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 Recetas de guapinol
guapinol bebidas 166 calorías en 100 gramos (estimada)
muy nutritivo como coctel o ponche , puede licuar 1 litro de agua , 1 taza de harina de guapinol , 1/2 taza de leche en polvo , azúcar al gusto , 1/2 taza de ron y unos cubos de hielo procese y sirva

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  pan queque de guapinol pan queque de guapinol 350 calorías en 100 gramos (estimada)
, 1/2 taza azúcar , 1 cucharadita vainilla , 60 gramos ( 1/2 barra ) mantequilla liviana cremar margarina con azúcar , añadir vainilla y huevos y leche añadir
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Batidora ( 30 min )
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