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 Recetas de yogur Propiedades de yogur por cada 100 gramos
  Bizcocho de yogur con frutos secos Bizcocho de yogur con frutos secos 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 yogur natural azucarado - 1 medida del vaso del yogur de aceite de girasol - 2 medidas del vaso del yogur de azúcar moreno - 3 medidas del vaso de yogur de harina de repostería - 60 gr de nueces peladas - 60 gr de almendras peladas - 60 gr de pistachos pelados - 1/2 cucharadita de canela molida - 1/4 de cucharadita de nuez moscada - 25 gr de azúcar blanca - 3 huevos
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina D
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  Tarta fría de yogur y café Tarta fría de yogur y café 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base - 10 o 12 sobáos - 125 ml de leche para la capa de yogur - 2 yogures azucarados tipo griego - 150 gr de queso ricotta - 50 ml de leche - 50 gr de azúcar - 4 láminas de gelatina neutra para la capa de café - 150 gr de chocolate negro - 80 ml de café - 100 ml de nata para montar - 50 gr de azúcar - 4 hojas de gelatina neutra para decorar - cacao en polvo
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : remojo ( 5 min ) Enfriar ( 2 hrs )
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  SUSPIROS DE YOGUR Y LIMON SUSPIROS DE YOGUR Y LIMON 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 gr de mantequilla en pomada 140 gr de azúcar glas ralladura de 1/2 limón 10 gr de zumo de limón 2 huevos 300 gr de harina 75 gr de maicena 1/2 cucharadita de bicarbonato 30 gr de yogur natural azucar blanquilla para rebozar
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 15 min )
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  Tortitas de calabacín y salsa de yogur Tortitas de calabacín y salsa de yogur 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa de yogur - 1 yogur griego natural - 1/2 diente de ajo o 1 si es pequeño - 5 o 6 hojas de hierbabuena o menta fresca - zumo de 1/2 limón - pimienta negra - un chorrito de aceite de oliva virgen - sal
Total de tiempo 2 horas 1 minuto , distribución : Batidora ( 1 min ) Nevera ( 2 hrs )
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TARTA DE YOGUR 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la crema 4 yogur natural azucarados 200 ml de nata liquida 4 cucharadas de azúcar 4 hojas de gelatina

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Miel y Limón Recetas: PAN de Yogur Griego y Miel 363 calorías en 100 gramos (estimada)
queda muy bueno ) 4 cucharadas de miel 30 gr de mantequilla 1/2 cucharadita de sal 500 gr de harina de fuerza 1 sobre de levadura seca de panadería ( en verano pongo medio )
Total de tiempo 1 hora 33 minutos , distribución : Programando ( 3 min ) horno ( 40 min ) Amasar ( 10 min ) horno ( 40 min )
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Una mariposa en mi cocina: Bizcocho de yogur y pepitas de chocolate 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de azucar 5 huevos 80 ml de aceite de girasol 2 yogures naturales griegos 225 grs de harina con levadura 100 grs de pepitas de chocolate ralladura de 1 naranja
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Una mariposa en mi cocina: Tarta stracciatella con yogur y oreos 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 170 grs de galletas oreo 50 grs de mantequilla fundida para el relleno 4 yogures griegos de stracciatella 400 ml de nata para montar 4 cucharadas de azucar 9 hojas de gelatina 6 galletas oreo 50 grs de chocolate negro vainilla para la cobertura 200 grs de chocolate para postres 150 ml de nata para montar 30 grs de mantequilla virutas de chocolate

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MIS RECETAS DE COCINA: YOGUR SIN LACTOSA PASO A PASO
siguen quedando unos 31 , 5gramos de lactosa por litro que equivalen a unis 4 gramos aprox por cada yogur de 125gramos si tu intolerancia es alta , no digeriras más de 1 gramo por ración por eso te podrían seguir sentando mal solución 1 )
Total de tiempo 12 horas
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BIZCOCHITOS DE YOGURBIZCOCHITOS DE YOGUR 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 huevos l 1 yogur natural 2 medidas del yogur de azúcar 1 medida del yogur de aceite de oliva 3 medidas del yogur de harina repostería 1 sobre de levadura tipo royal azúcar glas para decorar guindas en almibar para decorar

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5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Bundt de yogur especiado con fresas5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Bundt de yogur especiado con fresas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 1 yogur griego natural 2 medidas de yogur de panela o azúcar moscobado 1 medida de yogur de aceite de girasol 3 medidas de yogur de harina 1 sobre de levadura 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de jengibre 1 cucharadita de nuez moscada 1 pizca de sal para el frosting 250 gr de mascarpone 50 gr de azúcar glas 1 cucharadita de esencia de vainilla fresas arándanos

