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 Recetas de kikkoman
Rollitos de ventresca y concurso Kikkoman
1 trozo de col; 1 trozo pequeño de jengibre; 1 citronella; 1 lata de ventresca; 2 cucharadas de salsa de soja; 1 paquete de masa de rollitos; 2 cucharadas de harina; agua además necesitamos un pincel; un sartén honda; aceite de girasol

2mandarinasenmicocina com
Pavo a la salsa de soja kikkoman 291 calorías en 100 gramos (estimada)
s 1pavo de 3 kg 700 gr de carne picada de cerdo y vaca a partes iguales 150 gr de ciruelas pasas sin hueso sal 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta blanca molida 3 vasos de agua salsa de soja kikkoman
Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : Coccion ( 1 hr 30 min ) horno ( 1 hr ) Asar ( 30 min )
recetasdecocina es
Pavo relleno de ciruelas pasas y salsa de soja kikkoman 693 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pavo de 3 kg aceite de oliva 700 gr de cerdo y vaca picada a partes iguales 150 gr de ciruelas pasas sal pimienta blanca molida 3 vasos de agua salsa de soja kikkoman
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) Asar ( 30 min )
recetasdecocina es
  ALITAS DE POLLO AGRIDULCES CON CHOP SUEY DE CHAMPIÑONES ALITAS DE POLLO AGRIDULCES CON CHOP SUEY DE CHAMPIÑONES 46 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de champiñones 1 cucharada sopera de miel 1 cucharada de café de pimentón ahumado sal y pimienta 1 dl de salsa de soja kikkoman

charococina blogspot com
ARROZ SALTEADO CON VERDURAS Y POLLO ORIENTAL  ARROZ SALTEADO CON VERDURAS Y POLLO ORIENTAL 103 calorías en 100 gramos (estimada)
sundari aceite de oliva medio repollo pequeño 1 cebolla 2 zanahorias 1 pimiento verde italiano 250gr de carne picada de pollo salsa wook kikkoman
Proteínas 29 %
recetasde2 blogspot com

Cakemol: Minono japonés de verduras (thermomix)
Cakemol: Minono japonés de verduras (thermomix) 165 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de aceite 2 berenjenas ( 500 gr límpias ) 3 ó 4 pimientos verdes ( 300 gr límpios ) 60 gr de salsa de soja japonesa ( se recomienda la marca kikkoman ) 350 gr de agua 40 gr ( 4 cucharadas soperas rasas ) de azúcar ( le puse algo menos ) almendras peladas fritas
Total de tiempo 52 minutos
cakemol com
  Gyudon Gyudon 155 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de soja baja en sal kikkoman 1 cucharada de sake 1 cucharada de mirin 100 ml de agua 1 cucharada de azúcar 1 yema de dedo de jengibre fresco 1/2 cebolla brotes de puerro 1 huevo por persona jengibre encurtido chile en polvo arroz blanco cocido

unagataenlacocina blogspot com
  Wok de cebada y verduras Wok de cebada y verduras 259 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de cebada perlada ( descascarillada ) un trozo de pimiento verde un trozo de pimiento rojo 30 cebolla un zanahoria 4 - 6 tomates cherry medio aguacate un buen chorro de salsa de soja ( utilizo kikkoman baja en sal ) un chorrito de vinagre de arroz 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 12 horas 15 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocemos ( 15 min )
cocinax2 blogspot com
Buffalo Chicken Bites   Buffalo Chicken Bites 261 calorías en 100 gramos (estimada)
kikkoman 1/2 cebolla picada fina 2 cucharadas de harina de trigo sarraceno ( yo usé harina de centeno ) 60 gr de harina de trigo 2 huevos 2 tazas de corn flakes porcelana porvasal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
recetasde2 blogspot com
receta solomillo de cerdo con langostinos con salsa de soja 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 solomillo de cerdo - 10 langostinos - 400 gr de brotes de soja - 2 cucharadas soperas de salsa de soja kikkoman - 1 cucharada de azúcar moreno - unas hojas de albahaca - cebolla crujiente - sal , pimienta y aceite oliva virgen extra

cocinandoenmislares com
  Gyudon Gyudon 156 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de soja baja en sal kikkoman 1 cucharada de sake 1 cucharada de mirin 100 ml de agua 1 cucharada de azúcar 1 yema de dedo de jengibre fresco 1/2 cebolla brotes de puerro jengibre encurtido chile en polvo arroz blanco cocido

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  MINONO ESTOFADO JAPONÈS DE VERDURAS para HEMC #36 MINONO ESTOFADO JAPONÈS DE VERDURAS para HEMC #36 165 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de aceite 2 berenjenas ( 500 gr límpias ) 3 ó 4 pimientos verdes ( 300 gr límpios ) 60 gr de salsa de soja japonesa ( se recomienda la marca kikkoman ) 350 gr de agua 40 gr ( 4 cucharadas soperas rasas ) de azúcar ( le puse algo menos ) almendras peladas fritas
Total de tiempo 52 minutos
cocinasabrosadelosmol blogspot com

