Recetas de semilla con calorías

Pan de semilla de Lino y Canela al Microondas
ingredientes pan de semillas de lino y canela 3 cucharadas de semillas de lino dorado 1 huevo 1 cdta de endulzante 0% 1 cda de leche de queso batido 0% 1 cda de agua 1/4 cdta de levadura 1 cdta de canela previamente en un procesador muele las semillas de lino

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" MOHNTORTE " Tarta austriaca con semilla de amapola 387 calorías en 100 gramos (estimada)
;ingredientes - 150g de mantequilla - 150g de azúcar - 1 sobrecito de vainilla azucarada - 4 yemas de huevo - unas gotas de esencia de vainilla o un sobrecito de azúcar avainillado - 1/2 cucharadita de canela - 3 cucharadas de leche - 150g se semillas de amapola molida - 1 sobrecito de pudin de vainilla - 4 claras de huevo - 70g de harina - 1 cucharadita rasa de levadura - mermelada de frambuesa elaboraciòn
Total de tiempo 45 minutos
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HUMMUS CON PAN DE SEMILLA LIBANES 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

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Filetes de pechuga de pollo con semilla de marañon y queso crema 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes pechuga pollo 1/2 taza harina 1 huevo 4 onzas semillas marañón 1 cucharada aceite 1 cucharadita margarina 1 cebolla pequeña 1/4 taza vino blanco 1 queso crema pequeño sal y pimienta al gusto 1 zanahoria
, Vitamina A
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PAN INTEGRAL CON AVENA Y SEMILLA DE AMAPOLA 339 calorías en 100 gramos (estimada)
sale un pan grande necesitamos 550 gr de harina integral 1 cucharada de avena 1 cucharada de semillas de amapola 50 gr de levadura fresca 350 ml de agua mineral 2 cucharaditas de sal 1 cucharadita de azúcar

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CURSO SEMILLA DE GIRASOL 2016
las semillas de girasol , muy rico y lo mejor sin la complicada harina de arveja ) - brioche de girasol ( hicimos una trenza rellena de crema pastelera con pasas maceradas en ron y le agregamos algunas semillas de girasol , quedo muy rico ) - cup cake de chocolate y praliné ( el cup cake ya lo traía

lacocinadenorma blogspot com

Hummus con pan de semilla libanés 342 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 400 gr de garbanzos cocidos ( de bote o cocidos en casa ) 60 gr de agua 30 gr zumo de limón 40 gr de semilla de sésamo tostado ( o 50 gramos de tahina , pasta de sésamo ) 5 gr de sal 70 gr de aceite de oliva para servir : 1 cucharada de aceite , pimentón dulce y/o comino en polvo y aceitunas negras

cakemol com

Mermelada de moras sin semilla 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de moras 200 grs de azúcar lavamos y escurrimos las moras trituramos las moras , y las pasamos por un colador o un chino pesamos el jugo restante , en mi caso fueron 700 grs , lo ponemos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) Al vacío ( 20 min )
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Sésamo, la semilla con más calcio
, platos de pasta , arroz y cremas de verduras , las puedes encontrar en herboristerias y las venden tostadas o crudas , la que mejor sabor da , es la tostada , sobre todo si quieres enriquecer una ensalada añadiéndola una buena dosis de proteínas , calcio y vitamina e una ración de 25 g de sésamo

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Bundt Cake de cerveza con limón y semillas de amapola 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un bundt cake pequeño 230 g de harina 2 huevos l 150 g de azúcar 100 g de mantequilla sin lactosa en pomada 125 ml de cerveza cruzcampo radler con limón ralladura de 1 limón 1 cucharada sopera de semillas de amapola 1/2 sobre de levadura - para el glaseado 50 g de azúcar glas 4 cucharadas soperas de zumo de limón cómo hacer

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Tartar de salmón y sus huevas - Dip 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salmón fresco descongelado huevas de salmón aceite de sésamo aove vinagre suave ( de manzana , arroz , etc ) 1/2 cebolleta tierna 2 cucharadas de germinados de puerro semillas de sésamo negro sal mayonesa