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Yogur Natural en Thermomix 133 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos tamaño l 200 g de azúcar 1 litro de leche 60 g de maicena 1 pizca de colorante alimentario ( el del arroz ) 1 cucharada de postre de vainilla líquida canela al gusto para espolvorear

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Bizcocho de yogur, manzana y dátiles  Bizcocho de yogur, manzana y dátiles
chocolate chai con especias o con un vaso de leche fría fresca pasteurizada

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Desde el Corazón de mi Cocina: . Pastelitos de yogur 112 calorías en 100 gramos (estimada)
2 yogures naturales azucarados 4 medidas ( del vaso de yogur ) de leche 2 medidas ( del vaso de yogur ) de harina 2 y 30 de azúcar , yo le eche un pelin menos 3 huevos 75 gr de mantequilla medio sobre de levadura

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Yogur de Chocolate 123 calorías en 100 gramos (estimada)
resto de ingredientes ) 3 vasos ( de yogur ) de harina 2 vasos ( de yogur ) de azúcar 1 vaso ( de yogur ) de aceite de oliva 3 huevos 1 plátano maduro grande 1 sobre de levadura en polvo

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Bizcocho de naranja y yogur 123 calorías en 100 gramos (estimada)
resto de ingredientes ) 3 vasos ( de yogur ) de harina 2 vasos ( de yogur ) de azúcar 1 vaso ( de yogur ) de aceite de oliva 3 huevos 1 plátano maduro grande 1 sobre de levadura en polvo

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Bizcocho de Yogur y Manzana en Thermomix 208 calorías en 100 gramos (estimada)
aquí ) 50 gr de aceite de oliva suave 1 yogur de limón 170 gr de harina un pellizco de sal 1 sobre de levadura royal 1 manzana pelada y cortada en 8 gajos

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LAS RECETAS DE MAMA ROSA:  Bizcochito de chocolate con yogur de limón LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Bizcochito de chocolate con yogur de limón 365 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50gr harina ( 4 cucharadas ) 50gr azúcar ( 4 cucharadas ) 1 huevo 30gr cacao en polvo ( 2 - 3 cucharadas ) 55gr leche ( 4 cucharadas ) 30gr aceite vegetal ( 3 cucharadas ) 30gr nutela o nocilla o como en mi caso chocolate negro rallado ( 2 - 3 cucharadas ) una pizca de levadura
, Potasio ↓↓↓↓↓↓
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Una mariposa en mi cocina: Tarta de yogur y gelatinaUna mariposa en mi cocina: Tarta de yogur y gelatina 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 100 grs de harina 100 grs de azucar 3 huevos para el relleno 2 yogures naturales o de sabores 200 ml de nata montada 1 lata de leche condensada pequeña 8 hojas de gelatina para la cobertura 1 sobre de gelatina de manzana o tutifruti frutas para adornar

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MAGDALENAS DE YOGUR MAGDALENAS DE YOGUR 274 calorías en 100 gramos (estimada)
huevos 200 gr de azúcar + azúcar para espolvorear 125 gr de yogur ( en mi caso desnatado ) 75 gr de aceite 250 de harina de repostería 8 gr de levadura ( medio sobre ) pizca de sal ralladura de naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Helado de aguacate y yogur  Helado de aguacate y yogur 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vasos de leche 150 g de azúcar 1 cucharadita rasa de azúcar vainillada 4 yemas de huevo 2 yogures naturales cremosos 2 aguacates grandes ó 3 pequeños maduros , pero que conserven bien su color el zumo de 1/2 limón 50 g de pepitas ó virutas de chocolate negro

cocinar-ricoysano blogspot com
  Helado de yogur y frutos rojos (sin heladera) RETO TARAREANDO Helado de yogur y frutos rojos (sin heladera) RETO TARAREANDO 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 yogures ( sin azúcar ni edulcorados ) 30 cl de nata para montar 220 ml de leche condensada frutos rojos
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
nosdamoslasrecetas blogspot com
YogurYogur 276 calorías en 100 gramos (estimada)
) ingredientes 1 litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

