20 Recetas de paella mixta con calorías

ARROZ PAELLA MIXTA 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 3 raciones ) 1 muslo de pollo 200 gramos de lomo de cerdo ( o costilla de cerdo ) 200 gramos de cigalitas 200 gramos de almejas 300 gramos de tomate triturado 150 gramos de pimiento verde 250 gramos de arroz - bomba ( grano redondo pequeño ) 3 dientes de ajo 100 gramos de guisantes congelados perejil 1 pastilla de caldo concentrado de pollo aceite sal azafrán ó colorante amarillo agua ( doble cantidad que el volumen de arroz )
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) horno ( 7 min ) horno ( 8 min ) reposar ( 5 min )
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PAELLA MIXTA 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio pollo medio conejo 12 langostinos 400 gramos de gambas 750 gr de sepia 1 kg de mejillones de roca un pimiento rojo grande 30 cebolla 100 gr de guisantes 2 dientes de ajo grandecitos un tomate grande pelado y troceado unas cuantas hebras de azafrán sal y pimienta 1/2 vaso de aceite de oliva y girasol 1 , 3 kg de arroz redondo para paella 3 litros de agua caliente o caldo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Al fuego ( 5 min ) Cocemos ( 20 min ) Proteínas 1 %
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PAELLA MIXTA 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) 1/2 pollo casero * 500 grs de arroz vaporizado ** 1/2 kilo de chipirones 1/2 kilo de mejillones 1/2 kilo de berberechos 1/2 kilo de langostinos 1/2 taza de guisantes 1 zanahoria 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 vasito de vino blanco 1 litro aprox de caldito( hecho
Total de tiempo 2 horas
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PAELLA MIXTA 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 400 - 500 g de arroz 1 litro de fumet de pescado 1 cebolla 1 diente de ajo 4 cucharadas soperas de tomate triturado 1 cucharada de puré de tomate 1 calamar 1/2 sepia 1/4 de pollo troceado 3 salchichas de cerdo un puñado de almejas rosellonas un puñado de mejillones de roca 4 cigalas 12 gambas rojas aceite de oliva virgen extra sal pimienta utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 53 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) puré ( 5 min ) a fuego fuerte ( 18 min ) reposar ( 5 min )
lasrecetasdemj com

PAELLA MIXTA 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 16 gambas grandes 1 choco o sepia 8 trozos de pollo 1 tomate rojo 1 puerro 1 diente de ajo 100gr de judias verdes unas tiras de pimiento morrón 1 pimiento verde 2 pastillas de caldo de carne 1 litro de agua 1 zanahoria colorante y una pizca de pimenton dulce aceite de oliva 1/2 copa de vino una taza por persona de arroz redondo en una paellera o sartén grande con un poco de aceite saltear las gambas para
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) reposar ( 5 min )
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Paella mixta 112 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de pollo , en pequeños trozos 4 gambas grandes 4 cigalas grandes 12 mejillones frescos 200 g de calamares troceados 6 cucharadas de aceite de oliva 100 g de tomate grande troceado , o su equivalente en tomate triturado 1 ajo picado 200 g de judías verdes 200 g de arroz ( 4 tazas aproximadamente ) una cucharada de pimentón dulce hebras de azafrán o colorante alimentario ( optativo ) caldo de pescado sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) Salteamos ( 4 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 20 min )
pequerecetas com

PAELLA MIXTA 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno* 1/2 lechuga iceberg 200 gramos de palitos de cangrejo 200 gramos de gambas cocidas 200 gramos de langostinos cocidos 200 gra hace 5 días gastronomìa
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓↓↓
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Paella mixta 95 calorías en 100 gramos (estimada)
más pequeña ) * 300 gramos de langostinos * 800 gramos de pollo * 200 gramos de calamares * 200 gramos de mejillones * 2 unidades de tomate maduro * 2 dientes de ajo * colorante alimenticio amarillo , al gusto * perejil , al gusto * 1 cebolla pequeña * 2 pimientos morrones * azafrán ( 10 hebras ) * sal , al gusto * 1/2 tazaaceite de oliva
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Saltear ( 2 min ) Rehogar ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 7 min ) reposar ( 4 min )
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Paella mixta 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - unos taquitos de magro de cerdo - 30 cebolla - un diente de ajo - 2 cucharadas de tomate frito - unas rodajas de calamar - unas gambas peladas y otras poquitas sin

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Cocinando en La Alcarria: PAELLA MIXTA 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 comensales 1/4 de pollo , 100g de gambas , 150g de chirlas , 1 volador , 1/2 cebolla , 1/2 pimiento rojo , 1/2 pimiento verde , 1 latita de champiñón laminado , guisantes al gusto , unas hebras de azafrán , aceitunas , aceite de oliva , sal y por supuesto arroz unos 100g por persona , agua o caldo el doble más un poco que de arroz