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Cuadrados de hojaldre y carne 203 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de carne picada 1/2 cebolla 1 pizca de chile en polvo 1 huevo para pintar ( opcional ) semillas de sésamo aceite de oliva sal cómo hacer
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
larosadulce com

Espirales de verduras con gambas 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 espirales 12 hojas de pasta filo 350 g de gambas peladas congeladas 1 puerro 2 zanahorias pequeñas 1/2 col rizada o col china aceite de oliva virgen extra salsa de soja kikkoman sin gluten semillas de sésamo margarina vegetal cómo hacer

larosadulce com

Quiche de lechuga y beicon 336 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lonchas de beicon ahumado 3 huevos m 250ml de nata espesa 75g de queso emmental rallado sal pimienta 100g de lechuga tipo iceberg , muy bien lavada y cortada en juliana finita semillas de calabaza
, Vitamina A
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Tarta Raw de cacao y coco 448 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 95 gr de nuez normal o pecana 145 gr de dátiles deshuesados 10 gr de cacao para la pasta de dátiles 80 gr de dátiles sin hueso 150 ml de agua para el relleno 110 gr de aceite de coco 125 gr de leche de coco la pasta de dátiles ( ver cantidades arriba ) 35 gr de cacao 1 cucharada de vainilla opcional para decorar coco rallado semillas diversas aceite de oliva virgen extra sal en escamas menta fresca

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Coca de calabaza y anís | receta valenciana sin lácteos 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de harina de repostería 250 g de azúcar ( yo 200 g ) 250 g de calabaza asada o cocida 2 huevos l 1/2 vaso ( de los de agua ) de anís seco y vino dulce mistela ( la mitad de cada ) 1/2 vaso de aceite de girasol ralladura de 1 limón 1 cucharadita de anisetes ( semillas de anís o llavoretes ) 1 pizca de sal 2 sobres azúles y 2 sobre blancos de gasificante o 1 sobre de levadura para bizcochos cómo

larosadulce com

Paella marinera 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz bomba gambas , calamar , sepia , mejillones un buen caldo de pescado aceite de oliva tomate maduro rallado ( sin piel ni semillas para intolerantes a la fructosa ) ajo picado pimentón dulce azafrán o colorante alimentario sal cómo

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Pan rústico sin amasado con semillas de amapola 346 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de harina de trigo común 325 ml de agua 2 g de levadura seca ó 6 g de levadura fresca 10 g de sal cómo

larosadulce com

Pan de soda semi integral con semillas | Irish soda bread 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 325 g de harina de fuerza 175 g de harina integral de espelta 5 g de sal 5 g de azúcar 6 g de bicarbonato 400 ml de buttermilk ( o 400 ml de leche sin lactosa y el zumo de 1/2 limón ) 1 bolsita de mix de semillas copos de avena cómo hacer

larosadulce com

Ketchup casero 70 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg tomates muy maduros ( pera , roma , san marsano ) 1 cebolla blanca mediana 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 3 cs azúcar de caña 1 cc semillas de hinojo molidas 1 cc semillas de mostaza molidas 3 clavos de olor 50 ml vinagre de manzana 3 cs aove � cc comino molido

gastronoming com

Galletas de queso con tomillo y romero | sin lactosa 572 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 160 gr de harina 60 gr de mantequilla sin lactosa 40 gr de parmesano rallado ( es un queso curado , no tiene lactosa ) 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de romero 1/2 cucharadita de sal fina 35 gr de aceite de oliva 1 huevo l nueces , cacah uetes , semillas de sésamo o amapola cómo

larosadulce com

Croquetas de atun y hierbas
comino 1 cucharadita de curcuma 1 pizca de semillas de cilantro molidas 1 yema de huevo harina aceite de oliva sal pimienta

petitchef es

chilera de mimbro
2 chiles panameños picados y 2 chiles "aji" ( o alguno picante ) , considerando que las semillas son las que más pican le añade vinagre blanco hasta la mitad y el resto con agua que haya sido hervida una cucharadita de sal y otra de azúcar se tapa y se deja en reposo en refrigeración al menos 24

