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 Recetas de semilla
Pan de semilla de Lino y Canela al Microondas Pan de semilla de Lino y Canela al Microondas
ingredientes pan de semillas de lino y canela 3 cucharadas de semillas de lino dorado 1 huevo 1 cdta de endulzante 0% 1 cda de leche de queso batido 0% 1 cda de agua 1/4 cdta de levadura 1 cdta de canela previamente en un procesador muele las semillas de lino

cocinaconclau1 blogspot com
" MOHNTORTE " Tarta austriaca con semilla de amapola 387 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes - 150g de mantequilla - 150g de azúcar - 1 sobrecito de vainilla azucarada - 4 yemas de huevo - unas gotas de esencia de vainilla o un sobrecito de azúcar avainillado - 1/2 cucharadita de canela - 3 cucharadas de leche - 150g se semillas de amapola molida - 1 sobrecito de pudin de vainilla - 4 claras de huevo - 70g de harina - 1 cucharadita rasa de levadura - mermelada de frambuesa elaboraciòn
Total de tiempo 45 minutos
encocinaando blogspot com
HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cocinasabrosadelosmol blogspot com
Filetes de pechuga de pollo con semilla de marañon y queso crema Filetes de pechuga de pollo con semilla de marañon y queso crema 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes pechuga pollo 1/2 taza harina 1 huevo 4 onzas semillas marañón 1 cucharada aceite 1 cucharadita margarina 1 cebolla pequeña 1/4 taza vino blanco 1 queso crema pequeño sal y pimienta al gusto 1 zanahoria
, Vitamina A
entrecocinasyrecetas blogspot com
PAN INTEGRAL CON AVENA Y SEMILLA DE AMAPOLA 339 calorías en 100 gramos (estimada)
sale un pan grande necesitamos 550 gr de harina integral 1 cucharada de avena 1 cucharada de semillas de amapola 50 gr de levadura fresca 350 ml de agua mineral 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de azúcar

cocinaconreina blogspot com
CURSO SEMILLA DE GIRASOL 2016
las semillas de girasol , muy rico y lo mejor sin la complicada harina de arveja ) - brioche de girasol ( hicimos una trenza rellena de crema pastelera con pasas maceradas en ron y le agregamos algunas semillas de girasol , quedo muy rico ) - cup cake de chocolate y praliné ( el cup cake ya lo traía

lacocinadenorma blogspot com
Hummus con pan de semilla libanés Hummus con pan de semilla libanés 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cakemol com
Mermelada de moras sin semilla Mermelada de moras sin semilla 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de moras 200 grs de azúcar lavamos y escurrimos las moras trituramos las moras , y las pasamos por un colador o un chino pesamos el jugo restante , en mi caso fueron 700 grs , lo ponemos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) Al vacío ( 20 min )
lacocinadeelenaymas blogspot com
Sésamo, la semilla con más calcio Sésamo, la semilla con más calcio
, platos de pasta , arroz y cremas de verduras , las puedes encontrar en herboristerias y las venden tostadas o crudas , la que mejor sabor da , es la tostada , sobre todo si quieres enriquecer una ensalada añadiéndola una buena dosis de proteínas , calcio y vitamina e una ración de 25 g de sésamo

lasuculenta blogspot com
Papas o Patatas a las brasas Papas o Patatas a las brasas
galletas integrales saladas con semillas galletas integrales saladas con semillas la harina integral es una excelente fuente proteína y de mucha fibra a diferencia de la harina b

cocinanaturista blogspot com
SUSHI FACIL. MAKIS CASEROSSUSHI FACIL. MAKIS CASEROS
vinagre de arroz ** 1/2 aguacate 1/2 pepino 4 palitos de surimi o "bocas de mar" 1 taquito de salmón fresco ( previamente congelado ) queso crema de untar mayonesa semillas de sésamo blanco y negro alga nori para sushi ( en mercadona las venden ) una esterilla para makis y papel film para envolverla

cocinamientrasloinventas blogspot com
Sushi Maki y California Rolls (70º desafío en la cocina) Sushi Maki y California Rolls (70º desafío en la cocina) 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de arroz para sushi 1 taza de agua 2 cucharadas de vinagre de arroz 1 cucharada de azúcar una pica de sal para el maki aguacate salmón ahumado 1 hoja de alga nori para el california rolls palitos de cangrejo 1 hoja de alga nori semillas de sésamo

