4 Recetas de ternera estofada con verduras con calorías

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Recetas de ternera estofada con verduras

Carrilleras de ternera estofadas con patatas y verduras 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de carne - Pimiento verde - pimiento rojo - Tomate Frito - Zanahorias - Guisantes - Cebolla - ternera - Azafrán - Laurel - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

CARRILLERAS DE TERNERA ESTOFADAS CON SALSA DE VERDURAS 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - caldo de verduras - Salsa de soja - pimiento rojo - Vino tinto - Cebolla - ternera - Sofrito - Puerro - Laurel

carmen-ysusrecetas blogspot com

Falda de ternera estofada 145 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pimiento verde - Judías verdes - Vino tinto - Zanahorias - pimienta - ternera - Dátiles - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) Olla ( 30 min )
recetas amandin com

CUSCÚS CON CALABACÍN, SETAS Y ALBONDIGUILLAS DE TERNERA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Piñones - ternera - Cordero - Cuscús - Pollo - carne - pasas - Pavo - Seta - Uvas - sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Calentamos ( 3 min )
lasbuenasmigas blogspot com

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