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 Recetas de gramospan
Pollo Katsu Japonés 122 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes 700 gramos de pollo 2 pechugas deshuesadas sin piel o 4 muslos grandes 1huevo grande 75 gramospanko 1 1/4 tazas 1/2 cucharaditasa 1/4 cucharadita de pimienta blanca 1/4 cucharaditade cebolla en polvo opcional 1/4 taza de harina para todo uso aceite vegetal para freír para servir 400 gramos de repollo
, Vitamina A 100 gramos es la dosis recomenda diaria, Vitamina B9 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina E 1,5 kG es la dosis recomenda diaria, Vitamina K 100 gramos es la dosis recomenda diaria, Calcio 1,9 kG es la dosis recomenda diaria
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