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Paella Mixta. Receta Casera 133 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo - 270 gramos costillas de cerdo - 270 gramos gambón rojo - 280 gramos sepia - 275 gramos mejillones - 300 gramos arroz - 300 gramos cebolla - 1 unidad pimiento rojo - 1/2 unidade tomates - 3 unidades guisantes - 70 gramos caldo de pescado - 1200 mililitros vino blanco - 150 mililitros pimentón dulce - 1 cucharada pequeña azafrán - 0 , 1 gramos sal - al gusto pimienta negra - al gusto aceite de oliva - 4 cucharadas grandes
Total de tiempo 59 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) cocinamos ( 10 min ) Olla ( 10 min ) cocinamos ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min ) cocinamos ( 10 min ) hirviendo ( 2 min )
cocina-casera com

Paella mixta de carne y marisco 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de arroz de calasparra costilla de cerdo 400 gr 2 pimientos verdes medianitos 3 ajos 3 tomates 1 ñora azafrán 2 sepias medianas gambas o langostinos 2 por pers chirlas , 150 gr mejillones 1/2 k aceite , sal agua o caldo 2 litros
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
petitchef es

Paella mixta dieta 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 persona arroz 60 gr pechuga de pollo 30 gr calamares 30 gr mejillones 20 gr tomate 20 gr guisantes 20 gr pimiento 10 gr 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1/2 cucharadita de cúrcuma aceite de oliva virgen extra 1 gr
Total de tiempo 23 minutos , distribución : cocinamos ( 18 min )
cocinandoentreolivos blogspot com

PAELLA MIXTA DE POLLO, CONEJO, SEPIA Y GAMBAS
1 pollo y 1/2 cortado a octavos - 1/2 conejo - 1/2 kg de mejillones - 10 gambas grandotas
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Al fuego ( 1 hr ) reposar ( 5 min )
recetasysonrisas blogspot com

Paella mixta 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 14 trasero de pollo , 100 gr de carne magra de cerdo , 200 gr de arroz , 6 cucharadas de aceite , 1/2 cebolla mediana , 1 diente de ajo , 1 tomate maduro mediano , 1 ramita de perejil , sal , un pellizco de pimienta negra , 1/2 cucharadita de pimenton dulce , 1 pellizco de salsafran colorante amarillo , 3 judias
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) Sofreir ( 5 min ) Sofreir ( 5 min ) Al fuego ( 8 min )
recetasdecocina es

Paella mixta 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de arroz largo azafrán y/o colorante para paella 2 l de caldo de pollo ¼ de judías verdes 2 zanahorias 2 tomates 3 alcachofas 1 puñado de garrofones ¼ de pollo o de conejo 6 gambas o cigalas ¼ kg de mejillones aceite de oliva virgen romero unas rodajas de limón
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Rehogamos ( 4 min ) cocinamos ( 20 min ) Al fuego ( 15 min )
canalcocina es

Paella mixta de pescado y pollo 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 g de pollo 500 g de rape o congrio 200 g de arroz 250 g de judias verdes 125 g de judias de grano 2 tomates 8 cucharadas de aceite 1 ramita de romero 1 cucharadita de pimenton azafran , sal 2 litros de agua o caldo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) reposar ( 5 min )
recetasdecocina es

Paella mixta de carne y pescado 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz , 1/2 pollo cortado en trozos , 100 gr de jamon , 150 gr de salchichas , 6 langostinos , 250 gr de mejillones , 250 gr de pescado , 1 pimenton , 250 gr de habas frescas , 1 cebolla pequeña , 1 tomate , 10 cucharadas de aceite , 1 diente de ajo , azafran , ajo , perejil , sal , 1 zanahoria , 2 ajo porros puerros
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) a fuego lento ( 10 min )
recetasdecocina es

Paella mixta 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de pollo , en pequeños trozos 4 gambas grandes 4 cigalas grandes 12 mejillones frescos 200 g de calamares troceados 6 cucharadas de aceite de oliva 100 g de tomate grande troceado , o su equivalente en tomate triturado 1 ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) Salteamos ( 4 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 20 min )
recetasdecocina es

Paella mixta 151 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de arroz 250 g de langostino 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 4 alcachofas 100 g de guisantes 2 dientes de ajo azafrán sal 1 kg de mejillones 2 calamares 2 tomates 1/2 pollo 2 ñoras 1 poco de perejil 12 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 10 min ) Sartén ( 2 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) Cocemos ( 6 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetascongusto com

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