recetasdecostarica blogspot com

PAN DE FRUTAS Y SEMILLAS 260 calorías en 100 gramos (estimada)
525 gr de harina 25 gr de levadura 10 gr de sal 2 huevos 375 ml de agua 25 gr de mantequilla dátiles 6 o 7 ciruelas 6 o 7 pasas 50 gr orejones 6 o 7 piñones 30 gr semillas variadas 40 gr semillas de sésamo naturales para espolvorear por encima
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) horno ( 30 min )
natirecetascaseras com

ROSCOS DE VINO RECETAS DE NAVIDAD 439 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de harina de fuerza o leudante 150 gr de harina todo uso 50 gr de sésamo tostado 120 gr de azúcar glass 125 gr de manteca de cerdo 1/4 cucharadita de canela 1 cucharada de semillas de anís 125 ml de vino blanco
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 25 min ) horno ( 20 min )
natirecetascaseras com

HOJALDRE RELLENO DE QUESO Y ARÀNDANOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre 1 queso camembert o brie 2 cucharadas de mermelada de arándanos , fresa , frambuesa ( la que os guste ) un puñadito de nueces picadas 1 cucharada de azúcar moreno ( opcional ) 1 huevo batido semilla de sésamo ( opcional )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cakemol com

Curry rogan josh de jamie oliver 170 calorías en 100 gramos (estimada)
( cocido andaluz ) cuanto mas bueno mejor ) 2 pechugas de pollo en trozos aceite de oliva para el arroz 1 vaso de arroz brasmati 2 de agua sal pimienta 1 cuchara de aceite de oliva 1 puñadito de clavos para el limón en aliño 1 cuchara de semilla de mostaza 1 limon sal pimienta 30 cucharita de azúcar para el acompañamiento yogur tortas de pan indio

petitchef es

Cake de zanahoria, manzana y semillas de amapola-Reto Asaltablogs 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el cake 250 gramos de harina 3 huevos 100 gramos de azúcar ( 200 en la original ) 180 gramos de zanahoria 100 gramos de aceite de girasol 60 gramos de yogur griego sin azúcar ( natural en la original ) 80 gramos de queso de untar 50 gramos de mantequilla derretida 2 manzanas l 1 sobre de levadura química ralladura de limón zumo de medio limón una cucharada de semillas de amapola para el glaseado azúcar glas unas gotas de zumo de limón ( agua en la original ) semillas de amapola
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
asomateamicocina blogspot com

TORTAS DE ANÌS 394 calorías en 100 gramos (estimada)
75 ml de aceite de oliva 10 gr de anís en grano 100 ml de agua 30 ml de anís 1 pizca de sal 50 gr de azúcar 15 gr de levadura fresca 250 gr de harina semillas de sésamo y azúcar para espolvorear
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
natirecetascaseras com

Mermelada de albaricoques casera
( para 500 gr de albaricoques , añade 3 ) parte por la mitad el hueso para encontrar dentro la semilla informar

petitchef es

Rabo de ternera con garbanzos {receta marroquí} 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ajo 350 gr de cebolla finamente picada 1 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de pimentón dulce sal y pimienta 150 gr de pasas blancas ( yo sólo le puse 50 gr porque no me van mucho ) aceite de oliva semillas de sésamo para decorar materiales
Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) Cocer ( 12 min ) Cocer ( 15 min )
petitchef es