cocinalejandra blogspot com
Pan con arándanos y sésamo Pan con arándanos y sésamo 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 370 ml de agua 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 1 cucharada de leche en polvo 1 cucharada de aceite de girasol 250 gr de harina de fuerza 250 gr de harina de centeno 1 sobre de levadura de panadería seca 60 gr de arándanos deshidratados semillas de sésamo crudas para espolvorear el pan

rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
ESPIRAL DE ARROZ CON PUERROS {RICE PHYLLO PIE WITH MUSHROOMS} 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 300 gramos de setas variadas , shiitake , de botón y de cardo , picadas una bolsa de arroz basmati de cocción rápida 80 gramos de mantequilla 2 puerros , picados finamente sal para sazonar 1 cucharada de orégano fresco picado 3 cucharadas de salsa de soja 5 hojas de pasta filo 25 gramos de semillas , de sésamo , de girasol o de calabaza 1 puñadito de avellanas picadas ingredients - serve 6 300gr of mixed fresh mushrooms such as button , shiitake and chestnut , finely chopped one bag of basmati rice 80grs of butter 2 leeks , finely chopped salt to season 1tbsp each freshly chopped oregano 3tbsp

decocinasytacones com
Zapallitos o calabacines rellenos con puré de Zapallo, Anco o Calabaza Zapallitos o calabacines rellenos con puré de Zapallo, Anco o Calabaza
galletas integrales saladas con semillas galletas integrales saladas con semillas la harina integral es una excelente fuente proteína y de mucha fibra a diferencia de la harina b

cocinanaturista blogspot com
PASTA CON CALABAZA Y POLLO {PUMPKIN AND CHICKEN PASTA} 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cucharadas de aceite de oliva 300 gramos de calabaza , pelada y cortada en trocitos tamaño bocadito 300 gramos de pasta , mafaldine , fettuccine , o linguine 300 gramos de pechugas de pollo cortadas en trocitos tamaño bocadito 40 gramos de piñones 1 cucharada y 30 de mostaza con grano 150 ml de nata líquida 1 cucharada de semillas de amapola un puñado de perejil picado queso parmesano rallado , opcional ( yo no se lo he puesto ) sal y pimienta para

decocinasytacones com
PAN DE HAMBURGUESA (IDEAL) PAN DE HAMBURGUESA (IDEAL) 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de leche entera 1 cucharada rasa de azúcar 50 g de aceite de oliva 25 g de levadura fresca 1 huevo 500 g harina de fuerza 1 cucharadita de sal 1 cucharada de vinagre semillas de sésamo

carmen-ysusrecetas blogspot com
GAZPACHO BLANCO CON ALMENDRAS GAZPACHO BLANCO CON ALMENDRAS
un puñado de almendras , y un diente de ajo al que quitaremos la semilla

recetasdecocinadeinma blogspot com
SNACK SALUDABLE: GRANOLA Y BARRITAS DE CEREALES SNACK SALUDABLE: GRANOLA Y BARRITAS DE CEREALES 440 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 y 1/2 vasos de copos de avena 3/4 de vaso de coco rallado 3 cucharadas de semillas de lino 3 cucharadas de semillas de sésamo o ajonjolí 1/2 vaso de pasas sin hueso ( ó arándanos secos u otra fruta seca troceada ) 50 g de almendras , nueces ó avellanas troceadas , pipas de girasol ó de calabaza ( o una mezcla de todo ) 1/4 vaso de miel ( unos 100g ) 4 cucharadas soperas de aceite de girasol 1 cucharadita de azúcar vainillada

cocinar-ricoysano blogspot com
3 Batidos naturales que te encantarán - Y hoy que comemos3 Batidos naturales que te encantarán - Y hoy que comemos 57 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el batido verde ( para 1 persona ) 3 ó 4 hojas de espinacas 3 zanahorias medio vaso de zumo de naranja 1 cucharada de semillas de sésamo para

yhoyquecomemos com
El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unos 12 panecillos 3 vasos ( algo más de 400g ) de harina integral 1 sobrecito ó 15 g ( 1/2 pastilla ) de levadura de panadería 250g de requesón 1/2 vaso de leche desnatada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1/2 vaso de semillas de sésamo ( reservar una cucharada para espolvorear por encima )

cocinar-ricoysano blogspot com
Crema Pastelera al Aroma de Vainilla 113 calorías en 100 gramos (estimada)
litro de leche - una cucharada sopera de mantequilla - 3 yemas de huevo - 45 gr maicena - 125 gr azúcar partir la vaina de vainilla por la mitad , abrirla con cuidado con un cuchillo y sacar las semillas de la vainilla

