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 Recetas de sopa con mariscos
  SOPA DE MARISCOS SOPA DE MARISCOS 86 calorías en 100 gramos (estimada)
los langostinos colar bien ) 250 grs de langostinos 500 grs de marisco variado ( mejillones sin la cáscara , almejas , rosada , anillas de calamar ) me voy a confesar , compre una mezcla en un congelado 1 cucharada de pimentón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
cocinaenmalaga blogspot com
  Sopa de mariscos para la cuaresma Sopa de mariscos para la cuaresma
o azafrán a la sopa acompañar con pan tostado con mantequilla de ajo servir limón en rodajas

entrecocinasyrecetas blogspot com
  SOPA DE TOMATE CON MARISCOS Y FIDEOS (WOK) SOPA DE TOMATE CON MARISCOS Y FIDEOS (WOK) 74 calorías en 100 gramos (estimada)
, ingredientes - tomate maduro - aros de calamares - gambas - calabacin sin piel ( yo la uso en lugar de la patata y tiene menos calorías ) - fideos ( yo use los de espelta integral , ver en productos integrales ) - azafrán

lacocinasanademery blogspot com
  Sopa de Pescado y Mariscos Sopa de Pescado y Mariscos 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un cuarto de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo 30 cebolla un pimiento verde un tomate maduro grande perejil coñac medio litro de vino blanco azafrán 200 gr de harina un litro de agua o caldo de pescado rebanadas de pan finamente cortadas ( opcional ) sal pescados y mariscos ( listado de pescados y mariscos opcionales ) gambas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Hervir ( 10 min )
cocinadeandalucia blogspot com
Las recetas de Maria Antonia: Sopa de mariscos 156 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 2 ajos 1 puerro 2 zanahorias 50 gr más de gambas congeladas 4 palitos de cangrejo congelado 1 pastilla caldo de pescado medio litro de agua , yo caldo de pescado 100 gr , de fideos aceite de oliva virgen extra sal elaboraciòn paso a paso

lasrecetasdemariantonia blogspot com
Sopa de mariscos con fideos de arroz 102 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de almejas 100 g de mejillones 200 g de langostinos 200 g de fideos de arroz chinos 1/2 vaso de tomate triturado natural 1 puerro 1 diente de ajo perejil 1 limón 1 chile fresco aceite de oliva virgen extra sal

canalcocina es
Sopa de mariscos 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de mejillones , 100 gr de almejas , 100 gr de croques , 1 calamar , 1 cabeza de congrio , 2 trozos de pescado blanco , 2 tomates , 2 dientes de ajo , 1 cebolla mediana , tomillo , pan

recetasdecocina es
Sopa de pescado y mariscos bullabesa 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 taza de aceite de oliva 2 cebollas medianas 3 dientes de ajo 2 tomates grandes y rojos 1/2 taza de perejil picado 2 tazas de caldo de pescado , 1 hoja de laurel , 1/2 cucharadita de tomillo 2 tazas de vino blanco seco 1/2 cucharadita de azafran 1 cucharada de agua caliente sal , pimienta recien molida , 4 filetes grandes de lenguado 2 langostas grandes 12 almejas grandes con concha
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Cocer ( 08 min ) remojar ( 05 min ) tapado ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) horno ( 10 min )
recetasdecocina es


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