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 Recetas de carne o caldeiro
  RECETA GALLEGA : CARNE Ò CALDEIRO RECETA GALLEGA : CARNE Ò CALDEIRO 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 raciones 600 grs de falda de ternera con hueso 2 o 3 patatas grandes 1 cucharada de pimentón dulce de la vera 1 nuez de unto * sal y aceite virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego medio ( 1 hr )
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CARNE Ò CALDEIRO 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 600 gr de carne de falda de ternera ( mejor con hueso y algo de grasa ) 300 gr de patatas gallegas 1 trozo pequeño de unto ( como una nuez más o menos ) sino tenéis , puede ser tocino 1 cucharada grande de pimentón de la vera ( dulce , picante o mixto ) 4 cucharadas de aceite
Total de tiempo 1 hora 17 minutos , distribución : cocinar ( 1 hr ) Cocemos ( 17 min )
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Carne o Caldeiro. 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 500 o 600 grs de ternera ( mejor de la parte que tiene costilla ) 1 o 2 patatas grandes por persona , un trozo pequeño de unto como ( una nuez de )si no tenéis un trozo de tocino , pimentón dulce y picante ( a gusto ) sal gorda o maldon aceite de oliva virgen extra ( a gusto )
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 50 min ) a fuego lento ( 25 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
  CALDEIRO CALDEIRO 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de carne de vacío y costilla 3 patatas grandes unto pimentón picante aceite de oliva virgen sal gruesa

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Arroz con Brócoli en FussionCook Apto para Dukan en Consolidación
la carne o caldeiro" 1 ramo de brócoli , lavado dividido en flores pequeñas 1/4 de cebolla picada muy menuda , 1 0 2 dientes de ajo muy picadito , sal pimienta aceite de oliva "como lo hice en la
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) Olla ( 10 min ) olla ( 8 min )
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