pastel de carne picada 171 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 kg de carne picada de ternera
1 cebolla
1 diente de ajo
brik de salsa de tomate
queso rallado
sal
puré de patatas
cocinandoparamispeques blogspot com
PATATAS AL GRATEN( PASTEL DE PATATAS ) 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina ,
flan recetasdechispi blogspot com
PASTEL DE POLLO Y TOMATE 89 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 pechugas pollo ( unos 600 gr ) - sal - pimienta negra - ajo en polvo - 1 cucharadita de sazonador de fajitas - 150 gr cebolla - 2 dientes ajo - 150 gr pimiento rojo - 30 gr aceite - 400 gr tomate natural triturado - 1 cucharadita de café de azúcar - 25 gr mantequilla - 35 gr harina - 300 gr leche - nuez moscada - 6 - 8 tortitas mejicanas de trigo - queso rallado emmenthal para espolvorear Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min ) aquisecuecejugando blogspot com
Pastel de Patata, Berenjena y Carne Picada 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
PASTEL DE HIGOS Y MASCARPONE 325 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el pastel de higos y mascarpone para el bizcocho 150 gr de mantequilla a temperatura ambiente 150 gr de queso crema a temperatura ambiente 150 gr de azúcar glass 4 huevos 280 gr de harina 1 cucharadita de jengibre , cardamomo y especias mixtas 1 y 1/2 de levadura química 1/2 cucharadita de sal ralladura de 1 limón para el jarabe de limón 30 gr de azúcar glass el zumo de 2 limones medianos para la crema de mascarpone 250 gr de queso mascarpone 100 ml de nata para montar 50 gr de azúcar glass para el topping de higos 10 o 12 higos frescos miel Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) horno ( 10 min ) atrapadaenmicocina com
Pastel de higos con crema de queso 195 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para un molde de 26x17x5 500ml de leche entera 1 huevo grande 25gr de maizena 30gr de harina común 70gr de azúcar 1 sobre de azúcar avainillado ( 8gr ) 135gr de queso de untar , tipo filadelfia 9 galletas rectangulares , tipo maría 11 higos aprox , dependiendo del tamaño unapinceladaenlacocina blogspot com
PASTEL DEL CHAMPIÑONES 301 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla
bacon a tiras
champiñones
jamón york a taquitos
pasas
puerros
piñones
sal y pimienta
patatas para puré
queso rallado
cortamos los puerros a rodajas y , Vitamina A ↓↓ recetasdecocinadeinma blogspot com
PASTEL DE ZANAHORIA, PUERRO Y CHAMPIÑONES CON COBERTURA DE QUESO 135 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
base
200 gr de pan integral
2 dientes de ajos
10 gr de perejil
80 gr de margarina
relleno
150 gr de champiñones
200 gr de puerros
200 gr de zanahorias
30 gr de aceite de oliva
cobertura
2 yogures enteros naturales
1 huevo
100 gr de queso maasdam rallado
1 cucharadita de queso grana padano
1/2 cucharadita de cúrcuma
recetasmanny blogspot com
PASTEL CON TORTITAS PARA BURRITOS 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 paquete de tortitas para burritos
2 zanahorias
queso crema
queso masdam rallado
2 huevos duros
mahonesa
7 palitos de cangrejo o langostinos cocidos
1/2 manzana
aceitunas negras picadas
lechuga
1/2 aguacate
3 o 4 pepinillos agridulces pequeños
ketchup
3 quesitos en porciones cremosos
nueces troceadas
aceite
sal
recetasmanny blogspot com
Pastel de merluza y gambas 214 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de filetes de merluza
200 grs de gambas
sal
2 dientes de ajo
1 cebolla pequeña
1 pimiento rojo y uno verde
300 grs de patatas
aceite de oliva
200 ml de nata o leche evaparada
3 huevos
obleas de empanadilla
, Vitamina D unamariposaenmicocina blogspot com
Pastel de espinacas 188 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
200 g de espinacas frescas
2 huevos
100 g de maicena ( harina de maíz )
50 ml de leche ( o nata , a vuestra elección )
1/2 cebolla
5 cucharada de levadura química
1 rueda de rulo de cabra , u otro queso ( opcional )
aceite
pimienta
