26 Recetas de magro con calorías

Judías con verduras, chorizo y magro de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 214 calorías en 100 gramos (estimada)
350 g de judías blancas 2 chorizos 200 g de magro de cerdo 1 puerro sólo la parte blanca 2 zanahorias medianas 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel una pizca de comino en polvo una pastilla de caldo ( opcional ) aceite de oliva sal

miscosillasdecocina com

Patatas guisadas con costilla y magro de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg de patatas 1/2 kg de costilla y magro cortado a trozos pequeños 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 200 ml de vino blanco caldo o una pastilla 1 litro mas o menos pimienta laurel 1 cucharada de pimentón 1 cucharadita deÂ cúrcumaÂ si no os gustaÂ podéisÂ ponerÂ azafrán aceite sal

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CARNE O MAGRO CON TOMATE | Tapa típica andaluza 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de carne magra de cerdo 1 cebolla 2 ajos 1 pimiento verde 600 g de tomate triturado 1 hoja de laurel 1 cucharada de comino 125 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra pimienta negra sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min ) a fuego medio ( 10 min ) cocinar ( 25 min )
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MAGRO CON TOMATE 108 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de tomate triturado grande 1 cebolla aceite pimienta sal jengibre fresco 1 hoja laurel 1 vaso de vino blanco 1/2 vaso de agua en la

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Tomates con magro (o magro con tomate) 112 calorías en 100 gramos (estimada)
un kilo de magro de cerdo una lata grande de tomate triturado ( 800 gr ) 2 cebollas una cucharada sopera de azúcar 2 vasos pequeños de agua sal aceite de oliva virgen extra

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Patatas Fritas con Magro de Cerdo y Picada de Ajo y Perejil
es muy delicioso untado sobre rebanadas de pan tostado con un chorrito de aceite de oliva desde la clásica pizza a comidas más sofisticadas , le da el toque perfecto a la mayoría de

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Magro con tomate 345 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de magro de cerdo en trocitos ( como para estofar ) 1 kg de tomates maduros 1 cebolla gorda 1 pimiento verde ( tipo italiano ) 1 pimiento rojo pequeño o medio grande 1 zanahoria 2 dientes de ajo sal pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr ) Cocción ( 15 min )
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Magro con tomate 565 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de tomates muy maduros , los de rama son a mi parecer los idóneos pues son muy carnosos y presentan un rojo intenso 1 cebolla 100 ml de aove 2 dientes de ajos laminados 1 zanahoria 1 rama de tomillo fresco 2 - 3 cucharas de azúcar un poco de sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) Al fuego ( 5 min ) fresco ( 20 min )
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Filetes de Magro en Salsa de Pimentón Agridulce 279 calorías en 100 gramos (estimada)
2 filetes de magro de cerdo , de un dedo de grosor 1 cebolla grande 4 ajos grandes 2 hojas de laurel pimienta en grano patatas 1/2 vaso de coñac 1/2 vaso de vino blanco 2 cucharadas de postre de pimentón agridulce

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MAGRO CON TOMATE ..... Y MUCHAS VERDURAS! 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de magro de cerdo 1 lata grande de tomate triturado natural ( podemos sustituirlo por tomates sin piel ni pepitas ) 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 vaso de caldo de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
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Magro de cerdo . ( De Temusan) . Thermomix
ingredientes 1/2 kg de magro de cerdo ( yo he puesto la mitad de una de esas bandejas grandes de magro de cerdo de carrefour cortada en trozos pequeños como de bocado para que se hagan antes ) , 100 grs de aceite de oliva , 1/2 cebolla en cuartos , 1 bote de kilo de tomate natural triturado ( en mi lata ponía 800 grs y para la cantidad de carne que he puesto ha sido sufiente con 800 grs ) , una mezcla de 3 pimientas , sal , azúcar ( opcional , yo no le pongo , me gusta el sabor del tomate natural

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Magro de cerdo al ajillo 348 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de magro de cerdo troceada - 6 - 7 dientes de ajo - 15 - 20 almendras crudas - 2 hojas de laurel - 1 vaso de agua - 1 vaso de vino blanco - 1/2 cucharadita de comino en polvo - 1 rebanada de pan - sal y pimienta - aceite de oliva

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Magro con salsa de soja y miel de caña 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de magro de cerdo en tacos 1 taza y 30 de salsa de soja 1 taza de vino blanco 1 cucharada de miel de caña 50 gr de almendras tostadas 1 cebolla 1 pimiento amarillo harina pimienta molida sal

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Magro con tomate tmx 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g de magro o cinta de lomo 70 g de aceite de oliva virgen extra 150 g de cebolla 2 dientes de ajo 500 g de tomate triturado pimienta molida tomillo sal 1 pastilla de caldo de carne ( opcional ) 100 g de vino blanco

