CALDO TLALPEÑO (A MI MANERA) 188 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga de pollo
250 grs de garbanzos o garbanza
3 jitomates asados
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo picadito
250 grs de zanahorias
250 grs de ejotes ( creo que en otros lugares los conocen como judías verdes , les dejo una foto )
1 rama de epazote
chiles chipotles secos ( si lo deseas puede ser de lata )
cilantro picado
aguacate en trozos ( palta )
procedimiento
lacocinadenorma com
Caldo tlalpeño 135 calorías en 100 gramos (estimada) 2 rabadillas de pollo , 3 chiles chipotles , 1 1/2 taza de garbanzos , 1 cebolla , 2 dientes de ajo , 1 rama de epazote , 2 tazas de ejotes cortados , 3 zanahorias cortadas en rodajas , 3 limones , sal , Vitamina C ↓↓ recetasdecocina es
CALDO TLALPEÑO (A MI MANERA) 188 calorías en 100 gramos (estimada)