26 Recetas de donuts con calorías

Miel y Limón Recetas: DONUTS Caseros 393 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa madre 140 gr harina de 30 fuerza ( yo puse 100 gr harina fuerza y 40 gr harina repostería ) 90 ml agua tibia 3 gr levadura fresca ( yo puse 1/4 de sobre de levadura panadería maizena ) para la masa de donuts 150 gr harina de 30 fuerza ( yo puse 110 gr harina fuerza y 40 gr harina repostería ) 20 gr levadura fresca ( yo puse 1/2 sobre de levadura panadería maizena ) 15 ml leche tibia 30 gr azúcar 5 gr sal 4 yemas de huevo 60 gr mantequilla a temperatura ambiente aceite girasol ( para freír ) para la glasa 100 gr azúcar glass 3 cdas

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Donuts de manzana y plátano con chocolate - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 356 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plátano pequeño 1 manzana asada 35 grs de copos de avena sin gluten o harina de avena 2 huevos canela al gusto 1 cdta de aceite de coco ( opcional ) 2 - 4 onzas de chocolate 8
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Donuts de chocolate blanco - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 381 cal/ 100 gramos (estimada)
3 huevos 1 pizca de sal 50 g de eritritol 1 cdta de levadura química 15 ml de aceite de coco 1 cdta de vainilla 50 g de harina de almendras 50 g de harina de avena

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Donuts de chocolate veganos 481 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes húmedos 250 ml de bebida de avena y coco naturgreen 120 ml de aceite de oliva 1 cdta de vainilla líquida 90 g de pasta de dátiles eosnutri solutions

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Donuts de chocolate y naranja veganos | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más
harina de avena integral sin gluten 40 g de harina de almendra 125 ml de bebida

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Donuts de tarta de zanahoria saludables
1 pizca de canela en polvo 1 pizca de jengibre en polvo 1 pizca de nuez moscada en polvo 2 cucharaditas pequeñas de stevia en polvo 20 g de nueces picadas pequeñitas - para la cobertura 2 cucharadas soperas de queso crema

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Donuts de turrón 433 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 g de harina de almendra 40 gr de harina de espelta 1 huevo entero 30 ml de clara de huevo 100 ml de leche de almendra 50 ml de aceite de coco 69 g de crema de turrón de iberitos 3 cdas de erititrol 2 cdtas de levadura en polvo para la cobertura 100 g de chocolate clavileño 85% cacao sin azúcar 1 cdta de aceite de coco granito de almendra

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Donuts de chocolate saludables al microondas 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 donuts 1 plátano maduro 125 g de yogur natural sin lactosa o vegetal 45 g de crema de cacahuete sin azúcar 1 cucharadita de vainilla en pasta 30 g de cacao en polvo sin azúcar 60 g de harina integral de avena o mix de harina sin gluten 1 cucharadita postre de levadura química sin gluten 3 cucharaditas de postre de stevia truvía - para la cobertura chocolate

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Donuts originales sin lactosa 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 gr de harina de repostería 80 gr de harina de fuerza ralladura de limón y ralladura de naranja 16 gr de levadura seca de panadero ( no vale la de bizcocho ) 1 cucharadita de las de café de nuez moscada 60 gr de mantequilla sin lactosa o margarina 1 huevo 60 gr de azúcar o 40 gr de azúcar invertido 80 ml de leche tibia sin lactosa o vegetal cómo

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Donuts de chocolate y coco | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 579 cal/ 100 gramos (estimada)
aceite de coco nut&me 20 g de cacao en polvo intenso 50% valor 15 g de erititrol 1 cdta de levadura en polvo cobertura 70 g de chocolate valor 70% cacao 1 cdta de aceite de coco

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'Donuts' de canela al horno ricos en proteína - Cocinar rico y sano 237 calorías en 100 gramos (estimada)
preparado panificable sin gluten 50 g de proteína de guisante en polvo 60 g de azúcar ó azúcar moreno 2 cucharaditas de levadura en polvo 1 cucharadita colmada de canela 1 semilla de cardamomo machacada ( opcional ) una pizca de sal 4 claras de huevo 100 ml de yogur cremoso natural , ó queso batido tipo quark ó yogur de soja 40 ml de aceite de coco 20 ml de aceite de oliva suave 2 manzanas peladas y ralladas ó hechas puré azúcar glass y canela para espolvorear

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Donuts sanos?
65039;1/2cucharadita de levadura química unas gotas de esencia de vainilla &

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Donuts de calabaza y crema de fresas??
65039;una pizca de sal **relleno - 40 g de frambuesas o fresas - 4 cucharadas de mascarpone **cobertura chocolate 85% &

