento verde
ajo y perejil
una lata de sardinillas en aceite
si utilizáis harina normal , añadir 15 gr de levadura miscosillasdecocina com
Coca mallorquina de verduras (sin gluten y sin lactosa) 232 calorías en 100 gramos (estimada) do panificable
sin gluten
125 de harina fina de maíz
150 g de harina de trigo
sarraceno
1 cucharadita rasa de sal
15 g de levadura de panadería
175 ml de agua ó caldo de
cocción de las patatas
6 cucharadas de aceite de
oliva
para el relleno
800 g de tomates maduros , ó 1
lata grande de tomate pelado en su jugo
3 cebolletas frescas
1 frasco ( 250 g ) de pimientos
rojos asados en su jugo , en tiras
3 cucharadas de aceite de
oliva
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo
unas ramitas de hinojo fresco
( opcional )
sal y pimienta al gusto
cocinar-ricoysano blogspot com
Coca de verduras 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 200 grs de harina - 100 grs de cerveza - 4 grs de levadura fresca ( un 2% de la harina utilizada ) - sal - cebolla - pimiento verde - tomate natural - aceitunas - queso mozarella para la masa quesecueceenlacocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 235 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa 50 gr de agua 50 gr de vino blanco a temperatura ambiente 50 gr de aceite de oliva 50 gr de manteca a temperatura ambiente 20 gr de levadura prensada a temperatura ambiente 300 gr de harina de fuerza 1 pizca de azúcar sal
para el resto 150 gr de cebolla 100 gr de pimiento rojo 150 gr de berenjena con piel 150 gr de calabacín 2 tomates medianos maduros y pelados 1 zanahoria 50 gr de aceite de oliva 1 cucharada de pimentón dulce de vera sal 2 huevos duros
, Vitamina D recetasmanny blogspot com
COCA DE RECAPTE CON VERDURAS 391 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes masa
500 grs de harina de fuerza
10 grs de levadura fresca
10 grs de sal
100 grs de aceite de oliva virgen extra echioliva
300 ml de agua
cocinabetulo blogspot com
Coca de verduras 349 calorías en 100 gramos (estimada) 125 g de aceite de oliva
125 g de gaseosa
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar
300 g de harina
- para el relleno
1 cebolla pequeña
1 pimiento verde italiano
1/2 calabacín mediano
1/2 berenjena mediana
2 tomates grandes o 4 pequeños
18 lonchas de queso fundido tipo tranchetes ( o queso en lonchas sin lactosa )
orégano , aceite de oliva y sal
cómo hacer larosadulce com
Coca de verduras 312 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
una taza de café de agua caliente
una taza de café de aceite de oliva
pimiento rojo
2 pimientos verdes
cebolla
2 tomates
harina
una yema de huevo
sal
jamón ibérico
queso en cabra en rodajas
cocinaentreprimos blogspot com
COCA DE VERDURAS (RECETA DE NUSKA) 309 calorías en 100 gramos (estimada)
- 120gr azúcar
- piel naranja + 1 cucharada de zumo
- 200gr leche
- 1 sobre levadura seca panadería
- 150gr mantequilla en pomada
- 3 huevos
- 600
hace 7 Total de tiempo 44 minutos , distribución : horno ( 7 min ) Microondas ( 5 min ) horno ( 25 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D lacocinademami2 blogspot com
Coca de verduras 325 calorías en 100 gramos (estimada) 150 gr de queso rallado ( yo uso una mezcla de emmental y gouda )
150 gr de jamón york ó bacon ( yo usé bacon )
150 gr de pimiento rojo
65 gr de pimiento verde
1 cebolla mediana ( 130 gr )
medio calabacín ( 170 gr )
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta
4 huevos
70 gr de aceite de oliva ( 100g si es con jamón )
160 gr de harina
1 cucharada de levadura química ( tipo royal )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) undomingoenmicocina blogspot com
Coca de verduras ingredientes
una lámina de hojaldre
un pimiento verde
un puerro
250 gr de cebolla Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) lascomiditasdepapa com
COCA DE VERDURAS (3p/cada porción) 303 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( salen 6 trozos ) masa 100 gr agua tibia 1 cd de aceite ( 2 5p ) 10 gr de levadura fresca ( 0p ) 200 gr de harina ( 11p ) 1 cd de sal relleno 1/2 pimiento rojo ( 0p ) 1/2 pimiento verde ( 0p ) 1 calabacín ( 0p ) 1 cd de aceite ( 2 5p ) 1 cd de sal orégano Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 1 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓ lasrecetasdemamitessa blogspot com
Pollo a la coca-cola 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 muslos de pollo con sus respectivos contra muslos
