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 Recetas de panecillo multicereal
  Panecillos al cava, riquísimos y originales! Panecillos al cava, riquísimos y originales! 358 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300gr de harina de fuerza ( 280gr ) - 150gr de harina granary ( multicereales ) - 50gr de harina de espelta - 1 cucharada de semillas variadas ( lino , calabaza ya te vienen así mezcladas ) - 20gr de aceite de oliva - 330ml de cava - 20gr de levadura fresca - 10gr de sal notas *podéis poner todo harina blanca o harina blanca más las semillas quizá la cantidad de harina suba a 550gr o así , dependerá de cada harina e incluso de la marca *la harina multicereales la compro en una panadería de

unafieraenmicocina blogspot com
Sándwich de berenjena, mozarella, rúcula y salsa de yogur y pesto 102 calorías en 100 gramos (estimada)
4 panecillos thins multicereales u otro tipo de pan 1 berenjena hojas de rúcula mozarella 1 yogur griego 1 cucharada sopera de pesto unas gotas de aceite de oliva virgen extra

cocinandoentreolivos blogspot com
  Panecillos multicereales Panecillos multicereales 373 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de harina de fuerza 70 gr de harina integral de centeno 30 gr de copos de avena + unos cuantos para decorar 10 gr de sésamo + unos pocos para decorar 10 gr de semillas de amapola 150 ml de agua 10 ml de aceite de oliva 8 gr de levadura seca de panadero 5 gr de sal total 9 panecillos ( según tamaño )
Total de tiempo 2 horas 52 minutos , distribución : thermomix ( 10 min ) reposar ( 5 min ) Programar ( 10 min ) horno ( 15 min ) Cocemos ( 10 min ) Proteínas 31 %
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