mibloguicodecocina blogspot com
Pasteles de Salchichas de Pollo 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 pasteles grandes - 1 lámina de hojaldre , lidl - 5 salchichas frescas de pollo - tomate frito - semillas de sésamo y perejil picado para espolvorear - 1 huevo batido le

mibloguicodecocina blogspot com
Bizcocho de Limón con Semillas de Amapola - Y hoy qué comemosBizcocho de Limón con Semillas de Amapola - Y hoy qué comemos 397 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 limones pequeños 60 gr semillas de amapola 4 huevos 200 gr azúcar 1 pizca de sal 200 gr harina 2 cucharaditas de levadura en polvo 200 gr mantequilla ingredientes para el glaseado + 1 limón 100 gr azúcar glas vídeo receta del bizcocho de limón y semillas de amapola

yhoyquecomemos com
Hinojo al Horno con Aliño de Semillas y Especias. Hinojo al Horno con Aliño de Semillas y Especias. 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 1 bulbo hermoso de hinojo - 2 zanahorias - 1 o 2 cebollas morada hermosas - aceite de oliva - sal y pimienta negra ( para el aliño ) - 1 cucharada colmada de semillas sin tostar ( pipas de girasol , de calabaza una mezcla ) - 1 cdta de postre de semillas de cilantro - 1/2 cdta de copos de pimiento rojo ( o ñora ) - 1/2 cdta de pimentón picante - 2 cucharadas de vinagre de jerez - 1 cucharada de zumo de limón - hojas de hierbabuena frescas - aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lacocinadeloselfos blogspot com
Salsa oriental Toco Salsa oriental Toco 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para medio vaso aprox abreviatura c/s = cucharada sopera 4 c/s de soja baja en sal 2 c/s de vinagre de arroz ( se puede sustituir por vinagre de manzana ) 1 5 c/s de aceite de sésamo 1 c/s de mirin ( opcional ) 1 c/s cebollino fresco o seco 1 c/s de semillas de sésamo 30 guindilla roja picante ( al gusto ) un cuarto de cebolleta tierna ( si tienes cebolleta china poner 1 ) el zumo de un limón
, Vitamina C ↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
Pan de naranja y semillas de amapola Pan de naranja y semillas de amapola 359 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de harina de gran fuerza 25g de levadura fresca 80ml de zumo de naranja ralladura de una naranja grande 100ml de agua 1 huevo 50ml de aceite de girasol 40g de azúcar 5g de sal 20g de mantequilla semillas de amapola lo

azucarenmicocina blogspot com
Sushi casero muy fácil | Cocina orientalSushi casero muy fácil | Cocina oriental 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el arroz y el sushi - zu 2 vasos de arroz para sushi 4 cdas de vinagre de arroz 2 cdas de azúcar 1 cdita de sal para el sushi 3 láminas de alga nori 1/2 pepino 1 zanahoria 1/2 aguacate 8 gambones cocidos 6 palitos de surimi 1 cda de queso crema semillas de sésamo cebolla frita crujiente salsa de soja

lacocinadeenloqui com
Gambas con salsa de ostras Gambas con salsa de ostras 123 calorías en 100 gramos (estimada)
18 gambas enteras de buen calibre 3 cs salsa de ostras 2 cs salsa de soja ligera 3 dientes de ajo triturados 1 cc jengibre en polvo 1/2 tz agua 1/2 cc azúcar 1 cs aceite de sésamo 2 cs aceite vegetal 1 cs semillas de sésamo blancas 21/2 cs cebollino fresco picado 1/2 cebolla cortada en juliana fina

gastronoming com
Pan de Leche con Jarabe de Arce Pan de Leche con Jarabe de Arce
jarabe de arce 25 g de mantequilla derretida 10 gr sal 25 gr de levadura fresca ( utilizo la del mercadona ) arañuelas , semillas para decorar tenía unas ganas tremendas de probar el jarabe

mibloguicodecocina blogspot com
Batido de plátano y avena, el desayuno perfecto 142 calorías en 100 gramos (estimada)
2 plátanos 1/2 taza de copos de avena 1 taza de yogur natural 1 taza de leche ( preferiblemente de soja , arroz o almendras ) 1/2 cucharada de semillas de linaza o chía 1 taza de hielo picado 1 cucharada de miel ( optativo )

enunacocinaitaliana com
POSTRE DE CHIA, FRESONES Y FRUTOS DEL BOSQUE POSTRE DE CHIA, FRESONES Y FRUTOS DEL BOSQUE 481 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 tazas leche de almendras 3/4 taza de semillas de chia 1/2 cucharadita extracto de vainilla azúcar de abedul al gusto fresones y frutos del bosque

