81 Recetas de pollo en salsa zanahoria con calorías

Filetes de Pollo en Salsa de Zanahoria. 86 calorías en 100 gramos (estimada)
reservamos ingredientes para la salsa; - 6 - 7 zanahorias - 2 cebollas - un chorrito de aceite - un cacito de caldo de pollo knorr - 100ml de agua

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Taquitos de pollo en salsa con manzana y zanahoria 103 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 100 gramos de cebolleta 100 gramos de zanahoria 120 gramos de manzana golden 1 vaso de vino blanco ( 200 ml ) 400 gramos de tacos de pollo ( limpios sin hueso ni pieles ) 2 cucharadas de aceite de oliva ( 20 gramos ) 1 cucharadita pequeña de orégano sal fina pimienta molida 1 cucharadita pequeña de pimentón rojo dulce 1 cucharadita pequeña de colorante alimentario
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE MORITA
para la salsa de chile morita 5 jitomates 6 o 7 chiles morita 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo sal al gusto procedimiento asar jitomates , chiles

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TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) 1 diente de ajo ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

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Pollo con salsa de zanahoria 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 zanahorias 1 tallo apio 1 diente ajo 1/4 taza vinagre 1 cucharada aceite 2 filetes de pechuga 1 hoja laurel 1 ramita tomillo sal y pimienta al gusto 1/4 taza crema
Total de tiempo 1 hora
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La cocina de temporada: Pollo macerado con salsa de zanahoria y ensalada de invierno
2 zanahorias , un ajo , con un chorrito de vino , una cucharada de pimentón dulce y una cucharada de salsa de soja lo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Macerando ( 2 hrs )
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LA COCINA DE NORMA: TORTITAS DE POLLO CON ZANAHORIA EN SALSA DE CHILE DE ÀRBOL Y GUAJILLO 121 cal/ 100 gramos (estimada)
tortitas de pollo con zanahoria en salsa de chile de àrbol y guajillo 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 5 zanahorias limpias peladas y ralladas 1 cebolla picada 4 a 5 huevos consomé de pollo en polvo ( al gusto ) sal al gusto 6 chiles de árbol secos 6 chiles guajillos 1 jitomate 1 trozo de cebolla ( para la salsa ) aceite el necesario procedimiento asar el jitomate , los chiles de árbol

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PASTA CON POLLO CON SALSA DE PARMESANO, CEBOLLA Y ZANAHORIA 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de pasta ( la que más os guste ) 2 pechugas de pollo partidas por la mitad ( 1/2 pechuga por persona ) harina para rebozar el pollo 2 cebollas picadas 2 zanahorias picadas 20 gr de vino blanco 400 ml de caldo de pollo 100 gr de parmesano rallado o grana padano 50 gr de lascas de parmesano 20 gr de mantequilla aceite de oliva sal pimienta negra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Removemos ( 20 min )
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Filete de pollo en salsa de zanahoria 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 personas filetes de pollo empanados 5/6 filetes de pechuga de pollo 1 huevo pan rallado sal aceite de oliva salsa de zanahoria 1/2 cebolla 2 zanahorias 1 tapón de vino blanco 1 vaso de caldo de pollo sal pimienta negra 1/4 de cucharita de comino molido ajo en polvo aceite de oliva

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Pollo en salsa de Zanahoria 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de pechugas de pollo 4 zanahorias 3 dientes de ajos 1 baso de vino blanco aceite de oliva sal un poco de agua

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Pollo guisado con salsa de verduras en Crockpot 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 - 8 jamoncitos de pollo 1 bote de macedonia de frutas ( 600 grs lleva patata judias verdes , zanahoria y guisantes ) 250 ml de caldo de pollo 1 cdta de jengibre 1 cdta de comino 1 cdta de curry 1 cdta de pimentón dulce 1 cdta de ajo en polvo 1 hoja de laurel sal pimienta negra
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) Cocinar ( 3 hrs )
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ALBONDIGAS DE POLLO CON SALSA AGRIDULCE DE FRUTAS 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albondigas 1 kilo de pechuga de pollo picada 1 diente de ajo 2 cucharadas de pan rallado 100 ml de leche 2 huevos 1 chorrito de jerez ( opcional ) sal , pimienta y perejil harina para rebozar para la salsa 1 diente de ajo 2 zanahorias 1 cebolla 1 tomate 150 ml de vino blanco 50 ml de salsa de soja 50 ml de caldo de pollo 200 gr de mermeladas de frutas ( al gusto ) aceite de oliva
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) cocinamos ( 10 min )
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Rollitos de pollo en salsa española fácil 44 calorías en 100 gramos (estimada)
puerro , la parte blanca 1/2 cebolla 3 zanahorias 1 cucharadita de postre de bovril 1 clavo de especia 1 hoja de laurel 1 cucharada sopera de harina ( sin gluten para celíacos ) aceite de oliva vírgen extra pimienta negra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Al fuego ( 30 min )
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Pechugas de pollo rellenas en salsa de sidra 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo abiertas 1 paquete de beicon ahumado s/lactosa 1 paquete de queso tipo havarty s/lactosa nueces picadas , dátiles sin hueso 1/2 vaso de sidra + 1/2 vaso de caldo de pollo 1 zanahoria , 1 puerro la parte blanca , 1 cebolla pequeña , 2 hojas de laurel , 3 dientes de ajo sal , pimienta , aceite de oliva cómo

