ARROZ con ALCACHOFAS y SECRETO 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 1 cebolla pequeña rallada
- 1/4 de pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 3 dientes de ajo
- 1 cdta de pimiento choricero
- 1 cda de tomate frito
- 2 alcachofas cortadas a cuartos
- 200 de arroz
- caldo de verduras
- 2 filetes de secreto de cerdo
- 1/2 pastilla de pollo
- sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Salteamos ( 10 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) cocinandoenmislares com
ARROZ con ALCACHOFAS y SECRETO 238 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 cebolla pequeña rallada
- 1/4 de pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 3 dientes de ajo
- 1 cdta de pimiento choricero
- 1 cda de tomate frito
- 2 alcachofas cortadas a cuartos
- 200 de arroz
- caldo de verduras
- 2 filetes de secreto de cerdo
- 1/2 pastilla de pollo
- sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Salteamos ( 10 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) cocinandoenmislares blogspot com
NOODLES EN TAILANDIA; ALGO MÀS QUE PAD THAI
166 calorías en 100 gramos (estimada) rse con noodles planos anchos de harina de arroz el secreto reside en marinar carne de cerdo o ternera en azúcar y salsa de soja antes de freírla los fideos se saltean con la carne , más soja y salsa de ostras , y kailán troceado posiblemente uno de los salteados más sencillos
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑, Zinc ↑↑↑ cocinaorientalgurumasala blogspot com
Paella en Gm 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas ) - 1 tomate maduro o 2 pequeños - 1 pimiento - 4 dientes de ajo - 1/4 de cebolla - 250g de carne magra de cerdo o secreto - 250g de almejas chirlas - 250g de anillas de calamar - 250g de gambas - mejillones cocidos - azafrán o colorante alimenticio - 1 cucharada de concentrado de verdura o pastilla de caldo - aceite , sal y pimienta - 4 medidas de arroz - 4 medidas de agua o caldo de cocinaconlusi blogspot com
ARROZ con ALCACHOFAS y SECRETO 229 calorías en 100 gramos (estimada)
NOODLES EN TAILANDIA; ALGO MÀS QUE PAD THAI
166 calorías en 100 gramos (estimada)
Paella en Gm 106 calorías en 100 gramos (estimada)