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Sin comerlo, ni beberlo: "MOUSSE" SEMIFRÌA DE YOGUR CON GRANADA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
huevo 50 gr azúcar 2 yogures naturales 1 granada así lo hice yo en un bol un poco grande , rompo el huevo
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
sincomerlonibeberlococina blogspot com
Endivias con yogur y nueces caramelizadas - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 100 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de yogur natural 20 grs de mostaza nueces caramelizadas cortadas en trocitos 1/2 cdta de cilantro zumo de 1 limón endivias lavadas
, Vitamina C ↓↓
bearecetasymas blogspot com
Lost in the kitchen-Perdida en la cocina: Tarta de yogur 217 cal/ 100 gramos (estimada)
4 yogures naturales griegos - 400g de nata montada - 6 hojas de gelatina neutra( 10g ) o 1 sobre - 50ml de agua para la cobertura - 1 tarro de mermelada de fresa - 4 - 5 hojas de gelatina neutra 1º si nos decidimos por la base de bizcocho , se corta el bizcocho del tamaño de la base del molde y se coloca dentro si elegimos la base de galletas , se
, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina D
lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com
cosas nuestras: Piña rellena de ensalada de pollo al yogur 57 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 piña por persona 1 filete de pechuga 1 yogur ( de soja ) 1 de sal de ajo o ajo picado 1 cucharadita de perejil picado 2 cucharadas de maíz en grano 1 lata de pimiento morrón 1 trozo de cebolla 1 zanahoria albahaca limón aove

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Yogur de Galletas 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

lacocinadeanna blogspot com
Yogur de Avellana 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

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  FRUTA CON YOGUR Y AZAHAR - DAVID DE JORGE FRUTA CON YOGUR Y AZAHAR - DAVID DE JORGE 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cucharadas de agua de flor de azahar un puñado de albaricoques secos un puñado de higos secos un puñado de dátiles un puñado de ciruelas secas 1 naranja 1 cucharada de postre de miel 1 rama de vainilla 1 rama de canela 400 gr fresones hojas de menta fresca 2 yogures griegos o desnatados ( al gusto )

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  Batido de fresa y yogur Batido de fresa y yogur
ingredientes 250 gr de fresas 1 yogur 100 ml leche 1 cucharada de azúcar

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Tarta de yogur y manzana | Golosolandia: Recetas y vídeos de postres y tartas.Tarta de yogur y manzana | Golosolandia: Recetas y vídeos de postres y tartas. 499 cal/ 100 gramos (estimada)
la mantequilla , azúcar canela y maicena para la crema de yogur monta las claras a punto de nieve mezcla el yogur , con el azúcar , canela , maicena , zumo de limón y vainilla junta ambas

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5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Tortitas de calabacín con salsa de yogur5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Tortitas de calabacín con salsa de yogur 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines 2 huevos 130 gr de harina 100 gr de queso rallado 1 cucharadita de levadura 2 cucharadas de pan rallado ( si la masa queda líquida , yo no le puse ) sal y pimienta salsa de yogur 1 yogur griego natural zumo de limón sal y pimienta cilantro fresco
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Miel y Limón Recetas: BIZCOCHO DE YOGURMiel y Limón Recetas: BIZCOCHO DE YOGUR 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 yogures de limón 3 huevos talla l 1 medida de yogur de aceite 3 medidas de yogur de azúcar 4 medidas de yogur de harina 1 sobre de levadura tipo royal

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Flan de yogur - Mis Cosillas de Cocina
05/01/2015 - 15 04 si , cuantas onzas el vasito del yogurt

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Una mariposa en mi cocina: Tarta navideña de yogur y gelatinaUna mariposa en mi cocina: Tarta navideña de yogur y gelatina 186 calorías en 100 gramos (estimada)
8 yogures de coco 12 laminas de gelatina 1 sobre de gelatina de fresa 1 sobre de gelatina de piña 1 sobre de gelatina de tutifruti 200 grs de galletas 100 grs de mantequilla 1/2 vasito de leche

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  HELADO DE CEREZAS Y YOGUR GRIEGO PASO A PASO HELADO DE CEREZAS Y YOGUR GRIEGO PASO A PASO 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de cerezas sin hueso ( yo picotas ) 600 gr de yogur griego ( usé el del cubo grande de lidl que tiene un sabor y una cremosidad buenísimas ) 150 gr de azúcar 1 cda de azúcar

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Pastel de Yogur GriegoPastel de Yogur Griego 386 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de agua 25 g de levadura prensada fresca 400 g de harina de fuerza 80 g de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal 2 - 3 cucharadas de sal gruesa romero molido al gusto para espolvorear

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Helado de yogur y café - Mis Cosillas de Cocina 126 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de yogur natural 75 ml de leche 3 o 4 sobres de nescafé classic , cada sobre contiene 2g , depende de lo que os guste el café 8 cucharadas soperas de azúcar moreno

