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 Recetas de cabrillas
  Cabrillas en salsa (Emilio Almagro) Cabrillas en salsa (Emilio Almagro) 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 ml de leche 100 grs de queso azul 70 grs de mantequilla 70 grs de harina sal - pimienta 1 huevo ( opcional ) huevo - pan rallado - aceite

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Cabrillas 270 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de cabrillas 150 grs de chorizo 200 grs de jamón ibérico 2 cebolla mediana 6 diente de ajo 3 tomates triturados 1 guindillas ( si se quiere ) 1 vaso de vino manzanilla 2 cucharadas de especias para caracoles aceite de oliva virgen extra perijil sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
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Cabrillas en salsa de tomate y almendras 226 calorías en 100 gramos (estimada)
tomate frito 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1 tomate maduro para el majao 4 dientes de ajo 1 copa de vino fino 50 gr de almendras crudas 3 rebanadas de pan oregano fresco tomillo fresco aceite de oliva sal 5 pimienta en grano
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
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Cabrillas 270 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de cabrillas 150 grs de chorizo 200 grs de jamón ibérico 2 cebolla mediana 6 diente de ajo 3 tomates triturados 1 guindillas ( si se quiere ) 1 vaso de vino manzanilla 2 cucharadas de especias para caracoles aceite de oliva virgen extra perijil sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
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  CABRILLAS DE GOFIO CABRILLAS DE GOFIO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calamares cebolla ajos pimiento tomates papas agua vino pimentón colorante orégano sal prepa churros

ashley4181recetasycosascanarias blogspot com
"Cabrillas" con arroz 162 calorías en 100 gramos (estimada)
azafrán carmencita - 200 ml de vino blanco - sal , aceite de oliva virgen extra , pimienta molida y nuez moscada - 60 grs de arroz por comensal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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ARROZ CON CABRILLAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calamares cebolla ajos pimiento tomates papas agua vino pimentón colorante orégano sal prepa churros

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  Cabrillas a la Andaluza Cabrillas a la Andaluza 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes aceite de oliva virgen extra medio kilo ( aprox de tomate maduro ) 3 dientes de ajo 1 cebolla 3 pimientos verdes pimentón dulce comino molido laurel sal pimienta molida 2 rebanadas de pan frito hierbabuena sal elaboraciòn aceite de oliva en el fondo del perol o
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) Removemos ( 5 min ) a fuego ( 10 min )
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Cocina compartida: Caracoles con poleo (Cabrillas)
3 kilos de cabrillas 1 tomate 1 pimiento verde 1/2 cebolla 1 o 2 dientes de ajos 1 poco de poleo a gusto ( si es fresco mejor y si no , pues seco ) 1 puñadito de especias para caracoles 1 o 2 guindillas aceite de oliva virgen extra sal

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