CORDERO SHIKAMPURI DE ASMA KHAN 164 calorías en 100 gramos (estimada)
s - 2 semillas de cardamomos - 2 palitos de canela - 2 cucharaditas de chile rojo en polvo yo le puse gindilla - sal al gusto - 1 y 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo - 1 cucharada de jengibre , picado yo no le puse porque no me gusta el jengibre - 2 cucharadas de ajo , picado - 1 huevo aceite para freír para el relleno - 2 cebollas , picadas - 5 chiles verdes , picados o pimiento verde en mi caso - 3 cucharadas de hojas de cilantro , picadas
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Magdalenas de naranja y semillas de amapola 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 g de huevo ( yo use 3 huevos ) 175 g de azúcar 60 ml de leche 190 ml de aceite de oliva suave o de girasol 210 g de harina floja 7 g de levadura química ( yo use 2 sobres de los del mercadona uno blanco y uno azul ) la ralladura de 2 naranjas de
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : Batir ( 3 min ) Nevera ( 1 hr ) horno ( 16 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 16 min )
bearecetasymas blogspot com

Carpaccio de betabel con uvas y nueces 540 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cditas de eneldo ( de preferencia fresco ) - 1 tz de uvas cortadas a la mitad ( retira la semilla ) - jugo de limón al gusto - aceite de olivo al gusto - 1/ tz de nueces picadas

silvia-flores com

Queso vegano duro con tofu al pimentón 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de agua 4 cucharadas soperas de agar - agar 90 gr de anacardos crudos ( pueden sustituirse por almendras , nueces de brasil , etc ) 75 gr de tofu blanco 4 cucharadas soperas de levadura de cerveza en copos el zumo de un limón 1 cucharada sopera de cebolla seca en polvo o copos 1 cucharada de sal 1 cucharadita de mostaza o semillas de mostaza 1 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de comino en polvo aceite de oliva para el molde y 30 cucharadita de pimentón

jugandoconlacocina blogspot com

Pan multicereales con semillas de amapola | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea
do de pan multicereales ( ya incluye un sobre de levadura ) 300 ml de agua tibia 3 cucharadas de semillas de amapola harina para espolvorear
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
bearecetasymas blogspot com

Pan de Espelta Integral, Trigo Integral y Centeno Integral en Panificadora 376 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes: ( para 1 pan de espelta integral , trigo integral y centeno integral en panificadora ) 350 ml de agua templada ( tibia ) 20 g de sal 1 cucharadita rasa de azúcar moreno integral o 1/2 cucharadita de polvo de stevia 1 cucharadita de miel 50 g de aceite de oliva virgen extra 100 g de harina de espelta integral 200 g de harina de trigo integral 250 g de harina de centeno integral 1 sobre de levadura seca ( o su equivalente para 1/2 kilo de harina ) 3 cucharadas de semillas de sésamo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Panificadora ( 2 hrs )
27recetas com

Focaccia con romero y semillas 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para focaccia con romero y semillas 300 g de agua templada 50 g de aceite de oliva 25 g de levadura de panadero fresca 500 g de harina de fuerza 10 g de sal 1/2 cucharada de ajo en polvo 1 1/2 cucharada de romero fresco 1 cucharada de tomillo fresco 1 cucharada de semillas de sésamo 1 cucharada de pipas de calabaza
Total de tiempo 2 horas 13 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) Levar ( 1 hr ) horno ( 30 min ) Programar ( 2 min ) Programamos ( 1 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
27recetas com

Cama de Calabaza con Tomate y Patata
ingredientes de cama de calabaza con tomate y patata: ( para 4 personas ) 4 tomates medianos 1 cucharada de arroz integral por cada tomate ( hervido 25 minutos ) 1 calabaza pequeña 4 patatas pequeñas 2 lonchas de jamón cocido 1 trozo de pimiento verde semillas de sésamo 4 cucharaditas de miel 4 ramitas pequeñas de romero tomillo , ajo ( condimentos molidos ) una cucharada de queso rayado 3 cucharadas de aceite sal y pimienta a gusto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
27recetas com

