APERITIVO NAVIDEÑO. CEVICHE DE PULPO 75 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 o 3 patas de pulpo cocido ( depende del tamaño )**
1/2 cebolla morada
1 puñado de tomates cherry
1/2 pimiento verde italiano
1 pepino
1 lima
el zumo de 4 limones
1 manojo de cilantro
sal
pimienta
aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) cocinamientrasloinventas blogspot com
Ceviche de pulpo / Chez Silvia 86 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
2 patas de pulpo hervidas
1 cebolla roja cortada en rodajas finas
1 pimiento verde pequeño picado finamente
el zumo de 1 limón
ralladura de lima
aceite de oliva virgen
cilantro picado finamente ( o perejil )
sal y pimienta Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr ) chezsilvia com
Ceviche de pulpo 61 calorías en 100 gramos (estimada)
2 limas en zumo
1 apio
1/2 cebolla morada
1 rama de cilantro
pimienta
100 g de agua con gas
1 pata de pulpo cocido Total de tiempo 15 minutos , distribución : Nevera ( 15 min ) Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓ canalcocina es
APERITIVO NAVIDEÑO. CEVICHE DE PULPO 75 calorías en 100 gramos (estimada)
Ceviche de pulpo / Chez Silvia 86 calorías en 100 gramos (estimada)