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 Recetas de low carb
Pizza Low Carb Veggie con Heura 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pizza low carb veggie con heura 1 taza de heura 50 grs de cebolla 1 taza de queso rallado 250 ml de tomate sin azúcar añadido champiñones previamente salteamos el heura con la cebolla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 7 min ) horno ( 15 min ) Preparación ( 8 min )
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Tortillas Low Carb (para tacos) 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas de queso low carb 1/4 taza de queso rallado bajo en grasas* 1 cda de aceite de coco ( puedes usar oliva o girasol ) 1/4 de taza de harina de almendras 4 huevos 1 cdta de albahaca opcional ajo en polvo**

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Croquetas de Brocoli 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes y croquetas de brocoli 2 taza de brocoli triturado y cocido 1/4 de taza de cebolla cortada en cuadritos pequeños 1/2 taza de queso rallado* 1 taza de pan rallado** 1/2 cdta de curcuma 1 cdta ajo en polvo 2 huevos *ya os comente arriba que use el queso proteico eatlean y el que podéis usar sino lo encontráis **yo use pan tostado proteico y low carb ,
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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