Paz y gloria en la cocina: POTAJE DE HABICHUELAS ROJAS Y BLANCAS CON COSTILLAS DE CERDO 168 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 - 6 raciones )
- 1 bote de habichuelas rojas cocidas
- 1 bote de habichuelas blancas cocidas
- 1 cebolla grande
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento rojo pequeño
- 1 pimiento verde mediano
- aceite de oliva
- 200 grs de tomate triturado de lata
- 1/4 kg de costillas de cerdo
- agua
- una hoja de laurel
- una pastilla de caldo de carne
- pimienta negra molida
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Arroz con costillas 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
3 dientes de ajo
1 vaso de arroz
3 vasos de caldo de carne
una cucharada de concentrado de tomate
un trozo de pimiento verde
un trozo de pimiento rojo
50 gr de habichuelas verdes
50 gr de garrafones
150 gr de costillas de cerdo
una cucharadita de pimentón dulce
1/2 cucharadita de pimentón picante
aceite de oliva
sal
ponemos en una Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) cocinaparapobres blogspot com
Paz y gloria en la cocina: POTAJE DE HABICHUELAS ROJAS Y BLANCAS CON COSTILLAS DE CERDO 168 cal/ 100 gramos (estimada)