SPAGUETTI CON ATUN Y HUEVO 231 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - agua - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
Ensalada de atun con huevo y arroz blanco 217 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - zanahoria - Albahaca - Cilantro - Arvejas - Perejil - Vinagre - Tomate - Arroz - Huevo - Atun mundoreceta blogspot com
EMPANADILLAS INTEGRALES DE ATUN CON HUEVO Y ACEITUNAS 202 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceitunas verdes - Pimiento verde - Calabacín - levadura - Cebolla - Harina - Tomate - Huevo - agua Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) lacocinasanademery blogspot com
EMPANADA DE PISTO, ATUN Y HUEVO 253 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - levadura - Harina - Atun - agua - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Amasar ( 1 hr ) , Vitamina D cocinamientrasloinventas blogspot com
Ensalada de atun con alubias carillas 200 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Atun - Ajo - sal , Vitamina A 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 1,2 kg es la dosis recomenda diaria, Vitamina K 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria unamariposaenmicocina blogspot com
EMPANADA DE ATUN Y CEBOLLA 207 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - hojaldre - Cebolla - Huevo - sal cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
ESPÀRRAGOS CON AJOATAO DE AGUACATE, ATÙN Y HUEVO 172 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - aguacate - Patata - Diente - Huevo - Ajo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervimos ( 20 min ) Cocemos ( 10 min ) pazygloriaenlacocina blogspot com
EMPANADA DE ATÚN Y HUEVO 172 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - hojaldre - sal Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Congelador ( 1 hr ) horno ( 40 min ) lasrecetasderaketi blogspot com
ESPIRALES CON HUEVO Y ATÙN GRATINADOS 129 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Pimiento - Cebolla - Tomate - Huevo - Queso Total de tiempo 10 minutos , distribución : Gratinar ( 10 min ) cocinandoconrocio blogspot com
Rollos de Huevo y Atún 178 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Perejil - Diente - Ajo - sal Total de tiempo 4 horas 10 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) cocinadesara blogspot com