BROCHETAS DE POLLO MARINADO CON PATATAS Y VERDURITAS  BROCHETAS DE POLLO MARINADO CON PATATAS Y VERDURITAS 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 4 personas 2 pechugas de pollo ralladura de 1 limón ralladura de 1 lima 60 ml de aceite de oliva virgen extra 60 ml de salsa de soja baja en sal kikkoman 2 patatas
Total de tiempo 46 minutos , distribución : frigorífico ( 40 min ) Escaldamos ( 3 min ) Salteamos ( 3 min )
lasrecetasdemj com
Tartar de atún con parmentier de trufa / Chez Silvia 212 calorías en 100 gramos (estimada)
cortar a cuchillo dados pequeños de atún , aliñar con un poco de aceite de oliva y salpimentar tapar y guardar en la nevera para el aliño del tartar 3 cucharadas soperas de salsa de soja baja en sal , yo utilizo kikkoman , 2 cucharadas/s de mirin , o de sake , 1 cucharada /s de zumo de limón , 1 cucharada/s de aceite de sésamo , 1 cucharada de miel

chezsilvia com
  CALABACÌN CON CARNE DE CERDO (XïHÙLU ZHüRÓU) (TRADICIONAL) CALABACÌN CON CARNE DE CERDO (XïHÙLU ZHüRÓU) (TRADICIONAL) 162 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 400 gramos de calabacín 150 gramos de carne de cerdo 2 o 3 cucharadas de aceite 1 guindilla 1 cucharadita de salsa de soja kikkoman

charococina blogspot com
  POLLO CON SALSA TERIYAKI  POLLO CON SALSA TERIYAKI
kikkoman 1 ajo 50 ml de vodka ( puede ser sake , tequila o ginebra ) 1 cucharada de jarabe de arce maple
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) marinar ( 30 min )
cocinabetulo blogspot com
  ALITAS DE POLLO CON SALSA DE NARANJA  ALITAS DE POLLO CON SALSA DE NARANJA 131 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs de alitas de pollo 1 naranja navel lane de naranjas valencianas bea 3 cucharadas de miel 50 ml de salsa de soja con 43% menos de sal kikkoman 1 ajo pimienta blanca molida patatas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Preparación ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
Salmón con lima y ensalada de naranja y pepino 198 calorías en 100 gramos (estimada)
4 filetes de salmón zumo de una lima 1 tallo o una cucharadita de pasta de hierba limón o citronela 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 6 cucharadas de salsa de soja kikkoman 2 naranjas 1 pepino canónigos 2 cucharadas de vinagre de arroz 3 cucharadas de salsa de soja kikkoman 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de azúcar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : macerar ( 30 min )
cocinandoentreolivos blogspot com
  DELICIAS DE CORDERO A LA MOSTAZA, MIEL Y MENTA DELICIAS DE CORDERO A LA MOSTAZA, MIEL Y MENTA
especias del sol 3 ramitas de menta sèsamo ( sin tostar ) 1 cucharada de salsa de soja kikkoman

recetasde2 blogspot com
Ensalada de lentejas beluga y gambas 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes aceite de oliva virgen extra zumo de un limón 1 diente de ajo de chile rojo 3 cucharadas de kikkoman salsa de soja clásica 3 cucharadas de kikkoman salsa wok 1 manojo de perejil 8 gambas grandes , peladas y limpias 250 g de lentejas beluga 500 ml de caldo de verduras 1 zanahoria 1/2 pimiento rojo 1/2 calabacín 50 g de nueces una pizca de pimienta 4 pinchos de madera cómo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
cocinandoconcatman com
  POLLO LACADO AL ESTILO PATO DE PEKIN POLLO LACADO AL ESTILO PATO DE PEKIN 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pollo troceado 5 cucharadas de miel 3 cucharadas de salsa de soja kikkoman 3 cucharadas de vinagre de arroz ( si no tenéis poned de manzana ) 1 vaso de vino blanco 1 ajo machacado una pizca de jengibre molido 1 cucharada de maizena
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
cocinabetulo blogspot com
 PICANTONES A LA PIÑA Y SALSA DE SOJA PICANTONES A LA PIÑA Y SALSA DE SOJA 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pollos picantones enteros ( 5oo grs c/u ) - 6 rodajas de piña ( en jugo natural ) - 30 ml vino ( malaga vigen ) - 15 ml salsa de soja ( kikkoman ) - 30 ml jugo de piña ( de la lata ) - 20 ml aceite de oliva - 40 grs mantequilla - canela en polvo - 2 clavos de olor - pimienta y sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Programar ( 1 hr )
boston1955-cocina blogspot com
  ARROZ CON ADZUKIS Y ALGAS  ARROZ CON ADZUKIS Y ALGAS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de arroz integral 100 grs de adzukis 2 láminas de alga kombu algamar 1 cebolla 1 zanahoria 1 cucharada de tahín ( pasta de semillas de sésamo ) planeta huerto 1 cucharada de salsa de soja con menos sal kikkoman 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com
  Conejo en salsa dulce con ensalada Conejo en salsa dulce con ensalada 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el conejo 1 conejito de campo cortado a trozos aceite de oliva virgen extra sal vinagre perejil ajos clavo vino blanco bueno 1 cucharada de salsa de soja kikkoman
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Proteínas 74 %
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  YAKISOBA CON POLLO  YAKISOBA CON POLLO 139 calorías en 100 gramos (estimada)
300 grs de espaguetis 1 ajo pelado y picado 1 cucharadita de jengibre rallado 1/2 cebolla pelada y partida en juliana 1/2 pimiento rojo lavado y picado 200 grs de pechuga de pollo troceada 2 cucharadas de ketchup 2 cucharadas de salsa worcestershire 1 cucharada de salsa de soja con menos sal kikkoman 1 cucharada de miel

