Lentejas al curry con leche de coco 191 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 taza de lentejas pardinas
1 taza de arroz basmati
2 dientes de ajo
1/2 cebolla
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
250 gr de tomate triturado natural
150 gr de leche de coco sin azúcar
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de jengibre en polvo
1/2 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de garam masala
2 cucharaditas de curry
larosadulce com
Curry de Lentejas Rojas y Boniato 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
- 1/2 cebolla
- 1 cda de jengibre rallado
- 3 dientes de ajo
- 1 cdta de curry en polvo
- 2 cdas de pasta de tomate concentrado
- 2 cdas de pasta de curry rojo
- 2 boniatos
- 3/4 de vaso de lenteja roja
- 1 lata de leche de coco
- 1 y 1/2 vaso de caldo de verduras
- sal y pimienta
- 2 cdas de aceite de oliva
- cilantro fresco
nota la pasta de curry rojo la podéis encontrar en mercadona en la sección de salsas va en sobrecitos y es muy cómoda de gastar pero lacocinadeloselfos blogspot com
SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS 135 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
200g pechuga de pollo cortada en dados
2 5 cm raiz de jengibre , rallada
6 cebolletas , picadas
1 zanahoria , picada
2 cdas polvo de curry
4 cdas concentrado de tomate*
150g lentejas rojas
1l caldo de pollo
400ml ( 1 lata ) leche de coco , en mi caso utilice light
cilantro picado ( yo le eche perejil porque no me gusta el cilantro )
sal y pimienta
1 cta aceite
metodo
en una Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocer ( 20 min ) cazuela ( 4 min ) misrecetasbordadas blogspot com
Curry de verduras con arroz basmati salteado con lentejas y anís estrellado 240 cal/ 100 gramos (estimada)
1 calabacín
1 zanahoria
1/2 cebolla
¼ brécol
cilantro fresco
1 chile rojo
1 cucharada de curry
1 vaso de leche de coco
200 g de lentejas cocidas en conserva
200 g de arroz basmati
3 estrellas de anís
aceite de oliva virgen extra canalcocina es
Julius Cazuelitas de lentejas al curry con pollo y manzan ... 256 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes principales 350 g de lentejas cocidas en conserva 1 cucharada de pasta de curry rojo 100 ml de leche de coco 100 ml de nata líquida 1 pechuga de pollo 1 manzana roja aceite de oliva virgen sal pimienta cilantro fresco 1 cucharada de mostaza antigua Total de tiempo 32 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) canalcocina es
Lentejas al curry con leche de coco 191 calorías en 100 gramos (estimada)
Curry de Lentejas Rojas y Boniato 203 calorías en 100 gramos (estimada)
SOPA DE POLLO, COCO Y LENTEJAS ROJAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)