9 Recetas de falafel al horno con calorías

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Recetas de falafel al horno

Recetas para Veganos Celiacos: Falafel (aunque al horno) 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes *600 gr de garbanzos cocidos ( 200 gr secos ) *1 cebolla mediana *5 dientes de ajo *1 rama de perejil *1 cucharadita de albahaca *1/2 cucharadita de estragón *1 cucharadita de bolas de cilantro *1 cucharadita de bolas de pimienta ( mezcla de rosa , verde , negra , blanca y jamaica ) *1/4 de cucharadita de nuez moscada rallada *1 cucharada de cominos *2 cucharadas de semillas de sésamo

recetas-veganos-celiacos blogspot com

Falafel al horno 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los falafel 300 gr de garbanzos 120 gr de cebolla 2 dientes de ajo 40 gr de pan rallado 2 ramas de perejil 2 ramas de cilantro una cucharadita de comino molido una cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de pimentón picante 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de levadura química para la salsa de yogur un yogur natural un diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva cirgen exra 2 cucharadas de mayonesa 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 2 ramitas de hierbabuena 2 ramitas de perejil zumo de medio limón ( o al gusto )
Total de tiempo 8 horas 20 minutos , distribución : remojo ( 8 hrs ) horno ( 20 min )
cocinax2 blogspot com

Falafel (aunque al horno) 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *600 gr de garbanzos cocidos ( 200 gr secos ) *1 cebolla mediana *5 dientes de ajo *1 rama de perejil *1 cucharadita de albahaca *1/2 cucharadita de estragón *1 cucharadita de bolas de cilantro *1 cucharadita de bolas de pimienta ( mezcla de rosa , verde , negra , blanca y jamaica ) *1/4 de cucharadita de nuez moscada rallada *1 cucharada de cominos *2 cucharadas de semillas de sésamo
Total de tiempo 2 horas 22 minutos , distribución : Cocer ( 2 min ) Cocer ( 2 hrs ) horno ( 20 min )
recetas-veganos-celiacos blogspot com

ALBÒNDIGAS DE CALABACÌN AL HORNO Y FALAFEL AL HORNO 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes falafel garbanzos remojados y escurridos una pizca de pimentón dulce una pizca de comino molido sal perejil ajo en polvo

cocinabetulo blogspot com

Falafel al horno con tzatziki 165 calorías en 100 gramos (estimada)
: falafel * 1 bote de garbanzos cocidos * 1 cebolla * 1/2 limón * 2 dientes de ajo * cilantro * comino * sal tzatziki * 1 yogur griego * 1/2 pepino rallado * 1 diente de ajo * 1/2 limón * perejil * pimienta * sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
hermanasenlacocina blogspot com

Falafel de lentejas con salsa de yogurt y pan chapati {Pan Indio} / Chez Silvia 270 calorías en 100 gramos (estimada)
los falafel ( 4 personas ) 500 gr de lentejas cocidas 100 gr de cebolla 1 manojo de perejil fresco 8 - 10 hojas de menta fresca 2 - 3 ajos 1/2 c - c de cayena 1c - p de pimentón de la vera 1c - p de comino 1c - c de polvo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
chezsilvia com

Falafel de calabaza con salsa de crÃ¨me fraÃ®che y salsa agridulce 183 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de calabaza 1 cucharadita de copos de guindilla 1 cucharadita de semillas de hinojo aceite de oliva virgen extra 40 gr de bulgur 2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos , ya cocidos y escurridos 1 cucharadita de semillas de hinojo 1 cucharadita de semillas de coriandro zumo de 1 limón 50 gr de harina ( en caso necesario 200 gr de queso feta sal y pimienta al gusto harina para rebozar aceite para freír salsa 200 gr crÃ¨me fraÃ®che 3 cucharadas de thai sweet red chilli sauce
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) reposar ( 1 hr )
cocinadeaisha blogspot com

Falafel 317 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de garbanzos 1 cebolla 2 diente de ajo 1 cucharadita de levadura seca 2 cucharada de perejil fresco 1 cucharada de cilantro fresco 2 cucharadita de comino molido 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta negra 1 pizca de aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas , distribución : tapado ( 1 hr ) Cazo ( 1 min ) horno ( 15 min )
recetascongusto com

Falafels de Calabaza y Cilantro con Yogur de Pepino 331 calorías en 100 gramos (estimada)
señoríos de relleu 300 gr de garbanzos cocidas en conserva escurridos 2 dientes de ajo picados en trozos grandes ( en mi caso uno ) 1 cucharadita de bicarbonato sódico hojas de perejil picadas hojas de cilantro picadas 1 cucharadita de cilantro molida 1 cucharadita de comino molida ( en mi caso tenía grano ) opcional harina de garbanzos
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Nevera ( 30 min ) horno ( 20 min ) Escurrir ( 20 min )
lospostresdeteresa com

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