lasrecetasdemanu com
Pan de cerveza y avena Pan de cerveza y avena 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( hogaza de 900 gr aprox ) 200 gr de harina de fuerza 200 gr de harina panadera recia 100 gr de harina de avena 330 ml de cerveza rubia a temperatura ambiente ( he utilizado una lata de mahou 5 estrellas ) una cucharada ( 15 gr ) de miel de caña 8 gr de sal 4 gr de levadura seca de panadería 10 gr de aceite de oliva virgen extra 1 gr de malta tostada fuerte una cucharada ( 10 gr ) de semillas de lino dorado una cucharada ( 10 gr ) de semillas de lino marrón para el 2º levado he utilizado un baneton de pulpa de madera de 1 kg

cocinax2 blogspot com
REDONDO DE TERNERA RELLENO REDONDO DE TERNERA RELLENO 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sofrito 30 g de aceite de oliva 2 puerros lavados y limpios ( solo lo blanco ) 200 g de boletus limpios ( yo he utilizado los deshidratados ) 1 manzana pelada y partida en trozos sin semillas relleno 8 lonchas de jamón serrano 200 g foie de pato resto 1 redondo de ternera de 1 k aproximadamente sal ( al gusto ) 250 g de caldo de carne o pollo 1 bolsa para asar 1 , 500 g de agua 30 g de picatostes en cuadritos

carmen-ysusrecetas blogspot com
Tajine de pollo, aceitunas y limón | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Tajine de pollo, aceitunas y limón | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 106 cal/ 100 gramos (estimada)
3 limones en conserva sin semillas y picado 80 grs de aceitunas verdes y negras deshuesadas un pellizco de azafran 500 ml de caldo de pollo caliente para el adobo especiado 1 cucharada colmada de semillas de cilantro machacadas 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita colmada de jengibre seco en polvo 2 cucharadas de aceite de oliva sal marina pimienta negra

bearecetasymas blogspot com
Alergia al huevo: recetas de bizcocho sin huevo y recursos prácticos Alergia al huevo: recetas de bizcocho sin huevo y recursos prácticos 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de semillas de lino 6 cucharadas de agua caliente 2 yogures de soja azucarados 50 ml de aceite de girasol 100 g de azúcar 100 g de harina de arroz 50 g de harina fina de maíz tipo maizena 2 cucharaditas de levadura química en polvo sin gluten ó 1 sobrecito de gasificante para repostería 1 pizca de azúcar vainillada canela ( bastante )

cocinar-ricoysano blogspot com
Paz y gloria en la cocina: BOCADITOS DE QUESOPaz y gloria en la cocina: BOCADITOS DE QUESO 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 90 grs de harina de trigo - una pizca de sal - una pizca de pimienta negra - 90 grs de mantequilla fría - 1 yema de huevo - 75 grs de queso emmental rallado - 25 grs de queso parmesano rallado - semillas de sésamo para decorar - huevo batido para pintar

pazygloriaenlacocina blogspot com
Hojaldres de chistorra....Astrid en el recuerdo Hojaldres de chistorra....Astrid en el recuerdo
ingredientes 1 placa de hojaldre fresco 1 chistorra de buena calidad 1 huevo para pincelar semillas de sésamo , semillas de amapola

ysigoenlacocina blogspot com
Curry de Berenjenas y Patatas 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 berenjenas 2 patatas 1/2 cucharadita de semillas de mostaza 1/2 cucharadita de semillas de nigella 1/2 cucharadita de semillas de hinojo 1 cebolla 2 , 5 cm de jengibre fresco 2 guindillas verdes 1/2 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de cilantro molido 1 cucharadita de curcuma 1/2 cucharadita de cayena molida 1 cucharada de tomate concentrado 450 ml de agua sal 1/2 cucharadita de garam masala 2 cucharadas de cilantro fresco picado aceite de oliva virgen extra

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Hamburguesa de pollo y champiñones, con torta de arroz y queso, en pan de mostaza Hamburguesa de pollo y champiñones, con torta de arroz y queso, en pan de mostaza 154 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas para la hamburguesa 1/2 pechuga de pollo 1/2 cebolla 6 champiñones 2 dientes de ajo perejil fresco sal pimienta negra para el pan de mostaza 125 g de harina de fuerza 60 cc de agua templada 1/2 sobre de levadura de panadero en polvo sal 2 cucharadas de mostaza - miel semillas de sésamo para la torta de arroz 1 vasito de arroz basmati cocido 2 cucharadas de queso rallado ( 4 quesos ) perejil fresco pimienta negra recién molida aceite de oliva virgen extra champiñones para adornar mostaza - miel para acompañar

