26 Recetas de kebab con calorías

PIADINAS RELLENAS DE KEBAB DE POLLO 381 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes piadina ( 2 personas ) 150 grs de harina de trigo 50 grs de harina de espelta integral 100 ml de agua tibia 2 grs de sal 10 ml de aceite de oliva virgen extra

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SIJ KEBAB DE POLLO (CON ALIÑO DE FULFUL BHAR) - videos. 886 calorías en 100 gramos (estimada)
vaso de aceite de oliva virgen extra , una cucharada sopera - rasa de sal , una cucharada sopera de vinagre de vino , una hoja de laurel , un diente de ajo , medio vaso pequeño de zumo de limón , 10 granos de pimienta negra , una cucharada pequeña de canela molida , una cucharada pequeña de curry , una cucharada pequeña de comino molido y una cucharadita de pimentón molido los

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Kebab de berenjena | receta turca 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para las albóndigas o koftas 250 g de carne picada de cordero o ternera 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 huevo pan rallado sal , pimienta , comino y tomillo menta fresca - resto de ingredientes 3 - 4 berenjenas tomate frito casero tomates cherry para decorar palillos para pinchar cómo hacer

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SALSA KEBAB DE YOGUR
leche ( yo desnatada ) 1 pizca de azúcar 3 cucharadas de mayonesa

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Salsa de Pepino para Kebab o salsa Tzatiki 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pepino rallado grueso 200 gr de yogurt griego 1 diente de ajo machacado en mortero o en el prensa ajos 1 cucharada grande de menta muy picada el zumo de medio limón sal
Total de tiempo 24 horas
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Souvlaki o kebab con Pan de Pita
pimienta sal el zumo de 1/2 limón 1 diente de ajo muy machacado 1/2 cucharadita de pimentón 2 cucharadas de tomate como acompañamiento rodajas de tomate , salsa de pepino
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) Cocemos ( 50 min )
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KEBAB DE POLLO (TURQUÌA) 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 2 pechugas de pollo aderezo - aceite de oliva - 2 cucharadas de ras el hanout el ras el hanut es una mezcla de distintas especias entre las que se encuentran comino , cardamomo , jengibre , cúrcuma , cilantro , pimienta , pimentón , clavos , nuez moscada , canela , chile yo compré ras el hanout en una tienda árabe acompañamiento - lechuga - tomate - cebolla - 4 tortillas de trigo salsa de yogur - 2 yogures griegos - 2 cucharadas soperas de mayonesa - 1 ajo picado muy pequeño - zumo de medio limón pequeño - perejil picado - pimienta y sal salsa de tomate picante - tomate frito - cayena molida ( al gusto según lo picante que queramos )
Total de tiempo 4 horas
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Muslos de pollo al horno marinados, de Asma Khan -Chicken drumstick (tengri) kebab - (sin grasas) 66 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 raciones 4 muslos de pollo medianos , sin piel ( alrededor de 500 g ) cuñas de limón y lima , para servir para la marinada 2 cucharadas de salsa de soja ligera 1 cucharada de jugo de limón 1/2 cucharada de cilantro molido 1/4 cucharadita de chile en polvo 1 cucharadir ta pequeña de azúcar 1 cucharada de jengibre freco rallado 1 cucharada de ajo machacado
Total de tiempo 6 horas 55 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 25 min )
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KEBAB DE CORDERO (TRADICIONAL) 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 5 brochetas ) 500 gr de carne picada de cordero 1/2 pimiento verde 1/2 cucharadita de postre de jengibre en polvo 1/2 cucharadita de postre de garam masala 1 cucharadita de postre rasa de pimentón dulce aceite de oliva , sal y pimienta para acompañar ensalada de rúcula y canónigos salsa

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Doner kebab casero 134 calorías en 100 gramos (estimada)
, la carne de kebab solo llevará cordero ( o la carne que elijamos ) , especias y un poco de pan rallado además , podemos disfrutarlo en plato o montarlo en un pan de pita , con sus hojas verdes , tomate , cebolla , un trozo de queso feta y salsas que

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Shish kebab 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para los kebab 3oo grs de carne picada de cerdo y ternera un buen puñadito de tomillo seco un buen pellizco de bayas de zumaque molidas un puñadito de pistachos pelados sal y pimienta negra recien molida aceite de oliva pan de pita 2 hojas de lechuga , picadas en tiras finas 1 tomate maduro , cortado en daditos 1/2 cebolla roja , cortada en juliana palitos de brochetas - para la salsa de yogur 1 pepino pequeño , cortado en dados muy pequeños 1 yogur natural griego un buen manojo de hojas de menta fresca , picada el zumo de 1/2 limón aceite de oliva sal y pimienta negra

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Carne para kebab
iòn en un bol poner 5 cdas de aceite , 2 cdas de ras al hanut , la carne , sal , pimienta y ajo en polvo

