Crema de esparragos con marisco 117 calorías en 100 gramos (estimada) - Espárragos verdes - Aceite de oliva - pimienta - Vieiras - Diente - Gambas - agua - Ajo - sal Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) recetasdecocina es
Vieira asada con caldo de verduras y setas de temporada 122 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - shiitake - Vieiras - Tomate - Patata - Laurel - carne - setas - Nata - agua - sal Total de tiempo 3 horas 17 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) Al vacio ( 1 hr ) reposar ( 2 min ) auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
Vieira asada con caldo de verduras y setas de temporada 122 calorías en 100 gramos (estimada)