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
4 RECETAS CON GAMBAS
las gambas , necesitamos , salsa de soja , vinagre de manzana , semillas de sésamo , ajo y jengibre ,

cocinaconreina com
Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro Ensalada tibia de lentejas, calabaza y puerro 225 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr calabaza 1 diente de ajo 1 c/p pimentón ( yo lo puse dulce pero podría ser también picante ) 1 c/p canela , molida 3 c/s vinagre balsámico 5 c/s aceite de oliva virgen extra 1 puerro grande 425 gr lentejas cocidas y escurridas 1 c/p orégano canónigos sal y pimienta al gusto semillas de lino marrón

cocinadeaisha blogspot com
Curry en polvo Curry en polvo 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes especias en polvo 3 cs cúrcuma 1/2 cs jengibre 1/2 cs canela 1/2 cc cebolla 1/2 cc ajo 1/2 cc sal de apio especias en enteras o grano 2 cs semillas de cilantro 1 cs cardamomo verde ¾ cs mostaza amarilla 11/2 cs comino 1/2 cc nuez moscada 1/2 cs fenogreco 1 cs semillas de hinojo 1 cc chile seco ( opcional al gusto ) 1 cc pimienta blanca 1 cc pimienta negra 1/2 cc pimienta de jamaica 3 clavos de olor

gastronoming com
PIZZA A LA NORMA (A MI MANERA) PIZZA A LA NORMA (A MI MANERA) 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 piezas de salchicha cortadas en rodajas ( yo utilice de pavo ) 500 grs queso oaxaca 4 piezas chile cuaresmeño o jalapeño desvenado , sin semillas y cortado

lacocinadenorma com
Habas a la catalana caseras Habas a la catalana caseras 189 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de habas frescas peladas o habas congeladas 1 butifarra negra ancha ( para habas ) jamón curado - opcional 1 hueso de jamón 1 trozo de panceta ( cansalada viada ) - opcional , yo no lo pongo 1 cebolleta grande 3 ajos tiernos y 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 vaso de brandy 1 hoja de laurel 2 - 4 clavos al gusto 2 semillas de enebro ( opcional ) pimienta negra en grano sal 1 ramita de menta aceite de oliva virgen agua nota si haces estas habas en

jugandoconlacocina blogspot com
Mandioca o Yuca Mandioca o Yuca 395 calorías en 100 gramos (estimada)
galletas integrales saladas con semillas galletas integrales saladas con semillas la harina integral es una excelente fuente proteína y de mucha fibra a diferencia de la harina b

cocinanaturista blogspot com
Crema de guisantes Crema de guisantes 167 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de guisantes frescos ( sin vaina se quedarán en la mitad ) 1/2 cebolla un diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 600 gr de caldo del puchero sal pimienta molida semillas de calabaza y sésamo negro ( opcional )

cocinax2 blogspot com
Recetas Pan en Casa 1era Parte Recetas Pan en Casa 1era Parte
; harina de fuerza , harina todo uso , levadura de panadería , azúcar , canela , semillas de anis , mantequilla , sal entre otros

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Ensalada mezclum con fresones Ensalada mezclum con fresones 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 250 grs de fresones medianos ( 4 - 5 piezas por persona ) 200 grs aprox 2 bolsas de ensalada mezclada aceitunas rellenas aceite de oliva virgen extra jengibre en polvo o fresco ajo en polvo cebolla frita seca ( opcional ) vinagre ( al gusto , si es posible mejor en reducción o crema ) semillas de sésamo tostado sal pimienta lavar los fresones y
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
Ensalada de Algas wakame con vinagreta de soja y mostaza - Algas contra la celulitis Ensalada de Algas wakame con vinagreta de soja y mostaza - Algas contra la celulitis 169 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 25 grs de algas wakame deshidratadas 1 vaso de agua 1 cucharada sopera de semillas de sésamo tostado para la vinagreta 1/4 de vaso de salsa de soja 2 cucharadas soperas de aceite de sésamo 1 cucharadita de mostaza 1 cucharada sopera de vinagre de manzana ( o de vino suave ) sal poner a hidratar las algas en un bol grande ( doblarán su tamaño ) y añadir un vaso de agua

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