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 Recetas de berberechos al vapor

Gallo al vapor relleno de espinacas con velouté de berberechos  Gallo al vapor relleno de espinacas con velouté de berberechos 228 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de berberechos - 250 gr de berberechos - 1/2 cebolla tierna rallada - 50 ml de vino blanco - 1 cucharada de harina - unos granos de pimienta negra - agua - sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) tostamos ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandoenmislares com
  Berberechos al vapor con limón y jamón en Lékué Berberechos al vapor con limón y jamón en Lékué 274 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 gr de berberechos frescos - 1 limón - 2 lonchas de jamón - cebollino - perejil - un chorrito de vino blanco - aceite de oliva - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lacocinadevifran com
Berberechos al Vapor de Hierbas y Limón
ingredientes 1 kg de berberechos grandes 1 cucharada de hiervas provenzales 1 limón 300 ml de agua 1 copa de vino blanco
Total de tiempo 15 minutos , distribución : thermomix ( 15 min )
marisaenlacocina blogspot com
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 25gr de cebolla 250gr de puerro , solo la parte blanca , en rodajas gruesas 30gr de aceite de oliva 75gr de patata en trozos 500gr de caldo de ave o agua con pastillita de caldo ( luego añadí más ) 1 pellizco de pimienta blanca molida 45

recetariocanecositas com
  Rösti de patatas con revuelto de berberechos Rösti de patatas con revuelto de berberechos 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gramos de patatas 3 huevos 3 claras de huevo 100 gramos de berberechos al vapor sin cáscara 50 ml de leche desnatada 30 gramos de aceite de oliva cebollino sal fina orégano
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
unadiabeticaenlacocina blogspot com
  PAELLA MIXTA PAELLA MIXTA 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) 1/2 pollo casero * 500 grs de arroz vaporizado ** 1/2 kilo de chipirones 1/2 kilo de mejillones 1/2 kilo de berberechos 1/2 kilo de langostinos 1/2 taza de guisantes 1 zanahoria 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 vasito de vino blanco 1 litro aprox de caldito( hecho
Total de tiempo 2 horas
lacocinadelechuza com
Arroz marinera 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sal pimienta laurel , 2 hojas cebolla , 1 picada fina puerro , 1 tomate , 2 maduros aceite de oliva virgen , 200ml ajo , 4 dientes picados limon , 1 para adornar caldo de pescado , 1/2 litro perejil , 1 rama almejas , 300gr cigalas , 4 colas mejillones , 1kg arroz , 400gr rape , 300gr en trozos pequeños azafran , 2 sobrecitos guisantes , 100gr berberechos , 800gr pimiento morron , 1 langostinos , 4 colas peladas se abren al vapor los mejillones , las almejas
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina B12
recetasdecocina es


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