25 Recetas de fideos y marisco con calorías

Sopa de fideos con marisco y pescado 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cola de rape congelada , 1 filete de merluza congelado , 1 lata de mejillones al natural , - 1 lata de almejas al natural , unas gambas congeladas , - unos mejillones frescos si se tienen ( estos eran congelados ) , perejil , sal y pimienta - un puñadito de fideos por persona de la variedad cabello de ángel - 1 pastilla d

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Fideos con marisco 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g fideos para fideuá 200g gambas peladas 3 rabas de calamar grandes 1/2 cebolla 1 tomate rojo 1 diente de ajo 1 pastilla de caldo de pescado agua aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 10 minutos
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Fideos fritos 89 calorías en 100 gramos (estimada)
fideos finos siempre unos 100 gramos por persona 1 cebolla 1 tomate 1pimiento verde fumet de marisco el doble que de fideos 2 filetes de merluza congelada 1 huevo para freír por persona aove sal

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FIDEOS A BANDA CON MARISCOS 110 calorías en 100 gramos (estimada)
chorreón de aceite de oliva virgen pochar uno o 2 dientes de ajos muy picaditos , los langostinos y unos trocitos de guindilla ( ésto último al gusto ) ó pimiento chile retirar la guindilla echar los fideos a la sartén ( aproximadamente 2 puñados por comensal; uso fideo "o" de la marca el gallo ) y añadir el caldo que debe estar hirviendo ( poner 2 cucharones por puñado de fideos , aproximadamente ) agregar los calamares , los mejillones , remover y dejar consumir el caldo ( si lo prefieren lo pueden servir a banda ) acompañar con ali - oli aconsejo

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Fideua de marisco 180 calorías en 100 gramos (estimada)
das )( pixín , almejas , mejillones , navajas , gambas peladas , langosinos ) 4 cucharadas de salsa de tomate 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 litro de caldo de pescado 300 gr de fideos gruesos aove sal pelamos los ajos y la cebolla y los picamos muy finamente en una sartén o
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Cocer ( 25 min ) Hervir ( 10 min )
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FIDEOS ROSSEJATS
400 gr de fideos "cabello de ángel" 1 litro de fumet de pescado o marisco 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove )

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SOPA DE TOMATE CON MARISCOS Y FIDEOS (WOK) 74 calorías en 100 gramos (estimada)
, ingredientes - tomate maduro - aros de calamares - gambas - calabacin sin piel ( yo la uso en lugar de la patata y tiene menos calorías ) - fideos ( yo use los de espelta integral , ver en productos integrales ) - azafrán

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FIDEOS A LA MARINERA CON RAPE Y MARISCOS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de fideo perla ( los del agujerito en el medio ) 400 grs de rape 200 grs de chipirones 200 grs de mejillones ( ya limpios ) 200 grs de gambas peladas 4 o 6 langostinos grandes 1/4 de pimiento rojo 1/4 de pimiento verde 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo picado 500 ml de caldo de pescado y mariscos aceite , sal , azafrán molido 1 bote de guisantes pequeño en una paella o fuente baja y amplia , ponemos un par de cucharadas de aceite
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Fideuá de marisco 160 calorías en 100 gramos (estimada)
do de paella congelado , - 1 litrodealdo de pescado de g b - 1 pimiento , 1 d de ajo , 1 rama de perejil , - 150 g de fideos perla , aceite de oliva y vino blanco , - azafrán , 1 tomate , 1/2 cebolla - 1 pastilla de caldo de pescado hacer un sofrito por este orden y todo muy pequeñito ajo , cebolla , pimiento verde y tomate

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FIDEOS ROSSEJATS CON LANGOSTINOS 490 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de fideos "cabello de angel" 800 ml de fumet de pescado o marisco 10 langostinos 8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) 3 dientes de ajo 1 cebolla 1 tomate maduro de buen tamaño sal alioli para acompañar la receta podéis verla aquì
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min )
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FIDEUÀ DE MARISCO A MI MANERA(THERMOMIX) 162 calorías en 100 gramos (estimada)
sepia 250 gr de gambas peladas 250 gr de almejas 1 tomate 1 cebolleta 1 trozo de pimiento rojo 1 pimiento verde italiano 2 dientes de ajo 250 gr de fideos huecos azafrán 50 gr de aceite 2 pastillas de caldo de pescado 500 gr de agua

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Fideuá de Marisco 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 - 8 personas 500 gr de sepia 350 gr de calamar 500 gr de gambones 750 gr de mejillones unas chirlas ( opcional ) 100 gr de cebolla 3 ajos 2 tomates naturales 400 gr de fideos de fideuá o fideos del nº 4 2 ñoras o 1 pimiento choricero azafrán de hebra perejil y 2 granitos de pimienta fumet de pescado aceite de oliva virgen para
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) reposar ( 5 min )
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Sopa de merluza y marisco 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una merluza mediana , 1/4 de gambas , 1/2 kg - de mejillones , 1/2 de almejas , pimienta blanca , - manzanilla , una lata de berberechos y colorante amarillo - 100 g de fideos cabello de angel - 2 litros caldo de pescado g b poner 2 litros de caldo de pescado en una olla