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POLLO EN SALSA 102 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitaremos un pollo troceado 2 zanahorias 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 tomate vino blanco una pastilla de caldo sal pimienta

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PECHUGAS DE POLLO CON VERDURAS EN SALSA DE MANDARINAS (TRADICIONAL) 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) pechugas 2 pechugas de pollo aceite sal salsa de mandarina 120 ml de zumo de mandarina 1 cucharada sopera de salsa de soja 1 cucharada de postre de miel 1/2 cucharada de postre de maicena verduras 1 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 zanahorias 1/2 puerro 1 manojo de ajos tiernos aceite sal elaboraciòn salsa de mandarinas diluimos la maicena en un poco de zumo de mandarina

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ROLLITOS DE POLLO Y QUESO EN SALSA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo 100grs de queso semicurado 1 cebolla 1 zanahoria 4 dientes de ajo 4 patatas harina 1 vaso de cerveza aceite sal pimienta perejil salpimentamos los filetes y
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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REPOLLO RELLENO EN SALSA DE ZANAHORIA 195 calorías en 100 gramos (estimada)
12 paquetinos de repollo 24 hojas de repollo , de la parte exterior 1 pechuga de pollo 300 gramos de carne de ternera , para guisar 300 gramos de jamón de cerdo , fresco medio pimiento rojo medio pimiento verde 2 cebollas 3 dientes de ajo 2 tomates 1 chorro de ron un chorrín de mostaza sal y pimienta aceite de oliva harina y 2 huevos batidos , para el rebozo palillos para sujetar quedan muy bien
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Hervir ( 3 min ) Removemos ( 2 min ) Cocemos ( 1 hr ) , Vitamina D
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POLLO EN SALSA DE PUERROS Y MOSTAZA DE DIJON 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de pechugas enteras de pollo cortado en trozos grandecitos 350 g de puerros limpios y troceado 60 g de zanahoria limpia y troceada 30 g de aceite de oliva 50 g de vino blanco 50 g de tomate natural de bote 20 g de mostaza de dijon 150 g de agua 150 g de nata para cocinar una pastilla de caldo de pollo sal pimienta
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Salpimentar ( 10 min ) Cocinar ( 25 min )
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PECHUGAS DE POLLO EN SALSA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechugas de pollo harina integral para rebozar las pechugas 1 cebolla 1 tomate 1 hoja de laurel 4 dientes de ajo 2 zanahorias 1 pimiento rojo o verde 150 grs de champiñones laminados 150 grs de guisantes 1 copa de brandy azafran sal pimienta 1 vaso de vino blanco perejil en una
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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SALTEADO DE VERDURAS CON POLLO MACERADO EN SALSA DE SOJA Y JENGIBRE 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de pechuda de pollo cortada en bastones gruesos 1 pimiento rojo cortado en bastones gruesos 1 pimiento verde , de los de asar , cortados en bastones gruesos 1 cebolla cortada en gajos 1 trozo de col , cortada en juliana 2 zanahorias cortadas en bastoncillos finos 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 hojas de laurel sal y pimienta salsa de soja 5 lonchas de jengibre fresco cortadas en tiritas my finitas zumo de 1/2 limón 1/2 cucharadita de curry 1 vasito pequeño de caldo 1 cucharadita de maicena diluida en el caldo 1 guindilla es muy sencillo y los

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COL RELLENA CON SALSA DE ZANAHORIA 154 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 12 hojas de col escaldadas 700 gr de carne picada , cerdo , vacuno , mixta , la que queramos harina 1 huevo sal y pimienta 1 litro de caldo de pollo si picas en el siguiente enlace , caldo

