guapinol bebidas 166 calorías en 100 gramos (estimada) muy nutritivo
como coctel o
ponche , puede licuar 1 litro de agua , 1 taza de harina de guapinol , 1/2 taza de
leche en polvo , azúcar al gusto , 1/2 taza de ron y unos cubos de hielo procese y
sirva
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pan queque de guapinol 350 calorías en 100 gramos (estimada) , 1/2 taza azúcar , 1 cucharadita vainilla , 60 gramos ( 1/2 barra ) mantequilla liviana
cremar margarina con azúcar , añadir vainilla
y huevos y leche añadir Total de tiempo 30 minutos , distribución : Batidora ( 30 min ) recetasdecostarica blogspot com
pan queque de guapinol 350 calorías en 100 gramos (estimada)