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DONER KEBAB PASO A PASO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
los ingredientes y dejar reposar en la nevera salsa roja kebab 400 gr de tomate triturado 1 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de azúcar 2 cucharaditas de sal aceite para la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinado ( 15 min ) cocinamos ( 5 min )
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KEBAB CASERO 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de pierna de cordero , deshuesada , 2 cucharaditas de orégano unos granos de pimienta 1 cebolla unos ajos 1 vaso de aceite de oliva salsa de tomate mayonesa proceder a quitar la grasa que podamos del cordero ,
Total de tiempo 2 horas
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KEBAB 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de carne picada de ternera 250 g de carne picada de cerdo 200 g de carne picada de pechuga de pollo 70 g de cebolla 3 ajos 40 g de pan rallado 3 g de comino molido 3 g de cilantro molido 10 g de sal para acompañar tortillas mejicanas lechuga tomate cebolleta salsa de yogur
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) reposar ( 10 min ) Proteínas 96 %
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Domingo en familia, kebab y otros caprichitos 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de pulpa de sandía ( si está congelada mejor ) sin piel , sin semillas y troceada 100 gramos de azúcar zumo de 1/2 limón 300 gramos de hielo ( casero , no uséis el industrial )
Total de tiempo 20 minutos
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KEBAB DE MERLUZA 70 calorías en 100 gramos (estimada)
peixe coruña 3 hojas de lechuga 1 tomate ensalada 1/4 de cebolla harina huevo aceite de oliva virgen extra sal

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Doner kebab, aprende a prepararlo en casa 143 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg pierna de cordero deshuesada 1 cebolla fresca cortada en cuadrados pequeños o en juliana 50g perejil fresco 1/2 cucharadita pimienta negra 1/2 cucharadita pimienta blanca 1 pizca nuez moscada 1 pizca clavo molido un puñado de hojas de cilantro 1/2 cucharadita canela molida 150g aceite de oliva virgen extra zumo de medio limón sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
pequerecetas com

KEBAB DE POLLO
65279; 2 personas 1 pechuga de pollo 100 ml de aceite de oliva virgen extra 8 grs ( 1 tbsp ) de
Total de tiempo 4 horas 15 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) horno ( 15 min )
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DüRUM KEBAB DE CORDERO 179 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas lechuga romana salsa de yogurt para kebab salsa de tomate para kebab tiras de carne de cordero para macerar la carne 450 g de pierna de cordero picada 60 g de tocino ibérico picado 50 g de cebolla 1 ajo sal al gusto 30 g de pan rallado 4 g de baharat árabe para la salsa de yogurt 1 yogurt griego sin azúcar zumo de 1/2 limón 1 c/s de aove 1 c/c de ajo molido 1 c/s de mayonesa
Total de tiempo 5 horas 35 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) horno ( 1 hr ) al fuego ( 5 min ) horno ( 15 min ) reposar ( 15 min )
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Kebab Casero con Salsa de Yogur 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- lechuga y tomate picado en trozos no muy grandes - pepino en rodajas ( opcional ) - queso de cabra fresco - 2 dientes de ajo - 1 cucharada de cilantro fresco picado - 1 cucharadita de postre de tandoori masala - 1 cucharadita de postre de garam masala ( opcional ) - 1 cucharadita de postre de pimentón - 1/2 cucharadita de postre de sal - 1/4 de cucharadita de pimienta negra - 1 yogur natural ( puede ser azucarado , le da un puntito a la carne ) - 1 cucharada de aceite de oliva suave ( para la salsa ) - yogur natural azucarado ( desnatado para una receta baja en grasa ) - 2/3 de la medida del yogur de mayonesa
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) reposar ( 4 hrs )
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Kebab casero 100% 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el pan 120 ml de leche templada 1 yogur natural 2 cucharadas de aceite de girasol 1 huevo xl 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar glass 1 sobre de levadura para pan marca maicena 1 cucharadita de levadura de reposteria hacendado mezcla de harinas 230 gr de harina de arroz 60 gr de fécula de patata ( yo he usado puré en copos , sé que no es lo mismo , pero
Total de tiempo 49 minutos , distribución : reposar ( 40 min ) horno ( 9 min )
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kebab indio de pollo
2 salchichas blancas ) - 1 diente de ajo muy picado - 1 cucharada de cilantro en semilla - un manojito pequeño de cilantro fresco( yo puse 5 ramitas ) - 1/2 cucharada de comino molido - 1 cucharada de pimientas molidas( de 5 pimientas ) - 1 cucharada de cúrcuma - 1 trozo de 2 cm de jenjibre rallado - 1 cucharadita de sal - 1 cucharada de garam masala ( la he hecho

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Luleh Kebab liviano (a la criolla) 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas , rinde 24 unidades ) 600 grs de carne magra 6 cucharadas de perejil picado 1 cebolla blanca 1 cucharadita de menta deshidratada 1/2 cucharadita de canela en polvo 1/2 cucharadita de mezcla de especies ( o garam masala ) 2 huevo sal , a gusto pimienta , a gusto pan rallado ( si es necesario ) rocío vegetal 12 palos para brochetas cortados a la mitad ( aproximadamente ) salsa 4 dientes de ajo

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MINI KEBAB 206 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de carne de cerdo picada 1 cucharadita de perejil picado 1 cucharadita de ajo molido 1 cucharadita cebolla en polvo 1/2 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de eneldo 1 huevo sal , 2 rebanadas de pan mojada en leche comino , cayena en polvo quesitos en porciones

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La cocinera de Bétulo: WRAPS MULTISEMILLAS DE KEBAB 125 calorías en 100 gramos (estimada)
: ( 3 personas ) 1 pechuga de pollo 1/2 cebolla tierna 1 tomate grande queso tierno 6 wraps con semillas zanuy adobo: aceite de oliva virgen extra , pimentón dulce y picante , curry , ajo en polvo , sal , perejil picado y pimienta negra molida salsa: laban feiraco o yogur , ajo en polvo , sal y
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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