1 sobre de sopa de verduras( solo trocitos de verdura )
1 sobre de sopa de cebolla
1 lata de coca - cola
1/2 vaso de quepchu ( como se escribe jugandoenmicocina blogspot com
Muffins gratinados de coca de verduras 262 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 cebolla tierna pequeña
1/2 calabacín ( verde o blanco )
4 huevos l
2 latitas de atún en aceite de oliva
160 grs de harina común
100 grs de aceite
1 sobre de levadura tipo royal
125 grs de queso tipo enmental ( o cualquiera de pasta de queso )
sal y pimientas variadas ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) mariposasenmicocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 335 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
150 gr de queso rallado
200 gr de beicon en tacos
150 gr de pimiento rojo
150 gr de pimiento verde
150 gr de calabacín ( uno pequeñito , el mío era de unos 200 gr )
1 cebolla ( 150 - 200 gr )
4 huevos
100 gr de aceite
160 gr de harina
1 cucharadita de levadura
sal
pimienta
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) horno ( 25 min ) copiandorecetas blogspot com
Coca de verduras 433 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa
350 gr de harina
60 gr de manteca de cerdo
60 gr de aceite de oliva virgen extra
120 ml de agua tibia
25 gr de levadura fresca
1/4 cdita de azúcar
sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos ysigoenlacocina blogspot com
Coca de verduras 248 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1/2 calabacin
- 1 berenjena
- 1 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 1 cebolla mediana
- 3 huevos
- 2 latas de atún
- 1 sobre de queso rallado
- 1 vaso de harina
- 1/2 vaso de aceite suave
- 1 sobre de levadura royal
- 1 cucharada sopera de vinagre
- 1 cucharada sopera de oregano
, Vitamina K ↓↓↓ ana-miscomienzosenlablogcocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 235 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa
50 gr de agua
50 gr de vino blanco
a temperatura ambiente
50 gr de aceite de
oliva
50 gr de manteca a
temperatura ambiente
20 gr de levadura
prensada a temperatura ambiente
300 gr de harina de
fuerza
1 pizca de azúcar
sal
para el resto
150 gr de cebolla
100 gr de pimiento
rojo
150 gr de berenjena
con piel
150 gr de calabacín
2 tomates medianos
maduros y pelados
1 zanahoria
50 gr de aceite de
oliva
1 cucharada de
pimentón dulce de vera
sal
2 huevos duros
, Vitamina D recetasmanny blogspot com
COCA DE VERDURAS 298 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa
300 g de harina de fuerza
50 g de aceite de oliva
100 g de agua
50 g de manteca de cerdo
20 g de levadura de panadero
1 cta colmada de sal
1 pellizco de azúcar
para las verduras
berenjena
2 cucharadas de aceite
pimiento
cebolla
sal
pimentón
anchoas
Total de tiempo 31 minutos , distribución : thermomix ( 1 min ) horno ( 10 min ) thermomix ( 5 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ cocinandoconisita blogspot com
La Cocina de las PacaS: Coca de Verduras (Thermomix) 1 cebolla 1 tomate natural maduro 100 gr de aceite de oliva 2 filetes de pollo cortados en tiras sal Total de tiempo 19 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) horno ( 15 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com
Coca de verduras, con masa de cerveza. 215 calorías en 100 gramos (estimada) )
- 1 vaso de leche
- 3/4 de vaso de aceite de oliva
- 25 grs de levadura fresca
- 1/2 bote de cerveza , 165 ml
- sal
- berenjena , pimiento , tomates cherry , cebolla tierna , calabacín y anchoas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ florelilaysusrecetas blogspot com
coca de verduras caramelizadas. 263 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa de la coca
- 200 - gr de cerveza - 75 - gr de aceite - 1 - cucharadita de sal - 13 - gr de levadura - 500 - gr de harina
para el relleno
- 2 - calabacines - 2 - cebollas grandes - 2 - zanahorias - 1 - pimiento rojo grandote - una tarrina de queso de untar de 200gr - 120 - gr de azúcar - ( 40 gr para el calabacines ) ( 50 gr para las cebollas ) ( y 30 gr para las zanahorias y el pimiento ) - aceite de oliva - sal - un chorro de vinagre de módena
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Amasar ( 30 min ) Sarten ( 6 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Coca Mallorquina de Verduras y sobrasada. 326 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes )
para la masa
