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 Recetas de ghanoush
  Dip de Baba ghanoush con crackers de espelta Dip de Baba ghanoush con crackers de espelta 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 175 gramos de harina de espelta integral( o trigo o la que prefiráis ) 50 gramos de copos de avena finos sal al gusto , a mi me gustan saladitos 30 ml de aceite de oliva virgen extra semillas de lino 140 ml de agua calentita un poco de pimienta molida si no tenéis lino , podéis ponerle las semillas que mas os gusten o que tengáis por casa , calabaza , pipas , sésamo , etc pre

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  Baba Ghanoush Baba Ghanoush 86 calorías en 100 gramos (estimada)
berenjena 1 ajo 1 cucharada de perejil fresco picado 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de zumo de limón 1 cucharada de tahini aceite de oliva

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  BABA GHANOUSH - TAHINA BABA GHANOUSH - TAHINA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de zanahoria 500 gr de patatas 1 cebolla pequeña 100 gr de queso philadelphi bistec

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Baba Ghanoush, Mutabal o paté de berenjenas 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un par de berenjenas medianas 2 dientes de ajo el zumo de un limón comino 2 cucharadas de tahina media cucharadita de aceite de sésamo sal pimienta blanca aceite de oliva vrigen extra perejil fresco picado unos granos de granada cómo
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Preparación ( 35 min ) horno ( 20 min ) Escaldar ( 3 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoconcatman com
  Baba Ghanoush / Mutabal Baba Ghanoush / Mutabal
ingredientes 2 berenjenas 2 cucharadas de tahini 2 dientes de ajo 1 cucharada de zumo de limòn 1 cucharadita de comino 2 cucharadas de aceite de oliva señorios

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  Baba Ghanoush Baba Ghanoush
ingredientes - 2 berenjenas grandes - 2 cucharadas de tahini - 2 dientes de ajo - 1 cucharada de zumo de limón - 1 cucharadita de comino - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 pizca de pimentón picante , 1 de pimienta negra y 1 de sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Baba Ghanoush o Crema de Berenjenas Versión 2 118 calorías en 100 gramos (estimada)
: 4 o 5 berenjenas , depende del tamaño 1 cucharadita de comino molido sal fina pimienta negra molida a gusto 3 dientes de ajos el zumo de 1 limón 2 cucharadas de tahini 100 ml de aceite de oliva virgen extra + un poco para adornar 1 cucharada de pimentón de la vera perejil cortamos las berenjenas por la mitad a lo largo y
Total de tiempo 50 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) horno ( 30 min )
cocinaparapobres blogspot com
Baba Ghanoush 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 berenjenas grandes - 1cucharadita de tahina - 1 yogur natural - zumo de medio limón - 1 diente de ajo grande o 2 si son pequeños - tomillo - comino - sal - pimienta - pimentón - aceite de oliva hacemos unos cortes a las berenjenas y envolvemos las con papel de plata; metemos al
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinaparapobres blogspot com
Cocina100%Vegetal: Baba ghanoush ( paté de berenjenas)Cocina100%Vegetal: Baba ghanoush ( paté de berenjenas) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitamos de una berenjena grande , una cebolla , 1 diente de ajo , 2 cucharadas de tahine ( pasta de sésamo ) , 1 cucharadita de comino molido , zumo de limón , perejil fresco y sal cortamos la berenjena , sólo

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Baba Ghanoush o Mutabal
ingredientes 1 berenjena grande 2 cucharadas de tahini 1 diente de ajo pequeño 1 cucharada de comino en polvo el zumo de medio limón sal aceite de oliva virgen pimentón perejil fresco
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Asamos ( 45 min )
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Baba Ghanoush 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes necesarios 1 berenjena 1 cucharada de tahini 1 diente de ajo 1 cucharada de zumo de limón 1 cucharada de perejil fresco 1 cucharadita de comino molido 1 pizca de sal para servir triángulos de pan de pita

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