10 Recetas de pollo a la brasa con calorías

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Recetas de pollo a la brasa

Pasta fresca con verdura y pollo a la brasa 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de pasta fresca mercadona 1 bote de tomate frito casero 1 cebolla 1 puerro 1 calabacin pequeño 30 bandeja de setas opcional unos 100 g restos de pollo a la brasa 35 de aceite de oliva o un poco mas si lo haces en la
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Escuela de Cocina a la Brasa BBQ C Brochetas de pollo, pera y beicon con regañás ar ... 505 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 2 pechugas de pollo enteras 4 peras 12 - 16 dados gruesos de beicon miel de flores 150 g de harina 50 g de aceite de oliva virgen extra 50 g de agua 1/2 cucharadita de levadura en polvo sal tomillo fresco
Total de tiempo 20 minutos , distribución : al fuego ( 5 min ) cocinamos ( 10 min )
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Bruschettas fritas con Ensalada de Pollo y Pepino 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 baguette cortado en porciones ( para bruschettas ) aceite de oliva ( c/n ) ensalada rodajas delgaditas de pepino ( puede usar pepino japonés y dejarles la piel ) , pollo desmechado ( yo usé a las brasas ) , mayonesa , sal , pimienta y un puñado de perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Ensalada de Garbanzos y Pollo 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pollo a la brasas desmechado 2 tazas de garbanzos cocidos , escurridos 3 tomates cortados en concassé 1 puñadito de perejil , picado algunas hojitas de albahaca , picaditas vegetales salteados 1 pimentón rojo , brunoisse 3 ajíes dulces , brunoisse 1 cebolla , brunoisse 1 ramita de cebollino , brunoisse aceite de oliva sal y pimienta negra recién molida aderezo mayonesa ( al gusto ) 1 cda salsa inglesa sal , pimienta negra recién molida

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T-Bone a la brasa con aroma de sarmientos con patatas al perejil Escuela de Cocina a la Brasa BBQ Club 184 cal/ 100 gramos (estimada)
7 tortillas de maíz 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla 1 pechuga de pollo 300 g de carne picada 2 chorizos de buena calidad para cocinar 2 dientes de ajo picados 1 chile jalapeño 2 cucharaditas de comino molido 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1/2 cucharadita de sal 1 puñado de cilantro fresco 100 g de queso rallado o en trocitos

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Pollo a las brasas
ingredientes para 10 pollos 2 cucharadas de romero hojas secas 10 cucharadas de sal gruesa de
Total de tiempo 3 horas 50 minutos , distribución : macerar ( 3 hrs ) Coccion ( 50 min )
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Albondigas de carne a la brasa 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gramos de carne de pollo picada 250 gramos de carne de cordero picada 250 gramos de carne de cerdo picada 4 dientes de ajo pelados y picados muy finos 1 cucharadita de pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Asar ( 15 min )
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Patatas Foster Hollywood (Bacon & Cheese Fries)
tipo de pasta parecida a las espirales , con queso fundido y una salsa con un ligero toque picante , y encima te ponen un trozo de pechuga de pollo a la brasa y un panecillo tostado con sabor a ajo - cheese and chocolate cake esto es para morirse del gusto es una tarta de queso y chocolate coronada con nata montada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Gratinamos ( 20 min )
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TIMBAL DE LUXE / TIMBAL DE LUJO 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 3 personas ) 1 pollo a l'ast ( asado o a la brasa ) 1/2 kg de cebolla 1 bote de 250 gr aprox de pimientos del piquillo queso de cabra 1 cucharada sopera de azúcar 1 nuez de mantequilla aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
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pollifrijo 203 calorías en 100 gramos (estimada)
de pollo , considero que usar pollo asado va mejor , en el sentido que lleva menos grasa y si se ha cocinado a las brasas , mantiene un sabor especial entonces para el pollifrijo se va a necesitar de 500grs de frijol tierno , que se cocina

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