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 Recetas de canelones de acelga
  Canelones de hojas de acelga cruda con salsa cruda de tomates Canelones de hojas de acelga cruda con salsa cruda de tomates 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de los canelones ( para 5 o 6 canelones ) 5 hojas de acelga medianas sin el tallo ( verduras de preferencia orgánicas ) 1 palta mediana 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla chica 5 champignones 100 gramos de castañas de caju 1/2 diente de ajo sal , pimienta blanca , nuez moscada aceite de oliva 1 cucharada ingredientes de la salsa
Proteínas 35 %
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CANELONES DE CARNE Y ACELGA 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes casancrem 3 cucharadas soperas orégano a gusto carne picada 600 gramos cebolla 1 queso rallado 100 gramos pan rallado 3 cucharadas soperas morrón 1/2 huevos 3 leche 500 cc harina 250 gramos pimentón a gusto azúcar 1 cucharada sopera aceite cantidad necesaria sal a gusto pimienta a gusto manteca cantidad necesaria acelga 2 atados
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
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Canelones rellenos con carne y acelga 395 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g harina para la masa 1 unid huevo para la masa 1 cchta sal para la masa 1 unid cebolla para el relleno 70 g manteca 1/2 kg carnaza
Grasas 18 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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CANELONES SIN MASA - APTOS CELÌACOS - DELICIOSOS!!!!!! 307 calorías en 100 gramos (estimada)
16 fetas no muy finitas de jamón cocido 16 fetas no muy finitas de queso de máquina 750 gramos de papas peladas y hervidas en rodajas finas 1 diente de ajo 1 cucharada de azúcar 400 gramos de hojas de acelga sin pencas , en crudo 150 gramos de queso en hebras ( yo usé 4 quesos ) 200 cc de crema de leche light 1 lata de tomates perita enteros y pelados 1 pack de puré de tomates de 500 gramos aproximadamente sal a gusto orégano a gusto ají molido a gusto queso rallado a gusto un poco de pan rallado para la fuente
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min )
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  CANELONES DE ACELGAS  /  CANELONES DE POLLO  /  CROQUETAS DE ACELGAS CANELONES DE ACELGAS / CANELONES DE POLLO / CROQUETAS DE ACELGAS
1/2 manojo de acelgas camp de la sort aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas colmadas de harina leche sal nuez moscada harina 1 huevo pan rallado

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CANELONES DE VERDURA 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes casancrem 2 cucharadas soperas queso rallado 100 gramos pan rallado 2 cucharadas soperas huevos 3 leche 500 cc harina 250 gramos azúcar 1 cucharada sopera sal a gusto pimienta a gusto manteca cantidad necesaria acelga 2 atados
, Vitamina A ↓, Vitamina K
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Canelones de pollo y verdura 222 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 zanahoria pelada 2 blancos de puerro 1 atado de acelga , blanqueada y picada 2 hojas de laurel 2 ramas de apio 1 cebolla picada 1 cucharada de curry 50cc de aceite de oliva 1 tomate pelado , sin semillas y picado 250g de queso parmesano rallado sal y pimienta negra de molinillo en una cacerola con abundante agua salada y la cucharada de curry ,
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : cocinar ( 2 min ) cocinar ( 2 hrs ) horno ( 10 min )
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