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 Recetas de polllo
GUISO DE POLLLO CON MACARRONES 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas pollo troceado ( 12 trozos ) 1 cebolla picada 1 tomate rallado laurel , sal , pimienta en grano , clavo , aceiten denoliva y azafrán 4 puñados de macarrones sofreír el pollo troceado en el aceite caliente , sacarlo en el mismo aceite se fríe la cebolla picada ,
Total de tiempo 45 minutos
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Estofado de polllo con pisto 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo entero 100 gramos de cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 berenjena 1 calabacin 1 diente de ajo aceite de oliva , sal y tomillo cortamos el pollo en 8 partes muslos , contra muslos , mitad de pechugas y pechugas con las alas so sazonamos
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 40 min ) Cocinar ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓
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  Pechuga de pollo a la mostaza con salsa de arándanos Pechuga de pollo a la mostaza con salsa de arándanos 109 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de polllo enteras sal pimienta negra recién molida 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra 4 cucharadas de mostaza antigua 4 papas medianas 200 gr de arándanos 2 cucharadas de azúcar 1 rama de canela 1/2 vaso de vino 1 cucharadita de romero fresco picado
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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