PASTELES DE BERTORELLA Y MARISCO EN SALSA DE MEJILLONES 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes salen 6 cazuelitas de 12 cms 1kg bertorella 4 patatas medianas 400 grs de mejillones 100 grs gambas peladas 4 vieiras 12 zamburiñas( ya limpias ) 300 grs langostinos 200 ml de nata líquida 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de tomate frito 1 huevo batido 1 hoja de laurel sal , aceite , pan rallado como Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cazo ( 10 min ) lacocinadelechuza com
BERTORELLA A LA GALLEGA "CON AJADA" 401 calorías en 100 gramos (estimada) 1 bertorella 1 , 200 grs
1 cebolla
100 grs guisantes
2 patatas
1 cucharada de pimentón dulce
sal gruesa
6 cucharadas de aceite oliva virgen
cortamos el pescado Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Grasas 31 % , , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓ lacocinadelechuza com
LO PEOR DE LA COCINA GALLEGA O COMO CABREARSE CON OTRO BLOGUERO 116 calorías en 100 gramos (estimada) copio arroz con pollo , caldeirada de bertorella , empanada de pulpo , castañeta en salsa , bacalao en salsa de piquillos , chipirones encebollados , chipirones fritos , conejo a la cerveza , costilla guisada , croquetas de cocido , empanadillas de carne , fideos lacocinadelechuza com
PASTELES DE BERTORELLA Y MARISCO EN SALSA DE MEJILLONES 142 calorías en 100 gramos (estimada)
BERTORELLA A LA GALLEGA "CON AJADA" 401 calorías en 100 gramos (estimada)