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 Recetas de abae
  ARROÇ EN SEBA I ABAECHO (ARROZ CON CEBOLLA Y BACALAO) ARROÇ EN SEBA I ABAECHO (ARROZ CON CEBOLLA Y BACALAO) 147 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 400 grs de arroz 1200 ml de agua 1 cucharada de carne de ñora 125 grs de bacalao inglés media sepia 2 cebollas grandes aceite de oliva y sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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ENSALADA DE ABAECHETS 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una tarrina de queso mas carpone de 250 gr 3 huevos 3 cucharadas de azúcar ron o cointreau un vaso grande de zum tarta

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Pescado riquisimo 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 rodajas de pescado , sama , abae , corvina , etc de unos 200 gms cada una 1 pimiento rojo 1 cebolla 2 o 3 dientes de ajo 10 almendras crudas 12 aceitunas deshuesadas una cucharada de pasas pimenton ,

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