cocinadeemergencia blogspot com
PASTEL DE VERDURAS CON BACON - Atrapada en mi cocina 370 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 cebolla 2 puerros 1 calabacín 200 gr de bacon ahumado 3 huevos 75 gr de queso rallado 200 ml de nata líquida sal pimienta aceite de oliva virgen extra atrapadaenmicocina com
Pastel de Yogur Griego 337 calorías en 100 gramos (estimada) feliz tarde!! necesitamos 3 huevos 200 g de azúcar 1 sobre de levadura en polvo 200 ml de leche 500 g galletas príncipe ( yo , utilicé la marca blanca de mercadona ) 50 g aceite de oliva suave , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinandoconestelaypilar blogspot com
Las recetas de Cris: PASTEL DE ARROZ 262 calorías en 100 gramos (estimada) * hojaldre fresco
* moldes redondos
de unidad
* 3 huevos
* 500 ml de leche
* 125 g de azúcar
* 100 g de mantequilla
* 125 g harina
* corteza de limón
* canela en rama
recetariodecris blogspot com
PASTEL DE CALABACIN CON BACALAO 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 g de calabacines tiernos
1 cebolla mediana
1 puerro grande , la parte blanca
150 g de jamón serrano o cocido ( al gusto )
350 g de bacalao desalado y desmigado
6 huevos
300ml de leche
aceite de oliva ,
sal
pimienta
hiervas provenzal u otras al gusto( opcional )
huevos de codorniz
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ cocinandoparaellos blogspot com
PASTEL DE MERLUZA Y LANGOSTINOS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
para el pastel:
600 gr de merluza congelada
450 gr de langostinos congelados
150 gr de zanahorias baby congeladas
100 gr de judías verdes congeladas
un chorreón de aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
para la bechamel:
60 gr de mantequilla
60 gr de harina
750 ml de leche entera
1 cucharadita de sal
pimienta molida
nuez moscada
para gratinar:
75 gr de queso grana padano rallado ( podéis poner el que tengáis por casa )
atrapadaenmicocina com
Pastel de yogur griego 131 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
- 4 huevos l
- 100 g de azúcar
- 350 g de yogur griego
- 40 g de almidón de maiz( maizena )
- 4 g de levadura química
- ralladura de 1 limón
- 1 pizca de sal
he utilizado un molde redondo de 18cm de diámetro
1º se separan las claras Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com
PASTEL DE SALMÒN Y AGUACATE 113 calorías en 100 gramos (estimada) 1/ limón
sal
6 varitas de surimi sabor cangrejo
mayonesa
1 cogollo de lechuga
salmón ahumado en lonchas
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓ cocinabetulo blogspot com
PASTEL DE HOJALDRE Y ALMENDRA 450 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas pastel de hojaldre y almendras
- 3 láminas de hojaldre fresco o , congelado
- 6 claras de huevo
- 4 cucharadas de azúcar
- 300 gramos de almendra tostadas y peladas
- un poco de aceite de oliva virgen extra
- unas gotas de limón
- miel recetas blogdecocina eu
PASTEL DE CHOCLO 236 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 lámina de pasta brisa
1 lata pequeña de piña en su jugo ( 260 gr )
150 gr de jamón cocido en una sola loncha
3 huevos
200 gr de queso para
hace 4 pamela-rescatandorecetas blogspot com
PASTEL DE TORTILLA CON SALCHICHAS 269 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 ó 6 patatas
5 huevos
1 cebolla pequeña
1 paquete de salchichas medianas
un chorrito de leche
una pizca de pimienta negra
sal
aceite de oliva
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Batimos ( 2 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinaderadiofilabres blogspot com
Pastel Cuadrado de Galletas con glaseado de Cacao 385 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
base de
galletas
150 gr de galletas tipo maría
40 gr de mantequilla
75 gr de agua
30 gr de pacanas picadas
50 gr de cacao en polvo dulce
vainilla líquida
mousse
30 gr de crema de queso
100 gr de nata 35% mg
30 gr de mermelada de frambuesa
1 hoja de gelatina neutra ( 1 , 5 gr )
glaseado
espejo de cacao
40 gr de agua mineral
