Baritas de pez espada crujientes 200 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
600 gr de filetes de pez espada gruesos
2 huevos
100 gr de harina
200 gr de copos de maíz
aceite
sal
batimos los huevos ligeramente con una pizca de sal
rompemos los cereales con las manos o con ayuda de un martillo de aplastar filetes
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Baritas de pez espada crujientes 200 calorías en 100 gramos (estimada)