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ALBONDIGAS DE POLLO EN SALSA 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechugas de pollo picadas 2 cucharadas de leche 2 rebanadas de pan 2 cebollas 2 zanahorias 1 puerro 200 gr de apio 2 tomates maduros 400 ml de caldo de pollo harina aceite , sal y pimienta proceso de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Freimos ( 20 min ) Cocer ( 5 min ) cazuela ( 15 min )
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Contramuslos de pollo en salsa al curry 129 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de contramuslos de pollo - picada de ajo y perejil ( para aderezar los contramuslos de pollo ) - 1/2 pimiento rojo - 1 pimiento verde italiano - 1 cebolla fresca - 1 zanahoria - 2 dientes de ajo - 1/2 vaso de vino tinto o blanco - caldo de pollo ( suficiente para cubrir ) - 1 cucharadita de curry - 1 cucharadita de harina - harina - hierbas provenzales - aceite de oliva lo

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SALSA BOLOÑESA DE POLLO 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pollo 1 pechuga cebolla 1 ajo 2 dientes zanahorias 1 tomate entero pelado 1 lata grande albahaca 6 - 7 hojas vino 1/2 vaso azúcar pimienta
Total de tiempo 40 minutos
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Rollitos chinos de pollo con salsa agridulce 91 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de col blanca o repollo 1 puerro 1 cebolla 50 g de champiñones 200 g de pollo picado 2 zanahorias jenjibre en polvo sal pimienta aceite pasta filo salsa agridulce ( para ver la receta pinchar aquí )
Proteínas 16 %
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ROLLO DE POLLO RELLENO AL VAPOR CON SALSA DE VERDURAS 210 calorías en 100 gramos (estimada)
salchichas de frankfurt cortadas en rodajitas 80 g de cintas de bacon 2 tortillas francesas de un huevo cada una 14 aceitunas verdes manzanilla 4 lonchas de queso semicurado salsa 120 g de cebolla 60 g de puerro 60 g de zanahoria 25 g de aceite de oliva sal pimienta 30 g de vino dulce 30 g de brandy 450 g de agua y 1/2 pastilla de caldo de pollo o de caldo de pollo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 30 min )
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Pollo en salsa 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pollo troceado 4 zanahorias 1 cebolla grande 1 pastilla de caldo de pollo 1 clavo de olor 1 vaso de vino blanco bueno 1 vaso de agua caliente 1 - 2 hojas de laurel harina de maíz aceite de oliva virgen extra sal y pimienta

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Ternera con Verduras y Salsa de soja VS Pollo con Pimientos Verdes y Salsa de Soja 148 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 3 filetes de ternera ( unos 300 gramos ) si hacéis con pollo sería una pechuga entera medio calabacin medio pimiento rojo , para la de pollo usar verde 30 cebolla 1 zanahoria 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 ó 3 cucharadas soperas de salsa de soja

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Pollo al estilo oriental con gambas y salsa de soja 138 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo al estilo oriental con gambas y salsa de soja - filetes de pechugas de pollo finas - harina normal - salsa de soja - guisantes congelados - zanahoria rallada de bote - gambas congeladas - aceite de oliva - maicena - curry - agua pasos

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Pollo con salsa de soja y verduras de temporada
2 zanahorias cortados en tiritas ( juliana ) 1 calabación pequeño o medio grande cortados en tiritas ( juliana ) pimentón rojo y verde cortados en tiritas ( juliana ) salsa de soja 1 cucharadita de miel sal a gusto 1 cucharadita de maicena 1/2 vaso de agua fría opcional: cúrcuma ( yo siempre la utilizo en este tipo de platos , pues le da color , saber y sobre todo salud , pues la cúrcuma es muy buena para combatir el cáncer entre otras cosas

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Roti (redondo) de pollo con salsa de cerveza y verduras 95 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) 1 - 2 zanahorias 1/2 calabacín 1 cebolla 8 champiñones 2 rotis de pollo ( unos 600 gramos ) 250 ml de cerveza orégano pimienta negra molida aceite de oliva sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehoga ( 30 min ) Thermomix ( 5 min )
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POLLO CON MIEL Y SALSA DE SOJA 423 calorías en 100 gramos (estimada)
tarta de zanahoria con cheesecake - *para el bizcocho* 200 gr de harina 2 huevos 1/2 de cucharadita de bicarbonato sódico 1/4 de cucharadita de levadura química 120 ml de aceite 1 cucharadi hace 3
Total de tiempo 10 minutos Grasas 34 % , Vitamina E , Vitamina K
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Muslos de pollo y melocoton al horno con salsa agridulce y brunoise de encurtidos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Pechuga de pollo a la plancha con salsa de manzana
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Suprema de pollo rellena con jamón y queso en salsa velouté de gallina con curry
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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SOLOMILLOS DE POLLO EN SALSA DE VERDURAS (WOK) 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - solomillos de pollo - tomate madurito - cebolla - guisantes - zanahoria - caldo - especias , ajito , perejil ,
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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POLLO DE CORRAL EN SALSA ( GUISADO EN OLLA RÀPIDA ) 119 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pollo de corral o 1 pollo normal 1 cebolla grande ( 2 pequeñas ) 1/2 pimiento rojo grande ( 1 pequeño ) 5 o 6 dientes de ajo grandes ( 7 - 8 pequeños ) 1 zanahoria grande ( 2 pequeñas ) 1/2 vaso de vino blanco 1 ñora o pimiento choricero 1 hoja de laurel 1/2 cucharadita de tomillo aceite de oliva virgen extra ( 4 - 5 cucharadas ) sal y pimienta
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Evaporar ( 3 min ) Cocinar ( 30 min )
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Pollo con Bimi y Verduras en Salsa Agridulce 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 100 g de bimi 1 zanahoria pequeña 1/2 calabacin pequeño 1/2 berenjena 1/2 puerro 1 naranja 1 cda de vinagre de vino de jerez 2 cda de azucar moreno 2 cda de salsa de soja 1 cda de salsa perrins sal pimienta 2 cda de aceite de oliva