Canelones de verdura y mascarpone (TMX) 390 calorías en 100 gramos (estimada)
75 g aove 1/2 cdta sal 1 pellizco pimienta molida carmencita 100 g vino blanco 2 cdas de queso mascarpone salsa de tomate 5 tomates maduros ( sin piel ni semillas ) 25 g aove 1 cdta de azucar 1/2 cdta de sal 1 cdta de oregano seco carmencita 50 g vino blanco para gratinar 100 g queso parmesano rallado
Total de tiempo 36 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) Programar ( 6 min ) Proteínas 9 % , Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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ATÙN FRESCO CON ESPÀRRAGOS TRIGUEROS Y JENGIBRE 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 solomillos de atún congelado una pizca de curry aceite de oliva 2 manojos de espárragos verdes 2 limas 1 cucharada sopera de jengibre 1 cucharada sopera rasa de miel 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada sopera de hojas de cilantro fresco picado 1 cucharada sopera de hojas de perejil picado 1 bicho , sin las semillas ( como no puedo tomarlo , lo he sustituido por tomates secados y marinados en aceite cortadito chiquito ese aceite lo he usado para regar los espárragos

lasrecetasdemanu com

Cupcakes de vainilla y violeta | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 400 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 100 gr de mantequilla a temperatura ambiente 100 gr de azúcar una pizca de sal semillas de 30 vaina de vainilla 2 huevos m 100 gr de harina bizcochona ( con levadura incorporada ) 1 cda de pasta de violeta ingredientes para el almibar media vaina de vainilla vacía 75 ml de agua 75 gr de azúcar
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Enfriar ( 10 min )
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Bruscchetta de ricotta con pera y miel 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rebanadas de pan de centeno con semillas 1 pera queso ricotta miel almendras laminadas
, Vitamina D
5sentidosenlacocina blogspot com

Magdalenas integrales de manzana con semillas de sésamo tostado y amapola 347 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos m 2 manzanas 175 g de azúcar 60 ml de leche 190 ml de aceite de oliva suave 210 g de harina integral santa rita 2 sobres , uno blanco y azul de levadura y gasificante una cdta de canela en polvo semillas de amapola semillas de sésamo tostado de santa rita
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Batir ( 3 min ) horno ( 16 min )
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Buñuelos del Ampurdán | Miguel Pena Roma | Pasando por la cocina 322 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de harina de trigo 15 gramos de levadura 3 huevos 1 limón canela en polvo 1 copa de anís semillas de anís ( molidas ) leche mantequilla azúcar sal aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cubre con un paño ( 30 min )
miguelpena com

Naked Cake de fresas y semillas de amapola 104 calorías en 100 gramos (estimada)
5 grs de extracto de vainilla 40 grs de semilas de amapola para el sirope ralladura y zumo de 1 naranja grande 100 grs de caster sugar un chorrito de licor de naranja para el relleno 500 grs de creme fraiche 350 grs de fresas en laminas 170 grs de yogur griego elaboraciòn del cake 1 -

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Tunnbröd o pan polar 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs harina de fuerza blanca 150 grs harina de centeno integral 1 sobre de levadura seca de pan 200 ml agua templada 4 cucharadas de crème frâiche ( o yogur griego natural ) 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de semillas de hinojo (
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Amasar ( 10 min )
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Crema de Espárragos con Curry Verde 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 3 raciones ) - 500g de espárragos trigueros - 1 cebolla mediana - 1 cucharadita de postre de pasta de curry verde - 1 diente de ajo - 200ml de leche de coco - 150ml de agua - sal y pimienta negra ( para servir ) - piñones tostados - zumo de lima - semillas de ajenuz nota la pasta de curry verde es un ingrediente de la cocina
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogar ( 2 min ) Saltear ( 1 min ) Saltear ( 2 min ) a fuego medio ( 20 min )
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fresco de pitanga
coloque una taza de pitangas maduras en un recipiente con agua ( 1 litro aproximadamente ) manualmente retire la semilla , dejando la pulpa en el agua licue , cuele , endulce al gusto y sirva con bastante hielo si le gustan los sabores encendidos , añada unas hojitas de menta o yerbabuena

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HOJALDRE CON ESPÀRRAGOS
1/4 cebolla aceite de oliva virgen extra 20 grs de queso grana padano o parmesano rallado queso de cabra en rulo semillas de sésamo sal pimienta negra molida
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Sartén ( 6 min )
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