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Cocinax2. Las recetas de Laurita.: Fideuá de marisco 131 calorías en 100 gramos (estimada)
180 gr de fideos de fideuá un calamar mediano 100 gr de rape 100 gr de salmón 125 gr de gambas arroceras 500 ml de caldo de pescado 2 dientes de ajo un tomate grande pimentón dulce pimentón picante aceite de oliva virgen extra

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Cazuela malagueña de fideos y mariscos Gonzalo D'Ambrosio 270 calorías en 100 gramos (estimada)
para el pan de curry: 3 huevos 120 g de harina sal 1 cucharada de curry en polvo 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de aceite de oliva para los calamares: 24 aros de calamar panko o pan rallado para las mayonesas: mayonesa curry en polvo wasabi en polvo o pasta para el alioli: 2 dientes de ajo 1 huevo aceite suave sal pimienta para acompañar: 1 barra de pan viejo flores comestibles alga nori 1 lima 1 limón

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Sopa de mariscos con fideos de arroz 102 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de almejas 100 g de mejillones 200 g de langostinos 200 g de fideos de arroz chinos 1/2 vaso de tomate triturado natural 1 puerro 1 diente de ajo perejil 1 limón 1 chile fresco aceite de oliva virgen extra sal

canalcocina es

Caldereta de fideos con mariscos 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3/4 kg de sepia limpia , 1/2 kg de tomates picados , 1/2 kg de chirlas o almejas , 1 copa de vino blanco , 1 copa de caldo de pescado , 1 pimiento rojo troceado , 1 copa de agua , sal , 1/2 cebolla troceada , 4 ajos troceados , aceite , 4 gambas enteras , guisantes , 4 cigalas enteras

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La cocina de Tesa: Fideuá 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 personas 1 pimiento rojo 1 cebolla blanca 4 dientes de ajo 225 g de fideos huecos curvados 2 tomates maduros o 3/4 parte de 1 lata de tomate troceado 10 langostinos 1/2 calamar ( solo las anillas ) una cola de rape perejil sal aceite azafrán en hebras pimentón dulce sal caldo de pescado y marisco restos de las verduras más 1/2 cebolla , carcasas y cabezas de los langostinos , 2 dientes de ajo , 1 hoja de laurel , unas ramas de perejil , aceite y el hueso y pieles del rape comenzamos pelando

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FideuÃ negra con cigalas 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 360 o 400 gramos fideos de sémola integral de trigo duro - 12 gambas o langostinos - 8 cigalas - 12 mejillones - 150 gr de guisantes - 800 gr de caldo de pescado o marisco - aceite de oliva - sal - 1 cebolla - 1 pimiento verde o rojo - 1 diente de ajo - 2 tomates rallados - 2 sobres de tinta de calamar ( en mercadona o en la sirena )
Total de tiempo 22 minutos , distribución : al fuego ( 12 min )
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FideuÃ con langostinos, berberechos y almejas 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 comensales ) un paquete de medio kilo de fideos gordos para fideuÃ medio kilo de langostinos pelados 750 gramos de almejas medio kilo deberberechos media cebolla picada menudita un trozo de pimiento rojo picado en daditos un trozo de pimiento verde picado en daditos un tomate grande pelado y sin semillas cortado en dados caldo , que puede ser de pescado , marisco o verduras cuatro cucharadas de aceite

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Fideuá con mariscos, sin duda la mejor. 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 o 6 tomates medianos pelados 3 pimientos 1 cebolla grande 4 dientes de ajo 2 o 3 calamares en rodajas ( o aprox medio kilo de los pequeñitos ) pescado blanco 2 besugos pequeños , o rosada o rape etc 500 gr gambas ( para el caldo y añadir a los fideos ) 500 gr fideos del nÂº 2 aceite sal azafrán mahonesa con ajo ( alioli )

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FIDEUÁ CON ALMEJAS Y CALAMARES 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 l de caldo para fideuÃ con sofrito de marisco aneto ( degustabox ) 200 grs de fideos nÂº 2 pastas gallo ( degustabox ) un puñado de almejas calamares aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 2 horas
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Fideua de mariscos 102 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos de fideos gruesos para fideua 1/2 kilo de calamares 1/2 kilo de almejas 1/4 kilo de berberechos 1 kilo de mejillones 1/2 kilo de gambas con cascara 1 rodaja de rape 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 2 tomates sin piel azafran aceite de oliva sal caldo de pescado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) a fuego ( 20 min )
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FIDEUA DE MARISCOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pimiento verde 1 trozo de pimiento rojo 1/2 cebolla 1 tomate mediano maduro y pelado 4 puñados de fideos gorditos 1 calamar mediano la mitad de 1/4 de almejas la mitad de 1/4 de chirlas 1 puñado de mejillones ( en este caso congelados ) 1/4 de gambas frescas 1 litro de caldo de marisco ( el mio fue un litro de caldo de
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina B12 ↓, Hierro ↓↓↓↓
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Las recetas de Maria Antonia: Sopa de mariscos 156 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 2 ajos 1 puerro 2 zanahorias 50 gr más de gambas congeladas 4 palitos de cangrejo congelado 1 pastilla caldo de pescado medio litro de agua , yo caldo de pescado 100 gr , de fideos aceite de oliva virgen extra sal elaboraciòn paso a paso

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