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Calculadora de Calorías
 Recetas de semilla Propiedades de semilla por cada 100 gramos
Polvorón de Avellana, Semilla de Amapola y Mandarina Polvorón de Avellana, Semilla de Amapola y Mandarina 441 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 g de azúcar glas 220 g de harina 100 g de avellanas crudas con piel 120 g de aceite vegetal 10 g de semillas de amapola ralladura de una mandarina
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
elzurrondelospostres com
Pan de semilla de Lino y Canela al Microondas Pan de semilla de Lino y Canela al Microondas
ingredientes pan de semillas de lino y canela 3 cucharadas de semillas de lino dorado 1 huevo 1 cdta de endulzante 0% 1 cda de leche de queso batido 0% 1 cda de agua 1/4 cdta de levadura 1 cdta de canela previamente en un procesador muele las semillas de lino

cocinaconclau1 blogspot com
" MOHNTORTE " Tarta austriaca con semilla de amapola 387 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes - 150g de mantequilla - 150g de azúcar - 1 sobrecito de vainilla azucarada - 4 yemas de huevo - unas gotas de esencia de vainilla o un sobrecito de azúcar avainillado - 1/2 cucharadita de canela - 3 cucharadas de leche - 150g se semillas de amapola molida - 1 sobrecito de pudin de vainilla - 4 claras de huevo - 70g de harina - 1 cucharadita rasa de levadura - mermelada de frambuesa elaboraciòn
Total de tiempo 45 minutos
encocinaando blogspot com
HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cocinasabrosadelosmol blogspot com
Filetes de pechuga de pollo con semilla de marañon y queso crema Filetes de pechuga de pollo con semilla de marañon y queso crema 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes pechuga pollo 1/2 taza harina 1 huevo 4 onzas semillas marañón 1 cucharada aceite 1 cucharadita margarina 1 cebolla pequeña 1/4 taza vino blanco 1 queso crema pequeño sal y pimienta al gusto 1 zanahoria
, Vitamina A
entrecocinasyrecetas blogspot com
PAN INTEGRAL CON AVENA Y SEMILLA DE AMAPOLA 339 calorías en 100 gramos (estimada)
sale un pan grande necesitamos 550 gr de harina integral 1 cucharada de avena 1 cucharada de semillas de amapola 50 gr de levadura fresca 350 ml de agua mineral 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de azúcar

cocinaconreina blogspot com
CURSO SEMILLA DE GIRASOL 2016
las semillas de girasol , muy rico y lo mejor sin la complicada harina de arveja ) - brioche de girasol ( hicimos una trenza rellena de crema pastelera con pasas maceradas en ron y le agregamos algunas semillas de girasol , quedo muy rico ) - cup cake de chocolate y praliné ( el cup cake ya lo traía

lacocinadenorma blogspot com
Hummus con pan de semilla libanés Hummus con pan de semilla libanés 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cakemol com
Mermelada de moras sin semilla Mermelada de moras sin semilla 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de moras 200 grs de azúcar lavamos y escurrimos las moras trituramos las moras , y las pasamos por un colador o un chino pesamos el jugo restante , en mi caso fueron 700 grs , lo ponemos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) Al vacío ( 20 min )
lacocinadeelenaymas blogspot com
Sésamo, la semilla con más calcio Sésamo, la semilla con más calcio
, platos de pasta , arroz y cremas de verduras , las puedes encontrar en herboristerias y las venden tostadas o crudas , la que mejor sabor da , es la tostada , sobre todo si quieres enriquecer una ensalada añadiéndola una buena dosis de proteínas , calcio y vitamina e una ración de 25 g de sésamo

lasuculenta blogspot com
BAZTINA - Grecia BAZTINA - Grecia 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de calabacín 1 cebolla grande 1 dientes de ajo 210 ml de bebida de soja 55 ml de aceite de oliva 380 gr de harina con levadura + 1 cucharadita de levadura en polvo 2 cucharaditas de menta seca 1 cucharada de orégano 1 cucharadita de ajo en polvo unas hojas de menta fresca 1 cucharada de levadura nutricional sal pimienta semillas de sésamo para decorar
Total de tiempo 1 hora
recetasmanny blogspot com
Tarta de manzana y naranja Tarta de manzana y naranja 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes **masa 160 grs de mantequilla fría en dados 280 grs de harina 1/2 cucharadita de sal 3 cucharaditas de azúcar blanquilla 100 grs de yogurt griego o queso fresco batido **relleno ralladura de una naranja el zumo de una naranja 2 cucharadas de agua de azahar 30 grs de harina 150 grs de azúcar 1/2 cucharadita de semillas de cardamomo molidas 600 grs de manzanas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
Llom amb col (Lomo con col) 406 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de bistecs de lomo de cerdo ( cortados de unos 4 cm de grosor ) 1 col grande 100 gr de sobrasada 2 butifarrones ( podría cambiarse por butifarra negra ) 50 gr de piñones 50 gr de pasas ( a mí me gustan más las de corinto , sin semillas ) 2 tomates 1 cebolla 100 ml de aceite 4 - 5 ajos sal , pimienta negra y laurel 1 pastilla de caldo de carne hilo de algodón para atar