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Donuts de chocolate y crema de cacahuete | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea, recetas y más 318 cal/ 100 gramos (estimada)
1 plátano muy maduro 120 g de bebida de almendras 0% nectina original 3 cdas de crema de cacahuete 1 cda de sirope de agave 150 g de harina de avena sabor chocolate 1 cdta de levadura química 2 cdas de chocolate en polvo

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Donuts con glaseado de praliné de avellanas | La Repostería de Miguel 306 cal/ 100 gramos (estimada)
prefermento o masa de arranque 550 g de harina de fuerza 1/4 de cucharadita de levadura en polvo 200 g de leche entera 2 huevos l 50 g de mantequilla 80 g de azúcar 1/2 cucharadita de vainilla bourbon en pasta 1 cucharadita de sal

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DONUTS RAPIDOS 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de harina 10 grs de levadura química 80 grs de azúcar 1 huevo ralladura de limón 100 ml de leche

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Donuts de manzana y plátano con chocolate 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plátano pequeño 1 manzana asada 35 grs de copos de avena sin gluten o harina de avena 2 huevos canela al gusto 1 cdta de aceite de coco ( opcional ) 2 - 4 onzas de chocolate 85% 1 cdta de levadura
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) horno ( 20 min ) Calentar ( 1 min )
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Donuts con agujero al horno 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 315 gr de harina + para amasar 35 gr de miel 15 gr de azúcar de vainilla 1 cucharadita de sal 7 gr de levadura seca 165 gr de leche tibia 30 gr de mantequilla sin sal derretida 2 yemas de huevo l 1 cucharadita de vainilla glaseado 8 - 10 cucharadas de azúcar glas 3 cucharadas de agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 5 min )
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Donuts Carrot Cake 353 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes secos 150 grs de harina de almendra 75 grs de harina de avena sin gluten 1/2 sobre de levadura 1 cda de cúrcuma 1/2 cdta de clavo de olor una pizca de sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Donuts de calabaza con chocolate y glaseado Lotus 265 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 140 grs de calabaza asada 80 grs de dátiles remojados 40 grs de cacao en polvo 35 grs de copos de avena triturados o harina de coco 35 grs de aceite de coco 2 huevos sal 2 cdtas de levadura para el glaseado crema speculoos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Donuts 365 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1000 g de harina de 1/2 fuerza 100 g de azúcar 20 g de sal 60 g de manteca de cerdo 3 huevos 60 g de levadura fresca 400 g de agua 10 g de impulsor o 16 g de levadura quimica en polvo ( royal , mandarin , maizena etc ) 6 g de vainilla para freír aceite de girasol para la glasa muerta 400 g de azúcar glas 200 g de agua 10 gotas de zumo de limón unas gotas de vainilla liquida
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Amasar ( 15 min ) reposar ( 5 min )
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BOCADITOS DE DONUTS 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de yogur griego natural 100 grs de harina con levadura aceite para freír azúcar para rebozar manga pastelera

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Donuts rellenos al horno 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 315 gr de harina de trigo todo uso ( 10 , 3% )+ para amasar 35 gr de azúcar o miel* 15 gr de azúcar de vainilla 1 cucharadita de sal 7 gr de levadura seca de panadero 165 gr de leche tibia 30 gr de mantequilla sin sal derretida 2 yemas de huevo l 1 cucharadita de vainilla relleno mermelada de fresa para rebozar 30 gr de mantequilla sin sal derretida azúcar nota los puedes rellenar con lo que más te guste , con diferentes mermeladas , crema
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 5 min )
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IRRESISTIBLES DONUTS GLASEADOS | Receta paso a paso 335 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 12 - 15 uds 270 g de harina de fuerza 270 g de harina de trigo común 140 ml de agua tibia 70 ml de leche tibia 7 g de levadura seca ( o 21 g de levadura fresca ) 1 huevo l 1 yema de huevo l 70 g de azúcar 15 g de sal 40 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente aceite de girasol para freír para el glaseado azúcar glas agua utilidades
Total de tiempo 13 horas 5 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) reposar ( 1 hr ) tapado ( 2 hrs ) reposar ( 8 hrs ) reposar ( 2 hrs )
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Donuts - D.B. October 2010 310 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 360 ml de leche 70 grs de mantequilla 14 grs de levadura seca de panadería 80 ml de agua templada 2 huevos 60 grs de azúcar 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de nuez moscada rallada 650 grs de harina aceite de girasol 200 grs de azúcar glas 4 cucharadas de leche 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

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Donuts de calabaza y chocolateðŸ©ðŸ©
65039;una pizca de sal **cobertura chocolate 85% y granola casera &

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