45 gr de azúcar
10 gr de cacao puro en polvo
1 hoja de gelatina neutra ( 1 , 5 gr )
6 gr de glucosa o jarabe de maíz
1 cucharadita de vainilla
decoración
sellos de fondant
Total de tiempo 8 horas , distribución : Nevera ( 1 hr ) Nevera ( 2 hrs ) elzurrondelospostres com
PASTEL DE QUESO BRIE CON MANZANA 232 calorías en 100 gramos (estimada) 1 manzana roja
200 gramos de queso brie en un trozo
50 gramos de cebolla caramelizada o mermelaa de cebolla
10 gramos de mantequilla
elaboraciòn
lava y seca la Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) aquisecuecejugando blogspot com
Pastel flan de queso al chocolate blanco fit 191 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 3 huevos
- 100 ml de leche desnatada o leche vegetal
- 150 gr de queso fresco batido
- 2 cucharadas de leche en polvo desnatada
- edulcorante al gusto
- 1 cucharada sopera de mix de elevenfit sabor chocolate blanco
- sirope de chocolate blanco 0% servivita ( opcional )
lacocinadevifran com
PASTEL DE QUESO JAPONÈS 2.0. 284 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 6 huevos
- 250 gramos de queso crema , tipo mascarpone
- 125 mililitros de leche
- 50 gramos de mantequilla
- 60 gramos de harina
- 20 gramos de harina de trigo maicena
- 170 gramos de azúcar
- el zumo de medio limón
- ralladura de limón
- 1 cucharadita de aroma de vainilla
- una pizca de sal
- 2 cucharadas de azúcar glas
Total de tiempo 53 minutos , distribución : horno ( 18 min ) horno ( 35 min ) aquisecuecejugando blogspot com
Pastel de crepes con jamón y queso 233 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para las crepes
2 huevos
200 grs de harina
350 ml de leche
150 ml de agua hirviendo
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de azucar
2 cucharaditas de aceite
para el relleno
200 grs de jamón serrano o de york
200 grs de queso rallado
para la cobertura
2 huevos
125 ml de leche
sal
50 grs de queso rallado para gratinar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
PASTEL DE PATATAS JAMON YORK QUESO Y NATA 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kilo de cebolla de la dulce 100 gramos de aceite de oliva 120 gramos de azúcar morena 150 gramos de vinagre de manzana
recetasparamishijos-lolitoba blogspot com
Pastel de carne con pistachos 178 calorías en 100 gramos (estimada) do con
- unos 750 gr de carne de pechuga de pavo y pollo
- un buen puñado de pistachos ( peladitos claro! ) he utilizado los que incluye este mes la caja disfrutabox mari-recetas-ricas blogspot com
PASTEL FRIO DE NARANJA 201 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 ml de zumo de naranja natural
400 ml de nata o crema para montar
300 grs de leche condensada
8 hojas de gelatina neutra
caramelo liquida
menu-cocinadecasa blogspot com
Pastel Frío de Salmón 337 calorías en 100 gramos (estimada) feliz tarde!! necesitamos 3 huevos 200 g de azúcar 1 sobre de levadura en polvo 200 ml de leche 500 g galletas príncipe ( yo , utilicé la marca blanca de mercadona ) 50 g aceite de oliva suave Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinandoconestelaypilar blogspot com
PASTEL DE PAN DE MOLDE, PECHUGA DE PAVO Y QUESO (CROQUE CAKE) 190 calorías en 100 gramos (estimada) 15 lonchas de pechuga de pavo ( podéis poner jamón de york o jamón cocido ) 150 gr de queso rallado para la bechamel 800 ml de leche entera 80 gr de mantequilla 80 gr de harina común sal pimienta lo atrapadaenmicocina com
PASTEL DE CERDO (PORK PIE) 445 calorías en 100 gramos (estimada)
para el relleno:
500 gr de carne de cerdo picadas
250 gr de panceta de cerdo
150 gr de bacon ahumado
1 cucharada de sal
1 cucharada de macis molido ( si no tenéis podéis añadir nuez moscada , aunque no es exactamente lo mismo )
tomillo fresco
1 cucharadita de salvia picada ( yo no tenía y le puse romero fresco )
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) atrapadaenmicocina com
PASTEL DE CARNE 270 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1kg carne picada
1 cebolla
