Chopa con Patatas 155 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 chopas
patatas
200ml de vino blanco
1 vaso de agua
1 cucharada de harina
3 cucharadas de salsa de tomate
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1 hoja de laurel
1 diente de ajo
1 cebolla
perejil picado
aceite y sal
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CHOPA A LA SIDRA 97 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 chopa grande o 2 pequeñas
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
1 guindilla ( opcional )
4 cucharadas de tomate natural triturado
150 ml de sidra natural
2 patatas medianas
aceite de oliva
sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lacocinadepinky blogspot com
Tonnarelli al Nero de Sepia con Chopa "Sepia" 197 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 400 gr tonnarelli al nero ( o calquier pasta ) - 1 sepia grande o 2 pequeñas ( y a poder ser femias por eso de las huevas ) - 1 cebolla - 2 dientes de ajo - 1 tomate fresco - sal - pimienta - perejil - tinta de chopo - un poco de azafran ( natural ) - un buen vaso de vino blanco - caldo de marisco ( yo el caldo de marisco suelo Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Cocinar ( 4 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
LA COCINA DE PINKY 199 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 chopa ( tambien puede se una dorada o lubina ) 150 gr de queso gamoneu 1 diente de ajo 1 cebolla 150 ml de nata liquida sal y pimienta un chorro de vino blanco aceite de oliva lacocinadepinky blogspot com
7 - Caldereta asturiana de casa fermin ingredientes 300 gr de salmonetes , 300 gr de mero; 300 gr de rape; 300 gr de tiñosos o cabra; 300 gr de chopa; 2 langostas Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) recetasdecocina es
Chopa con Patatas 155 calorías en 100 gramos (estimada)
CHOPA A LA SIDRA 97 calorías en 100 gramos (estimada)
LA COCINA DE PINKY 199 calorías en 100 gramos (estimada)