15 Recetas de beluga con calorías

Lentejas beluga con arroz 323 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - cebolleta - Lentejas - Puerro - Arroz - Jamón - carne

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Lentejas beluga con verduras - Tía Alia 275 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Lentejas - pimienta - Cebolla - Tomate - Patata - Diente - Laurel - Jamón - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Al fuego ( 40 min )
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CAPUCHINO DE LENTEJAS BELUGA Y CREMA DE PATATA 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - zanahoria - Lentejas - Cebolla - Puerro - Patata - Nata - Ajo
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Cocer ( 30 min ) Proteínas 18 %
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LENTEJAS BELUGA CON VERDURAS Y GAMBAS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - zanahoria - Lentejas - pimienta - Cebolla - Laurel - Gambas - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) Programamos ( 30 min ) Salteamos ( 5 min )
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Lentejas beluga caviar con costillas. 240 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Lentejas - Cebolla - Caviar - Patata - Laurel - cerdo - sal

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Pie de lenteja beluga con costra de patata gratinada / Chez Silvia 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomillo - Puerro - Romero - Salsa - Miel - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
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Ensalada de lenteja beluga con mozzarella / Chez Silvia 308 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - Limón - Menta - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 25 min )
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Lentejas beluga con verduras. Receta sana, sin grasas y sin espesantes 275 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - Lentejas - pimienta - Cebolla - Tomate - Patata - Diente - Laurel - Jamón - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocción ( 40 min )
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Lentejas Beluga y Arroz Blanco 370 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Cebolla - Perejil - Laurel - Arroz - agua - Ajo

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PIMIENTOS TRICOLOR RELLENOS DE LENTEJAS BELUGA
- Lentejas
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 3 min ) horno ( 15 min )
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Gambas marinadas y rellenas de caviar beluga y frambuesas con sorbete de mandarinas 158 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Frambuesa - Mandarina - Espinaca - pimienta - Perejil - Vinagre - Tomillo - Azúcar - Caviar - Gambas - Limón - Miel - sal

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Ostras con caviar beluga
- Caviar - ostras

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64 FIRA D'ESPÁRRECS (FERIA DE ESPÀRRAGOS) DE GAVÁ 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárrago - bogavante - Lentejas - Salmón - Patata - Jamón - Gamba - Pan

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Christmas Cake de lentejas y salsa miso y arroz 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- avellanas - Lentejas - levadura - Cebolla - boniato - Arroz - Trigo - setas - Ajo
Total de tiempo 8 horas 51 minutos , distribución : remojo ( 2 min ) remojo ( 8 hrs ) Rehogamos ( 6 min ) Rehogamos ( 3 min ) horno ( 40 min )
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Calabaza asada rellena de lentejas con setas shiitake {Legumbres con Ventanas Verdes} 139 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Lentejas - pimienta - levadura - Cilantro - shiitake - Perejil - Vinagre - Quinoa - Arroz - setas - Ajo - sal

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