Bistec de mortadella a la plancha con chalotas confitadas y pistachos 176 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lonchas de mortadella de bolognia de 2 cm de espesor
6 chalotas
1 chorrito de vino tinto
100 g de pistachos
200 g de mezclum de lechugas
1 pera
1 chorrito de salsa de soja
sal
aceite de oliva virgen canalcocina es
TERNERA A LA PLANCHA CON PARMESANO Y RÙCULA 380 calorías en 100 gramos (estimada) filetes
necesitamos
la carne 1 bistec o filete por persona
parmesano reggiano fileteado muy fino
hojas de rúcula
sal en escamas
un chorrito de aceite de oliva
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Bistec con Patatas la sartén o la plancha cuando este muy , muy caliente echamos un chorrito de aceite de oliva elrincondelamariposa blogspot com
TERNERA A LA PLANCHA CON PARMESANO Y RÙCULA 380 calorías en 100 gramos (estimada)
Bistec con Patatas