- 60 ml de cerveza
- 50 ml de aceite de oliva
- 150 gr de harina ( de repostería* , yo la puse de la denominada bizcochona y salio buenísima )
- sal , una Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 35 min ) lacocinadeestela blogspot com
Coca Rápida de Verduras en Thermomix 216 calorías en 100 gramos (estimada) 150 g de queso emmental en una pieza
150 g de jamón cocido
100 g de pimiento rojo
100 g de pimiento verde
80 g de cebolla
200 g de calabacín
6 anchoas de lata
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
4 huevos medianos
100 g de aceite de oliva virgen extra
160 g de harina
1 cucharadita de levadura química
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) cocinandoconestelaypilar blogspot com
Coca de verduras
241 calorías en 100 gramos (estimada) pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 cebolleta
1/2 calabacín
4 huevos
2 latas de atún
160 gr de harina
100 gr de aceite de oliva virgen extra
1 sobre de levadura royal
125 gr de queso rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinandoentreolivos blogspot com
Coca rápida de verduras
211 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pimiento verde ( yo puse uno italiano ) 1/2 pimiento rojo 1 cebolla pequeña sal y pimienta 1 puerro pequeño ( yo no le pongo ) 1/2 calabacín 4 huevos 2 latas de atún 160 gr de harina ( puse adpan , de repostería , pero Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) cocinafacilsingluten blogspot com
Coca de verduras y atun 224 calorías en 100 gramos (estimada) ir probando y me comentais que tal asi pues necesitamos
250 gr de verduras variadas
2 latas de bonito escurrido
125 gr de queso rallado
100 gr de aceite
160 gr de harina
1 sobre de levadura quimica
4 huevos
sal y pimienta
picaremos todas las verduras en daditos pequeños y reservamos
batimos los 2 huevos con el aceite y Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinandoconminis blogspot com
Coca de verduras y anchoas 232 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
320 gr de harina
90 ml de cerveza
100 ml de aceite de oliva virgen
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolleta
6 filetes de anchoa en aceite
aceitunas verdes
sal
para Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 40 min ) lasrecetasdebe blogspot com
Receta de coca de verduras 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - una lámina de hojaldre - champiñones - tomate frito - una bolsa de verduras ( calabacín , pimiento , puerro , cebolla ) - queso mozzarella en lonchas - queso mozzarella rallado petitchef es
Coca rápida de verduras 270 calorías en 100 gramos (estimada) a mi me gusta mucho )
- 4 huevos
- 2 latas de atún
- 160 gr de harina
- 100 gr de aceite
- 1 sobre de levadura química
- 125 gr de queso emmenthal ( yo le puse mitad de queso mozzarella y mitad de queso en polvo )
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) ana-lacocinikadeana blogspot com
COCA DE VERDURAS 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa 400 ml de agua con gas , gaseosa o cerveza 50 ml de aceite 25 g de levadura fresca o un sobrecito de la seca ( 7 g ) 700 g de harina común 1 cucharadita de sal 1 cucharada orégano seco para el relleno 2 pimientos rojos 2 pimientos verdes 2 cebolletas aceite de oliva sal orégano tomate a rodajas anchoas en conserva bacon , salmón
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) horno ( 40 min ) recetasparaenamorar blogspot com
Pollo a la coca cola ingredientes
un pollo troceado
patatas
verduras deshidratadas
sal
1 bote coca cola
disponer todos los cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Coca de Verduras Dukan 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes masa
4 cucharadas de queso quar o queso batido 09%
1clara de huevo yo uso la de mercadona pasteurizada
3 cucharadas de maicena ,
1 cucharada de leche en polvo ,
2 latas de atún natural ,
especies italianas a gusto ( tomate seco , sal , pimienta negra , pimiento seco , cebolla , albahaca ) yo las compre en eroski ,
1 cucharada de levadura de cerveza ,
orégano a gusto ,
ajo en polvo a gusto ,
cebolla en polvo 1 cc
125 grs de jamón serrano en tacos pequeños ,
1 cucharadita de pimentón dulce ,
Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 5 min ) horno ( 7 min ) horno ( 5 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Coca de verduras 433 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa
350 gr de harina
