POTAJE DE JIBIA Y GARBANZOS 258 calorías en 100 gramos (estimada) - Calabacín - zanahoria - Garbanzos - Espinacas - Cebolla - Ajo Total de tiempo 1 hora 4 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) Olla ( 40 min ) reposar ( 2 min ) lacocinaderadiofilabres blogspot com
POTAJE DE GARBANZOS CON JIBIA
334 calorías en 100 gramos (estimada) - Hierbabuena - cebolleta - Garbanzos - Pimiento - Cebolla - Tomate - Laurel - agua Total de tiempo 9 horas 2 minutos , distribución : Cazo ( 2 min ) Cazo ( 8 hrs ) a fuego lento ( 1 hr ) micocinacarmenrosa blogspot com
POTAJE DE GARBANZOS CON JIBIA O SEPIA 240 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Patata - Laurel - Sepia - Clavo - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr ) cocinaconreina blogspot com
Potaje de garbanzos con jibia y almejas 184 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Zanahorias - Garbanzos - Jengibre - Cebolla - cúrcuma - Almejas - Tomate - Laurel - Ajo - sal Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com
Jibia con Garbanzos.(Un potaje Marinero) 331 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Garbanzos - Cebolla Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr ) lacocinadeestela blogspot com
Potaje de garbanzos con gambas, sepia, y alcachofas. (El Asaltablog) 176 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Alcachofas - zanahoria - Garbanzos - pimienta - Perejil - Puerro - Tomate - Diente - Gambas - sal Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Thermomix ( 12 min ) Olla ( 20 min ) olla ( 25 min ) lacocinadeestela blogspot com