8 Recetas de guiso de habas con calorías

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Recetas de guiso de habas

GUISO DE VERDURAS CON PATATAS (olla presión) 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 3 alcachofas medianas 100 gmos de habas desgranadas ( congeladas ) 100 gmos de guisantes congelados 100 gmos de champiñones ya limpios y cortados a láminas 2 patatas no muy grandes 1 puerro 1 tomate maduro aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 5 min )
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GUISO DE LEGUMBRES CON SETAS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes setas variadas , rebozuelos , lengua de vaca u otras setas o champiñones 1 bote de garbanzos 1 bote de habas 1 puerro 1 guindilla ( opcional ) 1 - 2 chorizos 1 hoja de laurel la pulpa de 2 tomates caldo limpio de pollo ( en su defecto avecrem ) 1 cucharadita de pimentón sal aceite oliva v e
Total de tiempo 38 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) a fuego medio ( 10 min ) a fuego lento ( 10 min )
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"Berenaret" o Guiso de Pascua 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 4 trozos de conejo 4 trozos de sobrasada 4 trozos de butifarra 12 albóndigas medianas 1 cebolla 3 o 4 alcachofas 3 o 4 patatas 350 gr de habas 100 gr de guisantes ajo y perejil pimentón dulce sal y pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min )
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Guiso de habitas con longanizas 299 calorías en 100 gramos (estimada)
1 puñado de habas tiernas 3 longanizas troceadas 1/2 cebolleta en juliana 1 patata grande 1/2 vaso de caldo de verduras sal y pimienta negra recién molida hierbabuena fresca picada

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Guiso de ternera al aroma de vainilla 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 carrilleras de ternera 2 cebollas 2 puerros 2 zanahorias 300 gr de habas 300 gr de guisantes 1 vaso de oporto 1 vaso de vino tinto 1 copa de brandy 1 vaso de agua aceite virgen extra hojiblanca sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 17 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Olla ( 57 min )
recetasdecocina es

MARINERAS MURCIANAS 129 calorías en 100 gramos (estimada)
base de calabacin , cebolla y huevos los michirones , un guiso de habas secas cocinadas con chorizo , panceta , tocino magro y especias pastel de carne murciano , hojaldre relleno de una mezcla de carne , huevo , chorizo , pimientos , especias ensalada murciana , a base de tomate , huevos , atún , cebolleta , aceitunas pisto murciano , frito de tomate , cebollas , pimiento , berenjenas caldero del mar menor , imprescindible en las cartas de los restaurantes murcianos arroz

lacocinaderadiofilabres blogspot com

Más de 20 platos de nuestra tierra a base de pescado 126 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de rape , el caldo de pimentón , el guiso de arroz marinero , el arroz con habas y chocos , el pastel de pescado de roca , pez espada con salsa de gambas , atún encebollado , truchas del monasterio etc en sus últimas páginas podemos encontrar las
, Vitamina B12 ↓
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TABELLACOS, TABALLACOS O HARTABELLACOS 242 calorías en 100 gramos (estimada)
cuatro alcachofas o alcauciles 500 gr de guisantes frescos pelados 250 gr de habas frescas peladas 250 gr de patatas en dados 50 gr de aceite de oliva para el guiso , 100 gr de aceite de oliva para freír las tortitas dos tomates maduros 2 ajos una cebolla un trozo de pimiento 2 huevos pequeños 100 gr de pan rallado de ajo y perejil ( o un poco de harina y ajo y perejil picados finamente ) un puñado de almendras un puñado de piñones litro y medio de agua un poco de azafrán y sal dos o 3 trozos de bacalao desalado opcional un tomate seco y un pimiento seco

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