principiantedelacocina blogspot com
Crema de calabaza con leche de coco Crema de calabaza con leche de coco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 700 gr de calabaza - 1/2 puerro - 1/2 cebolla - 1 patata mediana tirando a grande - 200 ml de leche de coco - 1/2 cucharadita de jengibre en polvo - pimienta negra molida - semillas de sésamo - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
toni-cocinando blogspot com
Empanada de paté, pavo y queso Empanada de paté, pavo y queso 307 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 lámina de hojaldre - paté de pimienta - 125 gr de pechuga de pavo en lonchas finas - queso havarti en lonchas finas - huevo batido para pintar - semillas de sésamo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
toni-cocinando blogspot com
LA COCINA DE PINKYLA COCINA DE PINKY 302 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 540 gr de harina de fuerza 100 ml de agua templada 60 ml de leche 20 ml de aceite de oliva 1 yogur natural 1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panaderia 10 gr de sal semillas de anis
Total de tiempo 2 horas , distribución : Amasamos ( 5 min ) reposar ( 40 min ) horno ( 15 min )
lacocinadepinky blogspot com
POTAJE DE GARBANZOS CON CALABAZA POTAJE DE GARBANZOS CON CALABAZA 194 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de garbanzos 1/2 cebolla 2 ajos 1 pimiento pequeño rojo tipo morrón ecológico de bio procam 200 grs de calabaza ecológica sin piel ni semillas de bio procam 1 tomate 1/2 cucharadita de pimentón picante aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida 1/4 cucharadita de comino molido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Panecillos de hamburguesa 290 calorías en 100 gramos (estimada)
240 ml de leche templada 120 ml de agua templada 60 grs de mantequilla derretida 1 huevo un poco batido 1 cucharada de azucar 1 cucharadita de sal 400 grs de harina de fuerza 200 grs de harina normal 1 sobre de levadura de panadero semillas de sesamo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
Limones rellenos al horno 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 limones grandes de cera ( los de piel gruesa ) 1 bolita de queso mozzarella de búfala , cortada en rodajas 4 hojas de albahaca fresca 4 filetes de anchoa en aceite 2 tomates cherry , cortados por la mitad pimienta negra recién molida 1 chile , sin semillas y cortado en rodajas ( opcional ) 4 hojas de limonero ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lacocinamagicademanu blogspot com
Donuts caseros de la cocina mágica 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 325 grs de harina de fuerza un pellizco de sal 20 grs de levadura fresca 150 ml de leche tibia 1 cuch de mantequilla ( 50 grs aprox ) 1 cuch de azúcar ( 50 grs aprox ) la ralladura de 1 limón 3 semillas de cardamomo o clavos de olor , machacadas aceite de girasol o vegetal , para freír 1 huevo ecológico
Total de tiempo 5 horas 27 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) Levar ( 1 hr ) Amasar ( 10 min ) Levar ( 2 min ) Levar ( 2 hrs ) , Vitamina D
lacocinamagicademanu blogspot com
El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables El sésamo: fuente de minerales y grasas saludables 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unos 12 panecillos 3 vasos ( algo más de 400g ) de harina integral 1 sobrecito ó 15 g ( 1/2 pastilla ) de levadura de panadería 250g de requesón 1/2 vaso de leche desnatada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1/2 vaso de semillas de sésamo ( reservar una cucharada para espolvorear por encima )
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Amasar ( 10 min )
cocinar-ricoysano blogspot com
CUPCAKES DE MANZANA Y ALMENDRA SIN GLUTEN 163 calorías en 100 gramos (estimada)
estos de manzana y almendra , super fáciles no llevan harinas por lo tanto son sin gluten necesito para los cupcakes 1 manzana 1 huevo 2 cucharadas de leche 50 gr almendra molida 1 cucharadita de azúcar ( o al gusto de cada uno , la manzana aporta dulzor ) 1 cucharadita de levadura 2 semillas de cardamomo canela para la crema 2 cucharadas de queso de untar tipo philadelphia 1 cucharadita de yogur 6 almendras para decorar yo no le puse azúcar , me gusta el contraste del dulce del cupcake con la crema con el sabor a queso y el puntillo agrio del yogur , si lo preferís más dulce , con una cucharadita pequeña , estaría bien para esta proporción así los hice yo encendí el
Total de tiempo 25 minutos
sincomerlonibeberlococina blogspot com
CREMA Y SALSA DE ORTIGAS 151 calorías en 100 gramos (estimada)
las espinacas y acelgas crema de ortigas / rinde 4 a 6 porciones 250 gramos de hojas de ortigas 1 cebolla grande chorreòn de buen aceite de olivas 1 puñado de semillas de sèsamo tostadas 1 litro de agua lo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
pamela-rescatandorecetas blogspot com
SALSA CON PIÑONES, PASAS Y VINO BLANCO BARBADILLO 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 o 2 cebolla grande 3 cucharadas de piñones 3 cucharadas de pasas ( sin semillas ) 1 cucharada de harina 4 cucharadas de aceite de oliva 1 vaso de vino blanco 1 vaso de agua 3 cucharadas de sirope de agave 1 pastilla de caldo concentrado sal