60 gr de manteca de cerdo
60 gr de aceite de oliva virgen extra
120 ml de agua tibia
25 gr de levadura fresca
1/4 cdita de azúcar
sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos ysigoenlacocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 212 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la masa
100 grs de cerveza
100 grs de aceite
300 grs de harina
1 cucharadita de sal
para el relleno
120 grs de calabacín
120 grs de pimiento verde
120 grs de pimiento rojo
120 grs de cebolla
50 grs de aceite
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lalibretaderecetas blogspot com
COCA DE CARNE Y VERDURAS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
para la masa:
50 gr de manteca de cerdo
100 gr de agua
50 gr de aove
300 gr de harina de fuerza
20 gr de levadura fresca
una cucharadita de sal
para el relleno:
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
4 setas de ostra
500 gr de carne picada de ternera
sal
pimienta
unas hojas de albahaca para decorar
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : Thermomix ( 1 min ) Levar ( 1 hr ) Amasamos ( 10 min ) Proteínas 19 % atrapadaenmicocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 122 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes elegidos fueron
1 calabacín mediano
1 cebolla gordita
2 tomates
1 pizca de sal
1 bandeja de champiñones enteros ( 6oo grs ) que laminaremos
2 latas de atún ( escurridas )
1 bolsa de queso especial para gratinar ( 200 grs )
1 buen puñado de orégano
extenderemos la masa en la bandeja y colocaremos la verdura por el orden que os digo , Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina K ↓↓ cocinandoconrocio blogspot com
COCA DE VERDURAS Y REQUESÒN 373 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de aceite de oliva virgen extra
100 ml agua templada
20 gr levadura prensada fresca ( es fácil de encontrar , mismamente en el mercadona , en la zona de mantequillas )
300 gr harina de fuerza
1 cucharadita de sal
1 pizca de azúcar
& Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) larecetadepatricia blogspot com
COCA DE VERDURAS 335 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
para la masa
250 grs de harina de fuerza
90 ml de agua templada
75 ml de aceite de oliva
1 pizca de sal
10 grs de levadura fresca de panadería
1 c/c de azúcar
para el relleno
2 cebollas medianas
2 tomates medianos
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1/2 calabacín
sal
orégano
aceite de oliva
pimienta molida
elaboraciòn
comenzamos Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) venamicocina blogspot com
COCA DE VERDURAS 74 calorías en 100 gramos (estimada) aceite de oliva
1 cebolla cortada en trocitos
1 puerro cortado en rodajitas finas
2 pimientos verdes cortados en tiras
1 calabacín cortado a trocitos
200 de setas ( girgolas ) partidas en trozos
sal
unas ramas de perejil fresco
2 dientes de ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) mipasioncocinar blogspot com
Coca de hojaldre con verduras Bonduelle Natur+, mozzarella y uvas rojas con chimichurri 166 cal/ 100 gramos (estimada) 1 lámina de hojaldre por persona 1/2 kg de tomate frito 1 lata de zanahoria bonduelle natur + 1 lata de champiñón laminado bonduelle natur + 1 lata de guisantes bonduelle natur + 1 lata de judías verdes bonduelle natur + 1 lata de habas bonduelle natur + 1/2 kg de queso mozzarella 1 bolsita de salsa chimichurri 1/2 kg de uvas rojas sin pepitas Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 4 min ) horno ( 3 min ) Gratinar ( 4 min ) bonduelle es
Coca de verduras 374 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 gr de harina
150 ml de agua
5 gr de levadura fresca
3 cucharadas de aceite de oliva
1 pizca de sal
1 calabacín mediano
3 tomates
2 cebolletas
orégano
tomillo
aove
sal
en una taza ponemos 50 ml de agua templada en la que disolveremos la levadura y dejaremos reposar unos 5 Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 25 min ) , Potasio ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdebe blogspot com
Coca de Verduras 438 calorías en 100 gramos (estimada) 50 gr de aceite de oliva virgen 50 gr de manteca de cerdo ( la puedes sustituir por aceite ) 100 gr de agua 20 gr de levadura prensada o ( 6 gr de levadura seca ) 1 cucharadita de sal y un pellizco de azúcar 300 gr de harina Total de tiempo 34 minutos , distribución : thermomix ( 1 min ) horno ( 8 min ) horno ( 25 min ) cuinant blogspot com