2 zanahorias
2o3 dientes de ajos
un poquito de perejil
pimienta molida
sal
tómate frito o triturado
1 kg patatas
mantequilla
aceite de oliva
queso rayado
cocina-trini blogspot com
Pastel de Chocolate 508 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs de harina
150 grs de mantequilla
1 yema de huevo
1 cucharada de agua
1 cucharadita de azúcar glas
1 pizca de sal
para el relleno
200 grs de chocolate Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ compilacionderecetas blogspot com
Pastel de Chocolate, Pacanas y Naranja 297 calorías en 100 gramos (estimada) en agua fría
hacemos una crema inglesa en un bol ponemos 15 gr de azúcar y la
yema con la leche infusionada y colada ponemos en un cazo Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) elzurrondelospostres com
ZWIEBELKUCHEN (PASTEL ALEMÀN DE CEBOLLA Y BACON AHUMADO)
451 calorías en 100 gramos (estimada) , 2 cebollas grandes blancas dulces , una cucharada pequeña de comino molido , pimienta negra recién molida , 3 huevos grandes , 50 grms de mantequilla , 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , sal , 150 grms de bacon ahumado , 150 grms de nata especial para cocinar
, Vitamina A ↓, Vitamina D micocinacarmenrosa blogspot com
Pastel de beicon y ciruelas pasas 302 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para un molde de cake de unos 22cm de largo )
150g de ciruelas pasas sin hueso
150g de beicon picado
100g de harina
80g de harina de maíz ( maizena )
3 huevos
medio sobre de levadura seca de panadería
100ml de leche entera
100ml de aceite de oliva virgen extra
100g de queso emmental rallado
sal
pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) mirecetario-elena blogspot com
PASTEL DE CARNE Y PATATAS AL PARMESANO | Receta de mi libro 223 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 - 6 personas
para las patatas
6 patatas medianas
50 - 60 g de queso parmesano rallado
3 ajos
aceite de oliva virgen extra
pimienta negra
sal
para el rustido de cerdo
600 g de carne de cerdo
2 ajos
1 cebolla
200 g de tomate triturado
1 hoja de laurel
1/2 ramita de canela
8 - 10 ciruelas pasas sin hueso
100 ml de vino blanco
200 ml de caldo de pollo
perejil fresco para decorar
aceite de oliva virgen extra
pimienta negra
sal
utilidades
tabla de equivalencias Total de tiempo 2 horas 57 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Cocinar ( 10 min ) Sofreír ( 10 min ) Olla ( 10 min ) cocinamos ( 30 min ) horno ( 5 min ) horno ( 15 min ) lasrecetasdemj com
PASTEL MILHOJAS PARA EL DÌA DE LOS ENAMORADOS 290 calorías en 100 gramos (estimada) )
190 g de queso mascarpone ( o queso crema )
70 g de azúcar glas
1 huevo batido
1 cucharada de azúcar moreno ( o blanco )
para el glaseado
3 cucharadas de azúcar glas
zumo de limón
colorante negro alimentario
utilidades
tabla Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Nevera ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemj com
Gató o Pastel de almendras 305 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
150 gr de harina de
almendra
50 gr de almendra picada
200 gr de azúcar
6 huevos
1 sobre de levadura en
polvo
lo Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) cocinadeemergencia blogspot com
Pastel de boniato y piñones 362 calorías en 100 gramos (estimada)
150g de azúcar moscovado claro ( light brown sugar )
1 huevo l
130ml de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de vainilla en pasta
150g de puré boniato ( pelamos y troceamos el boniato , lo calentamos en el microondas hasta que esté tierno y la chafamos con un tenedor )
160g de harina
1/2 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de levadura química en polvo
1/4 de cucharadita de bicarbonato
1/4 de cucharadita de sal
80g de yogur griego
50g de coco rallado
75g de piñones crudos
Total de tiempo 31 minutos , distribución : horno ( 30 min ) esperamos ( 1 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ mirecetario-elena blogspot com