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Mousse de yogur con fresas - Mis Cosillas de Cocina 150 calorías en 100 gramos (estimada)
3 yogures naturales 200 ml de nata para montar 3 cucharadas soperas de azúcar 3 claras de huevo una pizca de sal 4 hojas de gelatina fresas

miscosillasdecocina com
Solomillo de cerdo con salsa de yogur - Mis Cosillas de Cocina 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 solomillos 2 solomillos de cerdo en medallones 2 cebollas dulces 4 yogures naturales azucarados 2 cacitos de caldo de pollo o una pastilla de concentrado 1/2 vaso de jerez oloroso , yo brandy perejil aceite de oliva sal pimienta cómo

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Postre de yogur y leche condensada | Golosolandia: Recetas y vídeos de postres y tartas.Postre de yogur y leche condensada | Golosolandia: Recetas y vídeos de postres y tartas. 116 cal/ 100 gramos (estimada)
1 400 ml de leche ( 7 tazas ) 150 ml de leche condensada ( 3/4 de taza ) 65 gr de maicena , almidón o fécula de maíz ( 4 cucharadas ) 250 gr de yogur ( 2 unidades ) opcional: ralladura de 1 naranja 10 ml de esencia extracto o aroma de vainilla ( 1 cucharadita )

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Miel y Limón Recetas: BIZCOCHO de YOGUR GRIEGO cubierto de Glasa RealMiel y Limón Recetas: BIZCOCHO de YOGUR GRIEGO cubierto de Glasa Real 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 380 gr azúcar 130 gr aceite girasol 340 gr harina 2 yogures griegos 1 cucharada azúcar vainillado 1 sobre levadura royal glasa 220 gr azúcar glas ( mejor comprado que

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cocinaros: Helado de Mango y Yogurcocinaros: Helado de Mango y Yogur
helado de mango y yogur - 1 mango - 2 yogures - azúcar al gusto cómo

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cosas nuestras: Rosquillas de yogur y frutos rojoscosas nuestras: Rosquillas de yogur y frutos rojos 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yogur blanco 1 medida ( yogur ) de aove 1 medida de licor de naranja 2 sobres de levadura 500 gr de harina de repostería aprox 2 huevos 2 cucharadas de frutos rojos 2 sobres de flan 6 cucharadas de azúcar + 2 para el azúcar glass piel de naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Faláfel de garbanzos con salsa de yogur - Mis Cosillas de Cocina 208 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de garbanzos secos 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo una cucharada sopera de perejil 1 cucharada sopera de cilantro fresco una cucharada de las de café de comino en polvo 1 cucharada café de pimentón 1 cucharada de café de pimienta una cucharadita de levadura química sal harina de garbanzo aceite para freír

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Buñuelos de yogur griego con 3 ingredientes - Mis Cosillas de Cocina 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un yogur griego azucarado 125 gr 1 huevo tamaño l 100 gr de harina leudante aceite suave para freír azúcar para rebozar los buñuelos  cómo hacer buñuelos de yogur

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Bizcocho de yogur bañado con chocolate - Mis Cosillas de Cocina 314 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 1 yogur natural estilo griego 240 g de azúcar 300 g de harina 1 sobre de levadura tipo royal 120 g de aceite de oliva un pellizco de sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Bizcocho de yogur y chocolate - Mis Cosillas de Cocina 203 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos tamaño m 1 yogur griego natural ralladura de un limón pequeño la misma medida del envase del yogur de azúcar la misma medida del envase de harina 30 medida de aceite suave de oliva o girasol un sobre de levadura tipo royal ( polvos de hornear ) 50 g de cacao en polvo mantequilla para untar el molde o spray desmoldante azúcar glas

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Magdalenas bicolor de yogur - Mis Cosillas de Cocina 315 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos camperos 150 gr de harina 1/2  sobre de levadura química 8 gr polvos de hornear 100 gr de yogur natural 30 ml de aceite suave de oliva 100 gr de azúcar una cucharada sopera de cacao puro en polvo

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Búscador de Recetas

Propiedades de yogur por cada 100 gramos

Calorias : 100

Proteínas : 8.5 gramos

Lipidos : 3.3 gramos

Hidratos de Carbono : 48.3 gramos

Agua : 37.3 mg

Fibra : 5.8 mg

Azúcares : 3.85 gramos

Sodio : 603 mg

Calcio : 73 mg

Fósforo : 125 mg

Potasio : 166 mg

Magnesio : 40 mg

Zinc : 1.14 mg

Vitamina A : 7 mg

Vitamina B1 : 0.434 mg

Vitamina B2 : 0.335 mg

Vitamina B3 : 3.805 mg

Vitamina B5 : 0.075 mg

Vitamina B9 : 151 mg

Vitamina C : 0.4 mg

Vitamina E : 0.33 mg

Vitamina K : 1.2 mg

Grasas saturadas : 0.626 gramos

Grasas monoinsaturadas : 1.311 gramos

Grasas poliinsaturadas : 0.799 gramos