Crema de Judias verdes con bacon 474 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 500 g de judías verdes - 2 zanahorias - 2 patatas - 1 puerro - 700 ml de caldo ó agua + pastilla de caldo - aceite , sal y pimienta - bacon en tiritas 1 cajita Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Programar ( 20 min ) cocinaconlusi blogspot com
Judías verdes con bacon o jamón (Chef 2000)
474 calorías en 100 gramos (estimada) s presión colar las judías
en la misma cubeta , echas 50 gr de mantequilla , una cebolla grande cortada a daditos pequeños y bacon o jamón a trocitos menú presión 3 , Vitamina D ↑, Sodio ↓↓↓ cocinaconsabor blogspot com
LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE 450 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- judías verdes , ya sean planas o redondas
- 2 o 3 patatas
- panceta o bacon en lonchas
- varios dientes de ajo
- pimenton dulce
- por supuesto , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) pandora-lacocinadepandora blogspot com
JUDIAS VERDES CON CHORIZO (PRODUCTOS SIN GLUTEN DE HIPERCOR) 252 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
300 grs de judías verdes congeladas
2 patatas medianas
2 chorizos lalinense
100 grs de bacon ahumado
2 dientes de ajo
media cebolla
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Judias verdes con tomate 179 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 personas
- 300 g de judias verdes frescas
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de bacon ó jamón a tiritas
- 1 pastilla de caldo de verduras ó de pollo
- pimienta negra
- tomate frito
- vino blanco
- aceite de oliva
poner a lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
JUDÌAS VERDES con PATATAS (8pp/ración) 91 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 raciones ) smart points
800 gr judía verde plana
700 gr patata ( pesar pelada ) 14 sp
50 gr jamón york en taquitos 1 sp
50 gr bacon en taquitos 7 sp
40 gr aceite de oliva 12 sp
150 gr cebolla
250 gr tomate natural triturado
100 ml agua
2 cucharaditas de azúcar 2 sp
1 ajo
pimentón dulce
sal
total 36 sp
salen 4 platos , 9 sp/ración
Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : Programar ( 12 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 25 min ) Sofreír ( 10 min ) olla ( 35 min ) Hervir ( 40 min ) mielylimonrecetas blogspot com
JUDÌAS VERDES EN SALSA DE QUESO 140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
500 gmos de judías verdes
100 gmos de bacon
1 cebolla pequeña
200 gmos de tomate triturado en conserva
2 cucharadas colmadas de queso de untar
aceite y sal
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La Cocina de las PacaS: Revuelto de Judías Verdes 208 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 500 gr de judías verdes congeladas 1 diente de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde 200 gr de bacon 6 huevos aceite de oliva sal lacocinadelaspacas3 blogspot com
JUDÌAS VERDES con PATATAS (8pp/ración) 91 calorías en 100 gramos (estimada) 800 gr judía verde plana 700 gr patata ( pesar pelada ) 14 sp 50 gr jamón york en taquitos 1 sp 50 gr bacon en taquitos 7 sp 40 gr aceite de oliva 12 sp 150 gr cebolla 250 gr tomate natural triturado 100 ml agua 2 cucharaditas de azúcar 2 sp 1 ajo pimentón dulce sal Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : Programar ( 12 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 25 min ) Sofreír ( 10 min ) olla ( 35 min ) Hervir ( 40 min ) mielylimonrecetas blogspot com
Guiso de garbanzos y judías verdes (tmx) 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400gr de garbanzos cocidos - 2 dientes de ajo ( yo uno ) - 150gr de cebolla ( 1 cebolla ) - 40gr de aceite de oliva - 1 litro de agua - 1 cucharada de pimentón dulce - 150gr de jamón a daditos ( le puse bacon ) - 400gr de calabaza - 250gr de patata - 200gr de judías verdes ( congeladas ) - 1 rama de hierbabuena ( una cucharadita rasa , seca ) - sal y pimienta Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 15 min ) Programamos ( 10 min ) unafieraenmicocina blogspot com
Judías verdes con tomate y bacón 181 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
350 g de judías verdes
100 gr de bacón en tiras
100 g de tomate triturado
2 dientes de ajo
agua
aceite
sal
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JUDÌAS CON CHORIZO Y HUEVO ESCALFADO 248 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 kg de judías verdes tiernas
100g bacon en tiras
1 o 2 chorizos tiernos a gusto , en rodajas
4 cucharadas de salsa de tomate ( yo casera )
aceite o v e
huevos
agua
vinagre
pimienta
sal
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) a fuego medio ( 10 min ) Sartén ( 4 min ) Hervir ( 4 min ) cocinandoparaellos blogspot com