Tres recetas con semillas de amaranto 277 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Arroz integral - pimiento rojo - Semillas - Chauchas - Huevo - sal , Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓ lasrecetasdesilvia blogspot com
CAZUELA LIGHT DE CARNE Y VEGETALES 112 calorías en 100 gramos (estimada) - Arvejas congeladas - Salsa de soja - Zanahorias - Berenjena - Calabacín - Chauchas - Cebolla - Choclo - carne Total de tiempo 30 minutos , distribución : cacerola ( 30 min ) caserissimorecetas blogspot com
Tres recetas con semillas de amaranto 277 calorías en 100 gramos (estimada)