Bizcocho de avena, coco y mango 351 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
125 gr azúcar moreno
125 gr aceite de coco blando
125 gr queso batido 0% m g
150 gr harina avena integral
50 gr harina de coco
50 gr almendra en polvo
1 sobre levadura
50 ml leche coco , avena
100 gr mango en dados
pizca de sal
2 cdas coco rallado
1 cta nibs chocolate
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) brujitaenlacocina es
LA COCINA DE LECHUZA-Recetas de cocina con fotos paso a paso: FILLOAS DE MANDARINA CON SALSA DE FRUTOS ROJOS Y MANGO 157 cal/ 100 gramos (estimada) 3 huevos enteros 3 mandarinas peladas 3 cucharadas soperas de harina integral ( o la de vuestra preferencia ) 250 ml de caldo , leche o bebida de almendra ( soja , avena , etc ) unas gotas de edulcorante líquido ( tipo stevia ) una pizca de sal ( opcional ) mantequilla o aceite de coco ( para la lacocinadelechuza com
Gástalo en la cocina: PANQUEQUES O PANCAKES DE AVENA (opción sin gluten ni lactosa) 89 cal/ 100 gramos (estimada) triturar avena que quede muy molida ) si vais a añadir milo , cacao en polvo , nesquik , cola - cao o parecidos , sustituid una cucharada de harina de avena por el cacao 2 huevos grandes 2 bananos grandes ( maduros ) los podéis cambiar por 4 mangos de azúcar o un mango grande , 300 gramos de arándanos dulces , o por un melocotón ( durazno ) 7 gramos de levadura química/polvo de gastaloenlacocina blogspot com
Galletas de avena con batido 247 calorías en 100 gramos (estimada)
1 huevo
100 g de azúcar moreno
1 chorrito de extracto de vainilla
1 vaina de vainilla
150 ml de aceite de oliva virgen extra
130 g de harina integral
150 g de avena
3 lichis
para el batido:
200 ml de leche
1 yogur natural
1 cucharada de azúcar
2 plátanos
1 mango Total de tiempo 22 minutos , Vitamina A ↓↓↓↓↓ canalcocina es
Bowl cake de plátano con mango 1 huevo - 40 gr copos de avena - 1 cdita levadura - 1 cda azúcar Total de tiempo 26 minutos petitchef es
Bizcocho de mango seco y coco con salsa de azafrán 216 calorías en 100 gramos (estimada) 200 g de harina ( 100 g harina de trigo , 100 g harina de avena ) 3 huevos , 80 g de azúcar moreno , 1 bolsa de levadura ( 11g ) 140 g de yogur de oveja 100 g de mango seco , 20 cl de leche de coco coco rallado tostado salsa de azafrán 100g de azúcar moreno 10 cl de agua 1/2 sobrecito de azafrán ( quiere decir 50mg , u 0 05g ) cascara de naranja Total de tiempo 8 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) horno ( 40 min ) horno ( 35 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina C ↓ petitchef es
Bizcocho de avena, coco y mango 351 calorías en 100 gramos (estimada)
Galletas de avena con batido 247 calorías en 100 gramos (estimada)