PIMIENTOS RELLENOS DE TERNERA CON BECHAMEL 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 pimientos anchitos
450 gramos de carne de ternera picada aliñada
1 huevo
1 cucharada de harina
1 cucharada de pan rallado
aceite de girasol para freír
tomate Total de tiempo 15 minutos , distribución : Gratinar ( 15 min ) lacocinadesole6 blogspot com
CAZUELITA DE MARISCO CON BEICON Y GUISANTES: 135 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza )
200 gr de beicon
en lonchas ( reservamos 4 lonchas enteras y las otras las cortamos en tiras
anchitas )
4 sepias pequeñas
o medianas ( 1 por persona )
2 dientes de ajo
picados
1 cebolla mediana
picada
100 ml de caldo de
pescado ( mejor casero )
8 mejillones ( los
míos eran cocidos ya )
sal
pimienta negra
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 7 min ) Removemos ( 4 min ) Al fuego ( 10 min ) mipasioncocinar blogspot com
PIMIENTOS RELLENOS DE TERNERA CON BECHAMEL 157 calorías en 100 gramos (estimada)