ensalada de vainas o judias verdes 206 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceitunas verdes - cebolleta - pepinillo - pimienta - Vinagre - mostaza - Tomate - Huevo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) e-cocinablog blogspot com
vainas o judías verdes a la riojana 55 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Judías verdes - Cebolla - Tomate - Diente - Ajo e-cocinablog blogspot com
Vainas con Patatas
96 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Salsa - Ajo lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
VAINAS A LA CREMA {RUNNER BEANS IN CREAM}
153 calorías en 100 gramos (estimada) - crema de leche - Judías verdes - Mantequilla - Perejil - Diente - Jamón - Ajo decocinasytacones com
Ensalada de arroz, judías verdes y patata 68 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Zanahorias - guindilla - Codorniz - Vinagre - Patata - Arroz - Curry - Polvo - Café - sal Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Ebullición ( 20 min ) Hervimos ( 5 min ) con2recetas blogspot com
Una gata en la cocina: Ensalada de vainas 107 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Judías verdes - zanahoria - Chistorra - Manzana unagataenlacocina blogspot com
VAINAS CON JAMÒN 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías - Jamón , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓ miarchivoderecetasdecocina blogspot com
PASTA CON JUDÌAS VERDES 114 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías verdes - Vinagre - Anchoas - Queso - Ajo - sal , Vitamina D ↓ miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Sopa Reina
96 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Arroz - Salsa - Ajo lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Solomillo Rossini con Salsa de Riñones
96 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Salsa - Ajo lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI 123 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Espárragos verdes - Aceite de oliva - Leche de coco - Judías verdes - Arroz - Queso - Piña pazygloriaenlacocina blogspot com
La menestra de papá 87 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Vino blanco - cebolleta - zanahoria - Guisantes - Coliflor unagataenlacocina blogspot com
Ensaladilla rusa 121 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Judías verdes - Zanahorias - Guisantes - Vinagre - Patata - Limón - Leche - sal con2recetas blogspot com
POTAJE DE ALUBIAS CON VERDURAS 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - Zanahorias - pimienta - Laurel - Apio - Ajo - Col - sal Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr 30 min ) cocinademoli blogspot com
POTAJE DE GARBANZOS 182 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías verdes - zanahoria - Garbanzos - Puerro - Tomate - Diente - Ajo - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) Hervir ( 2 min ) cocinaymascosas blogspot com
Pure de pollo y ternera 111 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Muslo de pollo - Judías verdes - Zanahorias - Calabacín - ternera - Puerro - Apio Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) Proteínas 5 % , Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 ↓ cocinadereyes blogspot com
Paella Valenciana 117 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Arroz - Pollo - agua - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) miscositasdecocina blogspot com
OLLA GITANA 113 calorías en 100 gramos (estimada) - Judías verdes - Tomate Frito - Garbanzos - Calabaza - pimienta - Cebolla - Manzana - Patata - Diente - Ajo - sal miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Cocido completo 177 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Muslo de pollo - Judías verdes - Zanahorias - Garbanzos - Calabaza - Morcilla - Cebolla - ternera - Gallina - Chorizo - Tocino - Jamón - Apio - sal Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : Hervir ( 45 min ) Hervir ( 45 min ) Hervir ( 30 min ) miscositasdecocina blogspot com
ARROZ CALDOSO DE VERDURAS Y MAGRO(THERMOMIX) 174 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cubito de caldo - Pimiento verde - Judías verdes - Calabacín - Cebolla - Puerro - Tomate - Arroz - cerdo - carne - agua - Ajo elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Arroz oriental al microondas 158 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Aceite de oliva - Brotes de Soja - Salsa de soja - Judías verdes - cebolleta - Arroz - agua Total de tiempo 38 minutos , distribución : Microondas ( 5 min ) cocinamos ( 5 min ) cocinamos ( 3 min ) cocinamos ( 5 min ) cocinamos ( 15 min ) tapado ( 5 min ) recetasdecocina es