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MUSLOS DE POLLO EN SALSA BLANCA DE ALCAPARRAS 112 calorías en 100 gramos (estimada)
8 muslos de pollo 1 zanahoria 1 cebolla 1 rama de apio 100 gramos de champiñones fileteados aceite de oliva sal y pimienta blanca 1 copita de coñac ( 25 mililitros ) 250 mililitros ( 1 vaso ) de caldo de verduras
Total de tiempo 11 minutos
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Pollo con zanahoria y repollo morado 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 repollo 1 zanahoria 1 diente ajo 2 pechugas de pollo sal al gusto 2 cucharadas salsa soya 1 trocito jengibre fresco 2 cucharadas semillas de marañón

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Pollo relleno y su salsa 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo deshuesado y los huesos del pollo 600 gr de carne picada de ternera 2 salchichas de carne blanca 3 huevos 2 huevos cocidos bacon en lonchas 2 manzanas reinetas peladas y cortadas en cubos 1 cucharada de maicena 1 copa de jerez seco 1/2 vaso de leche 2 ajos picados 2 zanahorias 1 cucharada de pimienta negra en grano 2 clavos de olor 1 hoja de laurel 1 cebolla apio 1 chorrito de vinagre perejil picado sal y pimenta
, Vitamina A ↓, Vitamina K
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Jamoncitos de Pollo con Salsa de Naranja 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de jamoncitos de pollo 2 naranjas peladas y sin parte blanca 1 vasito de vino 1 pastilla de caldo de pollo 4 - 5 zanahorias 1 cebolla grande agua sal pimienta aceite en una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Pechugas de pollo con salsa de verduras 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 4 pechugas de pollo sal aceite de oliva para la salsa 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 calabacín 1 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria 1 berenjena 1/2 vaso de tomate frito un buen chorro de brandy pimentón pimienta negra perejil picado colorante vinagre aceite de oliva

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Mini redondo de pollo con salsa de almendras 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 mini redondos de pollo 2 cebollas medianas 2 zanahorias 200 ml de caldo de pollo 400 ml de leche evaporada ideal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cazuela ( 30 min )
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Pollo en salsa, receta paso a paso 182 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo troceado 4 dientes de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 4 o 5 zanahorias 1 trozo de pan 1 puñado de almendras 1 vaso de vino blanco 1 vaso de agua unas hojas de romero sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinar ( 30 min ) cocinamos ( 5 min )
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8 recetas de pollo en salsa... ¡riquísimas!
con pimientos , zanahorias , ajo , almendras , vino blanco y poco más podéis

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FILETES DE PECHUGA DE POLLO EN SALSA CON PASAS Y CHAMPIÑONES. 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 filetes de pechuga de pollo un poco de harina para enharinas los filetes 1 cebolla troceada 1 diente de ajo 1 zanahoria pelada y cortada en rodajas 1 hoja de laurel 30 ml de brandy 1/2 cucharadita de pimentón ahumado 500 ml de caldo de pollo 50 gr de pasas 130 gr de champiñones laminados aceite de oliva sal pimienta negra
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) a fuego ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
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Pollo en salsa de champiñones 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo troceado , 1 cebolla , 1 zanahoria , 3 ajos , 300 gr de champiñones , aceite de oliva , sal , vino blanco
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 1 hr ) tapado ( 10 min )
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ALBONDIGAS EN SALSA DE ZANAHORIA 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas medio kilo de carne al gusto , mezclada , mitad ternera mitad cerdo , o de pollo o de cordero una miga de pan un chorrito de leche 2 dientes de ajo perejil picado 1 huevo una pizca de sal y pimienta harina para rebozar las albóndigas aceite de oliva para freír las albóndigas para la salsa 1 cebolla
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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