cocina-trini blogspot com
Mermelada de cerezas y anís - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 157 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de cerezas 250 gr de azúcar el zumo de medio limón 1/4 de cucharadita de semillas de anís , opcional - see more at

bearecetasymas blogspot com
CREPES RELLENOS DE PIÑONES, PASAS Y ESPINACAS 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de espinacas ya limpias 1 calabacino 1 cebolla 2 dientes de ajos piñones ( 2 o 3 cucharadas , al gusto ) pasas sin semillas ( 2 o 3 cucharadas , al gusto ) sal aceite de oliva nuez moscada pimienta molida queso rayado

cocina-trini blogspot com
Tunnbröd o pan polar - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs harina de fuerza blanca 150 grs harina de centeno integral 1 sobre de levadura seca de pan 200 ml agua templada 4 cucharadas de crème frâiche ( o yogur griego natural ) 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de semillas de hinojo (
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Amasar ( 10 min )
bearecetasymas blogspot com
Aquí se cuece jugando: CORDERO SHIKAMPURI DE ASMA KHAN 164 calorías en 100 gramos (estimada)
s - 2 semillas de cardamomos - 2 palitos de canela - 2 cucharaditas de chile rojo en polvo yo le puse gindilla - sal al gusto - 1 y 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo - 1 cucharada de jengibre , picado yo no le puse porque no me gusta el jengibre - 2 cucharadas de ajo , picado - 1 huevo aceite para freír para el relleno - 2 cebollas , picadas - 5 chiles verdes , picados o pimiento verde en mi caso - 3 cucharadas de hojas de cilantro , picadas
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
aquisecuecejugando blogspot com
Un Toque de CaNela: MAKOWIEC - Dulce típico navideño de Polonia 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de pasta brisa 150 gr de semillas de amapola 125 gr de azúcar 1 cucharada de miel 1 cucharada colmada de mantequilla 25 gr de nueces picadas 60 gr de fruta confitada 2 claras
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Thermomix ( 7 min )
recetasmanny blogspot com
Azúcar en mi cocina: Chutney de tomate 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 1kg de tomates maduros 330g de azúcar 120g de azúcar moreno 1 cebolla cortada en trocitos muy pequeños 1 cucharadita de sal 1 dientes de ajo rallado 3 guindillas cayena 1 cucharada de jengibre 140ml de vinagre blanco 100ml de vinagre balsámico 1/2 cucharada de semillas de comino 1/2 cucharadita de cilantro 1/2 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharada de aceite de oliva

azucarenmicocina blogspot com
Una pincelada en la cocina: bocaditos de carne y mozzarella 208 calorías en 100 gramos (estimada)
550gr de carne picada ( pollo y ternera ) 250gr de mozzarella fresca 60gr de panceta 1 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo 1 cucharadita de jengibre molido 1 huevo batido 2 cucharadas de pan rallado pimienta molida una pizca de sal un poco de pan rallado y semillas de sésamo tostado para rebozar ( opcional )