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Filetes de magro con salsa de melocotón 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de magro de cerdo 1 cebolla grandota 1 cerveza pimienta blanca molida 3 melocotones 20 gr de mantequilla 15 gr de azúcar harina
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Fritada de verduras con magro y huevos 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacín 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 ajo 2 tomates 4 huevos 250 gr de filetes de magro de cerdo 1 pimiento choricero 4 cucharadas de aceite perejil pimienta sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Cocción ( 5 min ) Cocemos ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com

ARROZ CON MAGRO AL ESTILO MALAGUEÑO 76 calorías en 100 gramos (estimada)
bocado ) , un tomate grande , un pimiento verde ( tipo italiano ) , seis dientes de ajo , 30 cebolla fresca mediana ( tipo cebolleta ) , 2 clavos de olor , un vaso de vino blanco , 2 litros de caldo (
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min )
micocinacarmenrosa blogspot com

Magro con tomate olla gm o tradicional 149 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de tomate triturado grande ajo tomillo laurel 100 ml de vino blanco 1 pastilla de caldo de carne aceite de oliva virgen extra sal pimienta azúcar 100 ml de agua

cocinadereyes blogspot com

Arroz con Magro y Costillas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs arroz 200 grs magro de cerdo a daditos 400 grs costillas cerdo 1/2 pimiento rojo a tiras 2 tomates maduros rallados 100 grs guisantes congelados 1 diente de ajo pimentón de la vera perejil azafrán sal pimienta negra agua aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Salteamos ( 2 min ) cocinamos ( 16 min ) reposar ( 5 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com

MAGRO CON TOMATE THERMOMIX 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 gr de magro de cerdo ( jamón fresco ) troceado 70 grs de aceite de oliva 1/2 cebolla ( unos 130 - 150 grs ) 2 dientes de ajo 500 gramos de tomate triturado pimienta negra molida , tomillo y orégano sal 20 grs de azúcar 1 pastilla de caldo de carne 1/2 cubilete de vino elaboraciòn poner
Total de tiempo 51 minutos , distribución : Programando ( 13 min ) Programando ( 8 min ) Programamos ( 30 min )
charococina blogspot com

Magro con tomate exprés
1/2 kilo de magro de cerdo a trocitos 1/2 kilo de tomates maduros sal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y asi lo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
lacocinadelasmolina blogspot com

MAGRO DE CERDO CON TOMATE 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de carne magra de cerdo en dados ( magro es la parte del cerdo cercana al lomo que no tiene grasa ) 3 cucharadas de aceite 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo grande 300 gramos de tomate triturado 1 cucharadita de azúcar 1/2 pastilla de caldo de carne ( opcional , podéis sustituir por sal ) 100 mililitros de vino ( algo más de 2 dedos aproximadamente de un vaso ) pimienta negra orégano o tomillo ( una pizca ) en una
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego ( 40 min )
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PATATAS CON MAGRO DE CERDO 313 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cubilete de aceite de oliva 1 cebolla 1 pimiento verde 1 zanahoria 2 ajos 1/2 cucharadita de pimenton dulce 1/2 cucharadita de colorante o azafran 1 pastilla de caldo 1/2 kilo de magro de cerdo 600 gramos de patatas 1 hoja de laurel , oregano , sal 1 cubilete de vino blanco 6 cubilete de agua 1 tomate madurito
Total de tiempo 1 hora 21 minutos , distribución : thermomix ( 6 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) thermomix ( 30 min ) Programar ( 20 min )
lacocinadeazahar blogspot com

Magro de cerdo a la jardinera 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de magro de cerdo 2 cebolletas 1 pimiento verde 2 zanahorias 2 patatas 100 gr guisantes sal tomillo aceite de oliva cortamos el magro en dados retiramos las raíces y las partes verdes de las cebolletas
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Sartén ( 1 min ) Cocer ( 30 min ) Cocemos ( 5 min )
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MAGRO DE CERDO CON TOMATE, Y ARROZ BLANCO AL VAPOR 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 dientes de ajos 210 g de cebolla 100 g de pimiento verde italiano 160 g de pimiento rojo 30 g de aceite de oliva virgen 500 g de tomate natural triturado de bote 15 g de azúcar 1/2 pastilla de caldo de pollo o carne 50 g de vino blanco 800 g de magro de cerdo en trocitos ( limpio de grasa ) sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) para hacer
Total de tiempo 1 hora 33 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Salpimentar ( 45 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com

MAGRO CON PIMENTÒN DE LA VERA 356 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de magro de cerdo una cebolla 3 dientes de ajo 2 pimientos verdes ( italianos ) pimentón dulce orégano , romero y tomillo 150 ml de agua aceite de oliva y sal
Grasas 20 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
ingeniandoenlacocina blogspot com

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