cocinabetulo blogspot com
  Ternera con champiñón Ternera con champiñón 109 calorías en 100 gramos (estimada)
1 filete de ternera grande o 2 pequeños 5 champiñones 200 ml de caldo de pollo 3 cucharadas de salsa de soja fermentada naturalmente kikkoman 1 cucharada de maizena 1 cucharada de cebolla en polvo harina de trigo aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Cocinar con amigos: Rollitos de primavera con ternera {al horno}Cocinar con amigos: Rollitos de primavera con ternera {al horno} 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 rollitos 200 grs de ternera picada 1/4 de repollo ( 300 grs ) 1 cebolla 4 champiñones 1 zanahoria grande 6 obleas de masa brick 125 ml de salsa de soja ( kikkoman ) sal aceite de girasol o de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinarconamigos blogspot com
  Fideos de arroz con conejo Fideos de arroz con conejo 148 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de carne de conejo 1 zanahoria 1 pimiento verde fideos de arroz caldo de pollo 2 cucharadas de salsa teriyaki de kikkoman aceite de coco ( o de oliva ) 1 cucharada de cebolla en polvo 1 cucharadita de ajo en polvo

cocinarconamigos blogspot com
Pollo asado Teriyaki 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cuartos traseros de pollo partidos a la mitad 3 cucharadas de salsa teriyaki kikkoman 1/2 vaso de vino blanco prepa
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : macerar ( 15 min ) Olla ( 20 min ) horno ( 2 min ) remover ( 20 min ) puré ( 5 min )
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Albondigas con salsa de carne 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de carne picada , mitad ternera y mitad cerdo un huevo batido dos rebanadas de pan de molde leche para empapar el pan 3 cucharadas de salsa de soja kikkoman perejil fresco o seco sal y pimienta harina para rebozar las albóndigas
Total de tiempo 7 horas 2 minutos , distribución : Cocinarlas ( 2 min ) Cocinarlas ( 2 hrs ) reposar ( 2 hrs ) Cazuela ( 2 hrs )
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Ossobuco de cerdo estofado con guisantes 282 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pedazos de ossobuco de cerdo 4 cucharadas de salsa de soja kikkoman 6 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo 1 cebolla una pizca de sal 2 zanahorias una cucharada de pimentón un chorreón de coñac un chorreón de vino oloroso 2 cucharadas de salsa de tomate espesa 10 gr de funghi porcini secos ( boletus edulis ) una lata grande de guisantes
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : Dorar ( 10 min ) Cocinar ( 25 min ) Reposado ( 2 hrs )
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Sepia en salsa de soja, Receta por AliciaHierbabuena 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una sepia grande - 4 dientes de ajo - 2 cebolletas medianas - 4 tomates medianos maduros - 20 gr de salsa de soja kikkoman baja en sal - azafrán - 20 gr de aceite de oliva virgen
Total de tiempo 1 hora 10 minutos
petitchef es
Pollo marinado y cous cous con salsa de tomates secos, Receta por AliciaHierbabuena 125 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes pechuga de pollo para marinar el pollo 1 ajo 1 cucharada de salsa de soja kikkoman 3 cucharadas de aceite de oliva virgen 3 cucharadas de vino blanco perejil picado para la salsa de tomates secos 4 tomates secos aceite de oliva virgen vinagre de jerez sal pimienta negra cuscús con salsa de tomates secos ( para acompañar )
Total de tiempo 6 horas 10 minutos , distribución : fresco ( 1 hr ) reposar ( 2 hrs ) frigorífico ( 2 hrs ) Proteínas 35 %
petitchef es
Crema de calabacin con quesitos en My Cook 111 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de soja kikkoman 4 quesitos 400 gr de agua y un cacito de caldo de carne una pizca de sal y pimienta multicolor 200 ml de nata para cocinar
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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Pollo a la kikko-qued 70 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa de soya kikkoman , 1/4 taza de vino blanco , 1/2 taza de tomate , 2 cucharadas de aceite de oliva , 1 cucharadas de romero , pimienta a su gusto
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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