unapinceladaenlacocina blogspot com
la cocina de ompa-lompa: Mermelada de frutos rojos 0% 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes **para la mermelada 1 bolsa de frutos rojos congelados del lidl 1 limón sin piel ni pepitas 1/2 cucharadita de stevia pura ( 97% ) **para el pan ( con amasadora del lidl ) 300 ml de agua 11/2 cucharadita de aceite 350 grs de harina de centeno y trigo con semillas de girasol ( lidl ) 150 grs de harina de panadería 1/ cucharadita de levadura de panadería granulada
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Programar ( 30 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
la cocina de ompa-lompa: Hamburguesa de portobello 312 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g harina de fuerza 10 g de levadura fresca de panadero 10 g de sal 20 g de azúcar 1 huevo mediano 125 g de agua tibia 150 g de leche entera 25 gr de aceite de oliva virgen extra semillas de chia
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) Programar ( 5 min ) Taparla ( 1 hr ) Levar ( 1 hr ) horno ( 15 min ) thermomix ( 40 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
5 SeNtIdOs En La CoCiNa: Enchiladas Tex Mex gratinadas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 tortitas mejicanas de trigo 250 gr de carne picada de cerdo 250 gr de carne picada de ternera 2 dientes de ajo 1 cebolla morada 1 guindilla roja 1/2 guindilla verde 200 gr de frijoles negros 100 gr de maíz dulce ralladura de un limón 1 cucharada de orégano 1 cucharada de pimentón 1 cucharada de semillas de cilantro sal y pimienta cilantro fresco 250 gr de 4 quesos rallados para gratinar ( cheddar , emmental , edam , mozzarella ) para la salsa 400 gr de salsa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
LA COCINA DE PINKY: PATATAS AL AJO CABAÑIL 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas grandes 4 dientes de ajo 1 cucharadita de semillas de sésamo unas hebras de azafrán 1/2 vaso de vinagre aceite de oliva sal y perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadepinky blogspot com
LA COCINA DE PINKY: BIZCOCHO DE LECHE CONDENSADA Y SEMILLAS DE AMAPOLA 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de leche condensada 4 huevos 50 gr de mantequilla en pomada 150 gr de harina 1 cucharada de levadura 1 cucharada de semillas de amapola
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 45 min ) reposar ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
Una Fiera en mi cocina: Batido de fresas con kale 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes para el batido de fresas con kale - 150gr de fresas frescas o congeladas - 20 - 30gr de kale ( o espinacas ) - 200ml de leche a vuestra elección ( puede ser vegetal ) - 1 plátano maduro - 2 cucharadas de copos de avena - 1 cucharada de semillas chia - 1 cucharada de miel o sirope de ágave

unafieraenmicocina blogspot com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: TOMATE CORAZÒN DE BUEY 97 calorías en 100 gramos (estimada)
corazón de buey es por su forma , alcanzan un peso de 300 a 500 gr son ideales para rellenar , tiene una piel muy fina que alberga una fruta muy carnosa y con muy pocas semillas , su sabor es deliciosamente

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MIS RECETAS DE COCINA: PASTEL DULCE DE CALABACIN Y ALMENDRAS 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de calabacín ( pesado sin semillas y sin la mitad de la piel ) 100 gr de azúcar + 1 vaso lleno 100 gr de mantequilla o margarina a temperatura ambiente 2 huevos l ralladura de un limón 200 gr de harina 1/2 sobre de levadura en polvo un chorro de leche almendras laminadas azúcar glass

