5 Recetas de canelones de morcilla con calorías

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Recetas de canelones de morcilla

Canelones de morcilla 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 ó 6 personas , segun el "saque" ) - 1 morcilla de unos 300 gr - 1 pimiento verde hermoso - 2 cebollas - 4 ajetes tiernos ( o un par de dientes de ajo ) - 2 zanahorias - 1 aguacate - 60 gr de piñones tostados - 150 gr de pimientos del piquillo - 45 gr de harina - 45 gr de mantequilla ( y un poco más para el gratinado ) - 1/2 litro de leche caliente - 1 vaso de vino tinto - 200 ml de tomate frito - salsa de soja - 12 placas de lasaña - pan rallado - sal y aceite de oliva elaboraciòn ponemos a
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : a fuego suave ( 1 hr ) Removemos ( 1 min )
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Canelones de espinacas, bacalao y morcilla 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 12 - 15 placas de canelón - 200 gr de espinacas ( yo uso de las congeladas que van en porciones ) - 100 gr de morcilla de cebolla - 2 lomos de bacalao desalado - 2 dientes de ajo - 2 tomates o 1 si es grande - 2 huevos - 2 cucharadas soperas de mantequilla - 1 cucharada sopera de harina - 2 vasos de leche - queso rallado - aceite de oliva - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) cocinamos ( 5 min ) Cazo ( 10 min ) remover ( 5 min )
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Canelones de morcilla
en agua con una pizca de sal con esto conseguimos no solo prepara r la morcilla , sino
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Canelones de alubias con salsa de morcilla 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 canelones 1 morcilla 100 gr de alubia blanca 100 gr de alubia roja 100 gr de espinacas 2 cebolletas 1 pimiento verde 6 dientes de ajo 1/2 l de leche 1 vaso de vino blanco 2 cucharadas de harina agua aceite virgen extra hojiblanca sal pimienta perejil picado pon las alubias a remojo de vispera ponlas a
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) horno ( 23 min )
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Lasaña de Morcilla y repollo 221 calorías en 100 gramos (estimada)
1 morcilla de burgos 1 manzana al gusto 1 cebolla 250 gr de repollo o col 1 puñado de piñones 6 láminas de canelones queso parmesano queso emmental 2 cucharadas colmada harina 250 ml de leche sal nuez moscada cebollino para decorar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Gratinar ( 5 min )
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