Pastel turco de té negro (Caily kek) 399 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para un molde de 18cm de diámetro )
- para el bizcocho
150g de azúcar
2 huevos m
pizca de sal
125ml de aceite de girasol
1/2 cucharadita de vainilla en pasta
100g de almendra molida
250g de harina
8g de levadura química en polvo ( medio sobre )
1 y 1/2 cucharadas de cacao puro en polvo
1/2 cucharadita de canela en polvo
- para el almíbar de té
300g de agua
3 cucharadas de azúcar
1 bolsita de té negro ( yo usé la variedad earl grey )
Total de tiempo 1 hora 43 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Hervir ( 5 min ) Hervir ( 8 min ) horno ( 1 hr ) mirecetario-elena blogspot com
PASTEL DE MANZANA Y CANELA 335 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 huevos
200 gr de azucar
150 gr de mantequilla en pomada
220 gr de harina
1 cucharadita de canela molida
50 gr de almendra molida
2 - 3 manzanas ( segun tamaño )
almendras laminadas
2 claras de huevo y 40 gr de azucar para el merengue de la decoracion
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) lacocinadepinky blogspot com
PASTEL VASCO / EUSKAL PASTELA 304 calorías en 100 gramos (estimada) 200 g de mantequilla fría
* 300 g de harina de repostería
* 150 g de azúcar
* 75 g de almendra molida
* 2 huevos
* un chorrito de patxaran
para la crema
* 500 ml de leche entera
* 2 yemas de huevo
* 50 g de azúcar
* 2 cucharadas soperas de maizena
* piel de limón
* 1 palito de canela
* mermelada de cerezas
* 1 yema de huevo * un tapón de patxaran
Total de tiempo 4 horas , distribución : Congelador ( 1 hr ) Enfriar ( 5 min ) Hervir ( 10 min ) Enfriar ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 35 min ) , Vitamina D ↓ recetariodecris blogspot com
Pastel de bonito ( Microondas ) 308 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 500grs de bonito - 100grs de jamón serrano - 1 diente de ajo - 1 huevo - 1 vasito de vino blanco - 2 vasitos de nata líquida - 1 cucharada de perejíl picado - 1 pizca de nuez moscada - sal y pimienta - 30 cucharada de mantequilla - mayonesa para acompañar Total de tiempo 11 minutos , distribución : Micro ( 4 min ) miscocina blogspot com
Pastel de mango y almendra 743 calorías en 100 gramos (estimada)
113g de mantequilla , a temperatura ambiente
130g de azúcar ( y un poquito más para espolvorear sobre el pastel antes de llevarlo al horno )
2 huevos l
1/4 de cucharadita de sal
120g de harina
1 cucharadita de levadura química en polvo
1 mango grandote , pelado y cortado en dados
un puñado generoso de almendra cortada en granillo
azúcar glas
almendras enteras y fruta deshidratada variada para decorar ( mango , cerezas , arándanos , pasas )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) horno ( 40 min ) mirecetario-elena blogspot com
Pastel de chocolate y almendra y Consomé de Nochebuena (Cooking Challenge) 369 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
200 gr de chocolate negro
5 huevos grandes
125 gr de azúcar
100 gr de almendras molidas
1 cuchadarada de licor de café
cacao en polvo y azúcar glass para espolvorear
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) quolilecocina blogspot com
Cottage pie o pastel inglés / Chez Silvia 349 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el puré
800 gr de patatas
200 gr de apio - nabo
50 ger de mantequilla
2 yemas de huevo
4 c s de nata
sal y pimienta
queso gruyères al gusto
para el relleno
1 kg de carne picada de ternera Total de tiempo 45 minutos chezsilvia com
PASTEL DE CARNE Y SETAS EN HOJALDRE 176 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el relleno
250 gr de pechuga de pollo
8 salchichas de cerdo
125 gr de paté de cerdo
1/2 cebolla
50 gr de almendras fritas
250 gr de champiñones frescos
15 gr de trompetas de la muerte deshidratadas
sal
pimienta
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
para envolver el pastel
1 plancha de hojaldre rectangular
1 huevo para pintar el hojaldre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) atrapadaenmicocina com