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MIS RECETAS DE COCINA: PAN DE MOLDE 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1ª masa o masa de arranque 200 gr de harina de fuerza 4 gr de sal 3 gr de levadura o 1 gr de levadura seca ( la puntita de un cuchillo ) 150 gr de agua 2ª masa 1ª masa + 485 gr de harina de fuerza 11 gr de sal 14 gr de azúcar 60 gr de mantequilla 30 gr de levadura de panadero o 10 gr de levadura seca 210 gr de leche semillas variadas ( amapola , lino , sésamo )
Total de tiempo 17 horas 14 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 12 hrs ) Amasamos ( 10 min ) Microondas ( 1 hr )
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LA COCINA DE PINKY: LUBINA RELLENA DE MANZANA CON REDUCCION DE SIDRA 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lubina grande o 2 pequeñas 1 manzana roja 1 cebolleta 2 cucharadas de mantequilla 750 ml de sidra 1/2 cucharadita de semillas de anis 1 cucharadita de mostaza en grano 1/2 cucharadita de granos de pimienta machacados sal y aceite de oliva
Total de tiempo 52 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) cocinar ( 7 min ) horno ( 15 min )
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LA COCINA DE PINKY: PAN DE ESPELTA Y SEMILLAS DE GIRASOL 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de harina de fuerza 100 gr de harina de espelta 3 cucharadas de semillas de girasol 20 gr de levadura fresca de panadero 30 gr de aceite de oliva 3 cucharadas de leche en polvo 270 gr de agua templada 10 gr de sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Amasamos ( 3 min ) Amasamos ( 2 min ) horno ( 30 min )
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LA COCINA DE PINKY: PANECILLOS DE CLARA DE HUEVO 281 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr de harina de fuerza 200 ml de leche semidesnatada 40 gr de azúcar 20 gr de leche en polvo 20 gr de levadura fresca de panadería 55 gr de mantequilla en pomada 30 gr de clara de huevo 5 gr de sal huevo batido y leche para pincelar semillas de sésamo para decorar ( opcional )

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LA COCINA DE PINKY: CARRILLERAS CON PASAS 311 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de carrilleras de cerdo o ternera 1 cebolla grande o 2 pequeñas 50 ml de coñac 150 ml de vino de oporto o similar 60 gr de pasas sin semillas 1 puñado de almendras o avellanas 1 hoja de laurel sal pimienta recién molida 1 pizca de clavo molido 2 pizcas de nuez moscada molida aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 26 minutos , distribución : esperamos ( 1 min ) Cazuela ( 1 hr ) Olla ( 25 min )
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Azúcar en mi cocina: Galletas de avellanas caramelizadas, #Asaltablog 564 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g de mantequilla en pomada 140g de azúcar 1 yema de huevo l ligeramente batida 280 g más 1 cucharada colmada de harina 1 cucharadita de canela 1 pizca de sal semillas de amapola 120 g de avellanas 5 cucharadas de azúcar para el caramelo lo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
azucarenmicocina blogspot com
La cocina mágica de Manu: Tomates secados al solLa cocina mágica de Manu: Tomates secados al sol
, pimienta en grano , algunas semillas de cilantro , trocitos de cebolla o algún diente de ajo etc según el gusto y rellenas hasta arriba con aceite de oliva de buena calidad o bien a partes iguales aceite de girasol o de semilla y aceite de oliva cierras el tarro y dejas guardado en un lugar oscuro unas cuantas

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COL LOMBARDA CON QUESO Y BACON COL LOMBARDA CON QUESO Y BACON 375 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 4 rodajas de col lombarda sal 1/2 cucharadita de ajo en polvo pimienta negra molida 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra zumo de 1/2 limón 3 lonchas finas de bacon ahumado 4 lonchas de queso cheddar semillas de lino dorado

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MIS RECETAS DE COCINA: POLVORONES DE CANELA
y trituradas 10 gr de canela 500 gr de harina semillas de sésamo o ajonjolí

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la cocina de ompa-lompa: GRANOLA CASERA 523 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️300grs de avena ▪️el zumo de una naranja? ▪️1cucharada de panela ▪️2cucharadas de esencia de vainilla ▪️1 paquete de mix de semillas bio orgánica

lacocinadeompa-lompa blogspot com
Una Fiera en mi cocina: Pan de centeno y semillas
) - 15gr de levadura fresca - 10gr de aceite de oliva - 200gr de agua - 1 cucharadita de sal

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Otras Recetas: tarta de cebolla | tarta de chocolate | tarta de queso sin horno | tarta de carne | tarta de pollo | panqueques | bizcocho integral | mousse chocolate | tarta de santiago | tarta de coco | panqueque | tarta de coco y dulce | tartar de tomate | helados | tarta de frutas | tarta de nueces | pasta carbonara | bizcocho de manzanas | mousse de chocolate con fresas | tarta de castanas | tarta de toffee | bizcocho de espelta | tarta de espinacas | pasta salmon | tortitas integral | tarta de pina | pasta bolonesa | tarta de rucula | pasta casera | tartaleta de frambuesa | turron helado | tartar de salmon |


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Propiedades de semilla por cada 100 gramos

Calorias : 533

Proteínas : 18 gramos

Lipidos : 44.7 gramos

Hidratos de Carbono : 23.7 gramos